# 黃斑部病變  

眼睛感覺乾澀、視力變得模糊，許多人的第一反應就是：「是不是該補充葉黃素了？」在琳瑯滿目的保健食品市場中，葉黃素無疑是多年來的護眼明星商品，穩坐熱銷排行榜。然而，家醫科醫師陳欣湄要提醒大家，護眼並非單靠葉黃素就能搞定，若搞錯方向，不僅可能白花冤枉錢、吃了沒效果，甚至可能延誤找出真正影響視力的問題。

今年45歲、患有高度近視的高先生在外商公司擔任高層，平時得經常開夜車南北奔波，這一年多來，視力快速惡化，平時有投資習慣的他，不僅看電腦盯盤感到吃力、和客戶相約打高爾夫時，也常因視力模糊而打不到球，導致桿數嚴重落後。在短短一年內，近視度數持續加深，從八百度飆到一千五百度，幾乎每隔一、兩個月就要配新眼鏡。直到驗光師建議他前往眼科診所檢查，才確診罹患白內障。「白內障不是老年人才會得嗎？怎麼會是我？」高先生驚訝道。所幸透過置換新一代長焦段人工水晶體，成功改善視力品質，能夠繼續開車拜訪客戶、球技也恢復以往水準，讓他開心直呼「終於恢復正常生活！」

為推動青年職涯探索與醫護人才培育，勞動部今(23)日攜手仁德醫護管理專科學校辦理「校園徵才博覽會暨賈桃樂分館啟用活動」，活動吸引新竹馬偕紀念醫院、臺北醫學大學附設醫院及中國醫藥大學附設醫院等多家醫療機構及超過千名學生到場參加，場面氣氛熱鬧，勞動部長洪申翰、苗栗縣長鍾東錦、仁德醫專黃柏翔校長、苗栗縣總工會麥志宏理事長、苗栗縣產業總工會吳炳禎理事長及苗栗縣職業總工會彭秀敏理事長等均到場出席見證苗栗成立首間「醫護職涯體驗中心」。

科技日新月異，3C產品儼然成為生活的一部份。然而，長時間看著螢幕，眼睛不僅會酸澀疲勞，也會導致視力的惡化，對於還在發育的孩童更有顯著影響。台北慈濟醫院營養師張瑋琳表示，人體若缺乏特定營養素如胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素、玉米黃素及Omega-3脂肪酸，就會間接影響眼睛健康、造成視力惡化。因此，建議家長在日常生活中，找機為孩子多多補充。

南投縣政府為守護鄉親健康，今年擴大七項癌症篩檢年齡，並針對糞便潛血檢查疑似異常民眾，提供免費無痛大腸鏡檢查，同時加碼提供「AI眼底檢查」及「AI骨質密度篩檢」，送民眾健康檢查紅包價值超過“萬元”。 首場「AI眼底檢查」及「AI骨質密度篩檢」11日在草屯鎮衛生所開跑，一早就有不少民眾加入健檢行列，縣長許淑華也到場鼓勵鄉親踴躍參加篩檢，為自己和家人的幸福健康把關。

近年來，「櫛瓜」逐漸成為健康飲食的熱門食材，同時也是營養豐富、高纖維、低熱量的食材，甚至被稱之為「減肥聖品」，不管是生吃、煎、烤、煮、氣炸都適合。《優活健康網》整理櫛瓜的營養價值、功效、禁忌與挑選方法，也分享一道「櫛瓜料理食譜」，只要輕鬆在家就能料理，讓你同時兼顧美味與健康。

APEC年會落幕，台灣領袖代表林信義說，台灣在醫療和數位領域都很優秀，以此推動APEC地區的數位健康；代表團在所有會議、談話和餐會交流中，努力展現台灣的能力及所能做出的貢獻。

老年性黃斑部病變好發於50歲以上，且隨著年齡增加，罹患的機率就越高，因此，董氏基金會許惠玉主任建議，日常飲食中應包含蔬菜、水果、魚與蛋黃，其中富含的DHA、EPA、葉黃素及玉米黃素，可以降低氧化損傷、減少發炎，並保護眼部神經。

現代人的生活多趨於靜態，常常攝取過多的熱量，營養卻不均衡，導致不少疾病找上門。泉源診所院長、新光醫院腎臟科前主任江守山在節目《健康好生活》上表示，曾有一名患有類風濕性關節炎的民眾，原本病情控制得宜，豈料某日關節炎突嚴重發作，甚至痛到連筷子都無法拿，詢問後發現，原來他前幾天有大量食用茄子，「這類食物有可能會加劇關節炎的症狀。」江守山提醒，茄科植物含有茄鹼，濕疹、蕁麻疹、呼吸道症狀、關節炎、自體免疫疾病及腸炎等患者，皆應暫時避開，以免產生不適症狀。

綠色蔬菜中含有多種營養素，其中包括維持眼部健康的「葉黃素」，但是攝取時要吃對方法才能有效吸收營養。腎臟科醫師江守山分享，有位58歲女子日前眼睛出現嚴重黃斑部退化，但她日常生活過的養生，且常吃綠色蔬菜，一問之下才發現女子大部分的蔬菜都是以生菜沙拉或不加油的燙青菜形式攝取，但是葉黃素屬脂溶性維生素，這樣的錯誤吃法，讓她無法吸收葉黃素。

隨著年齡增加，視線開始灰濛、扭曲看不清？當心黃斑部病變上身！醫師指出，具有視力障礙的年長者中，每4人就有1人因黃斑部病變所引起，更是造成失明的最大主因。以往即使早期發現介入治療，視力也無法逆轉，只能穩定控制病情，所幸新一代針劑藥物在今年1月納入健保，可快速消除眼睛水腫、出血，有機會改善已受損的視力。

根據111年全民健康保險醫療統計結果[1]，我國約690萬人因眼科疾病就診，較去年新增了約11萬人[2]，平均每三人約有一人因視力問題就醫[3]。「進一步檢視患者的年齡與居住地，會發現50歲以上的就醫人口高達45%[4]，且約30%患者並不住在六都之內[5]。可以推測有視力問題的國人中，居住於偏鄉的長輩佔一定比例」，中華民國愛盲協會理事長暨臺北市立萬芳醫院眼科專任主治醫師吳建良指出，「偏鄉的長輩可能因為醫療資源相對有限、可近性待提升，導致眼科疾病的檢查、治療較為消極！為此，中華民國愛盲協會特別攜手台灣羅氏，並邀請身兼黃斑部病變照護者的郭子乾擔任衛教大使，齊聲喊出『Eye的醫療距離　因愛變得靠近』口號，期盼用愛的力量，募集學界、產界的志工與資源，並於包含離島在內的全台偏鄉舉辦公益黃斑部病變篩檢活動，提供極具便利性且免費的檢查，幫助黃斑部病變的患者早篩早治，治療贏在起跑點。

你知道吃什麼可以預防白內障嗎？今天邀請到眼科醫師吳孟憲來告訴大家，刺眼的太陽光、睡前追劇滑手機，可能讓你不到40歲就會白內障喔！白內障一定要開刀嗎？讓專業的來告訴你！

黃斑部為什麼叫做「黃斑」部？在眼底鏡下看到的是黃色，因為它裡面有很多的葉黃素跟玉米黃素，這兩種色素人體沒有辦法製造出來，必須從食物中攝取，所以大家會聽到有人要去吃葉黃素，就是這個由來。

白內障是眼科常見的老年疾病，可能造成視力逐漸模糊、眩光等症狀。對於專業醫師而言，當自身成為病患時，體會必然與一般患者不同。

清華大學材料系、台大醫學院與曙光女中科探社，三方跨校、跨齡、跨域共同合作研究，今（24）日上午聯合召開「多餘的亮光」記者會，一口氣發表7項「護眼七方」研究成果。

安達人壽今（1）日發布新聞稿指出，針對25歲至65歲的3C高使用族群推出安心護眼定期健康保險，鎖定常見的四大眼疾提供手術或特定處置保障，包括：白內障、黃斑部病變、青光眼、視網膜剝離。

在中部家戶喻曉且專精於眼科領域的「台全眼科」，24日盛大舉辦開幕活動，其中包含國民黨立委張嘉郡、衛福部國民健康署署長吳昭軍、台大雲林分院院長馬惠明、台北榮總眼科部主任陳世真、德國卡爾蔡司台灣區總經理章平達等出席盛會。並宣布「台北台全眼科」引進全系列雷射手術機台，搭配精準治療，展現其全方位眼科技術領導技術，為民眾提供優質眼科照護服務！

很多人怕胖不敢吃澱粉，所以覺得地瓜也是減重的「地雷食物」。其實，韓國女星非常熱衷地瓜減肥法，像是韓星秀智曾經靠地瓜餐大減了13公斤。程涵宇營養師表示，地瓜含有豐富的抗性澱粉，無法被消化吸收，還能促進飯後脂質分解！推薦一道熱呼呼的「地瓜紅豆湯」，以及另外4種營養師的獨家地瓜吃法，教你瘦身不挨餓！

吃玉米有豐富的纖維質和營養素，可以增加飽足感、預防黃斑部病變、降低慢性病發生率。許多民眾喜歡買美味平價的玉米回家煮，但吃起來總是比起外面水煮的少一味，到底該怎麼煮才能多汁Q彈又好吃呢？