土耳其有不少令人口水直流的美味菜餚,大部分都是鄂圖曼帝國時代的寶貴資產;帝國佳餚融會「再」精緻的中亞、中東與巴爾幹菜色,因此要想一語道畢土耳其飲食,有些困難,不過這篇文章一解土菜輪廓,底下為大家介紹最常見與土耳其人最愛吃的、最愛烹調的,無論是之於日常家庭,還是餐廳料理。
青菜、橄欖油菜
土耳其有多種青菜選擇,這當然也反映在菜餚上頭,而土耳其青菜的關鍵就是裡頭:「到底有沒有肉!」如果這道菜的烹煮並未參雜任何的肉,當地人稱為:zeytin yağlı,直譯就是橄欖油(烹調)的,因此多半是冷盤,下頭這三個就是最棒的橄欖油菜代表:
1.葡萄葉捲Yaprak Sarma
葡萄葉捲包餡,內餡通常是米飯、洋蔥、香料(如薄荷、黑加侖、胡椒與肉桂)混合調製
2.鑲肉Dolma
以新鮮或乾燥的蔬菜,如茄子、椒類、番茄、櫛瓜,挖空中心塞滿米飯、洋蔥與多種香料混合的內餡。
3.鮮豆Taze Fasulye
青豆與番茄或是番茄醬(當然一定有洋蔥)烹煮製成
※不過因為土人實在是太喜歡吃肉,所以,橄欖油菜有時也會有肉,不過這類並不被納入肉料理,因為土耳其美味的肉料理,天外有天。
土耳其肉料理
1.茄子鑲肉Karnıyarık
煎炸過的茄子,配上絞肉、洋蔥、巴西利、大蒜與番茄內餡,土耳其必吃,如何確保吃得道地?秘訣就在茄子裡!
茄子深色的那一面不應該和淺色那面混在一起,肉色也不能太暗、肉不能太乾。
2.浪馬軍Lahmacun(突厥披薩、土耳其披薩)
形狀像披薩,上頭是香料混合調製的細絞肉與洋蔥,搭配超薄餅皮,通常會跟番茄、生菜、巴西利或芝麻葉一起吃,大部份人會在餅上擠檸檬汁,然後捲起來方便一口一口吃,就像墨西哥捲餅一樣,這道菜源自古敘利亞一種名叫Levant的菜,Lahmacun這個名字則是承自阿拉伯文意指有肉的餅皮,是土耳其相當受歡迎的速食。
3.燉白豆Kurufasulye
土耳其人真的很愛吃豆子,可以跟肉一起煮(反之亦成立),或甚至是薄的牛肉乾,土耳其人稱為pastırma,與原味的米飯sade pilav一起吃,配上醬菜turşu(醃黃瓜或是酸菜),蘇萊曼清真寺(Süleymaniye Camii)對面的餐廳是Kurufasulye一流。
熱門的土耳其主餐與土菜經典代表
1.土耳其烤肉Kebap
Kebap用來代指所有「串」著在炭火上烘烤的肉,最初是羊肉或牛肉,不過今日也提供雞肉,向這令人垂涎三尺的土耳其美味致敬。
2.旋轉烤肉Döner
它的基底是拍打過的肉,以羊油、當地香草及香料調味後,串上烤肉串後「垂直」烘烤。
3.土耳其肉丸Köfte
雖然說是肉丸,但他不一定是圓的,Köfte有各種形狀,其實就是絞肉(通常是羔羊或是羊肉)混合碎麵包、碎洋蔥與香料製成,最常見的是Izgara Köfte,配上烤過的青椒、切碎的巴西利、一小段乾辣椒、米飯或麵包一旁共同享用。 (相關報導: 台灣人有多愛日本「一蘭」拉麵?5件關於它的小秘密,你知多少? | 更多文章 )
4.土耳其水餃Mantı
與水餃概念相似,這道菜就兩個重點,就是餡跟皮,餡的話通常是牛絞肉或羔羊絞肉,拌洋蔥、鹽巴與胡椒,有的還會淋上優格一起吃,滋味特別。