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編按：現代人普遍追求健康長壽，市面上充斥著各種保健品，但這些補充劑真的有效嗎？這篇文章將帶您了解不同營養素的功能，從咖啡與茶的健康效益談起，再延伸到維生素、礦物質、魚油以及中藥的作用。

繼本月(3/6)稍早，C-Class與GLC迎來25/25年式升級後，台灣賓士今日(3/12)再度宣布進一步針對品牌豪華房車E-Class與S-Class進行配備強化，涵蓋數位科技、舒適性與豪華質感等層面。其中，E-Class車系新增多光束智慧型數位頭燈、ENERGIZING智慧空氣淨化系統與極線發光水箱護罩，E300EXCLUSIVE版本更搭載動力輔助車門緊閉系統與後座遮陽套件。而S-Class旗艦車系則針對S350d車型升級標配豪華前座椅，提供通風與加熱功能，進一步提升行車舒適性。

南韓長壽天團SuperJunior今（2024）迎來出道19週年，他們多年來與經紀公司「SM娛樂」合作，只是成員銀赫、東海和圭賢去（2023）年已結束與SM娛樂公司的合約，選擇開設雙人工作室或跳槽至其他經紀公司，但仍保證團體活動將繼續進行。SuperJunior在1月才意外曝光即將展開新一輪亞洲巡演，終於在今（18）日官宣，台北場次也隨之曝光！

天團五月天去（2023）年跨年、今（2024）年元旦都在台中洲際棒球場舉辦「回到那一天」25周年巡迴演唱會，吸引許多歌迷齊聚一堂，更在演唱會上帶著大家搭乘「時光機」，將出道專輯至今的暢銷歌曲都唱了一遍。不料，五月天7日的演唱會結束後，又驚喜宣告3月將在高雄國家體育場（又名：世運主場館）開唱，再度引起熱議。

根據約翰霍普金斯大學的說法，這筆錢最好花在維生素的真實來源上，如水果、蔬菜、健康的碳水化合物和乳製品等。2013年國際期刊《內科醫學年鑑》發表了一篇社論，標題為〈適可而止：別再浪費錢購買維生素和礦物質補給品〉，文中約翰霍普金斯大學研究人員回顧了三項特定研究的驚人數據。首先，研究人員針對一項涉及45萬人的研究進行分析，發現綜合維生素無助於降低罹患癌症或心臟病的風險。

疫情持續升溫，本土確診連續多日突破6萬，大家擔心親友、同仁確診，自己應該如何做好防疫？醫師提醒，感染Omicron仍以輕症居多，雖傳染力強但只要先做好防備、不須太恐慌。除了持續注意加強清潔消毒、口罩戴好戴滿、勤洗手之外，日常也應該重視關鍵營養補充，包括維生素A、C、D、E，以及維持規律運動習慣，才能打造良好保護力。

台電5天內二度停電，今（19日）針對供電狀況進行公開說明，表示由於全國各級學校停課、部分在家辦公，加上氣溫飆高，民生用電大幅增加，預計今日耗電量將再飆升，已進行緊急調度。

B型肝炎及C型肝炎是演變成肝硬化、肝癌的主因之一。因此，要避免演變為肝癌，必需妥善治療B型及C型肝炎。目前醫療進步，1名94歲肝硬化的阿公，經過服用新型口服抗病毒藥物後，順利治癒。