# 體內循環  

川普此次對全球發動的貿易戰，無論出於什麽目的，都對全球經濟危害不淺。嚴重擾亂了全球生產鏈和供應鏈不說，還有可能導致包括美國在內的全球經濟萎縮衰退。被視為是向全球發動了一場沒有硝煙的「三戰」。而多數亞洲國家和地區都處於供應鏈上端，出口占本國GDP權重甚大，損失尤大。

編按：在冬天覺得冷時，不少人會選擇來杯熱薑茶來暖身子，不過，其實受寒時，最應避免一味地多喝熱水、薑茶，或泡溫泉。

隨著寒冷的冬季來臨，保暖已不僅是舒適生活的需求，更成為健康管理的關鍵。適當的熱敷不僅能驅散寒冷，還能促進體內循環，舒緩肌肉緊繃，尤其在寒冷季節，這些不適症狀特別需要得到有效改善。

很多網友都會在網路上詢問：愛車冬天開高速時，油耗怎麼變很差，而且發現水溫錶指針的位置偏低，開市區時就還好，會這樣可能要注意節溫器是否已故障了。節溫器(俗稱水龜)是在整個散熱系統中，負責冷卻水大小循環控制的零件，一旦故障就會造成水溫異常的情況。有可能偏高也有可能偏低。所謂冷卻水大小循環，指的就是在引擎低溫狀態下剛發動時，會先讓冷卻水只在引擎內部的水道內流動，目的在加快水溫上升的速度，讓引擎提早進入工作溫度，汽油燃燒爆炸後的效率才會好，此為小循環或內循環階段。

映入眼簾的是從地板堆到天花板的雜物，有蟑螂從腳邊溜過，突來的小老鼠差點鑽進褲管，母親卻帶著孩子生活在這樣的環境中；經營三十多年的機車行，因為老闆有嚴重的囤積症，簡直已成垃圾回收場，令人望而生畏的恐怖場景，廖心筠和團隊卻感到無比興奮，一股鬥志油然而生，飛快動手整理，為這個空間「排毒」…

隨著年齡的增長，身體也不斷產生變化，知名Youtuber「77老大」則在影片中指出，在身體老化的過程中，皮脂當中的棕梠油酸、過氧化脂肪將同時增加，經過空氣中的細菌氧化分解後，即會在皮膚上產生2－壬烯醛，進而產生老人味。因此77老大分享飲食、洗澡、中藥以及穴道等4大方面的改善方式，幫助兩周逆轉加齡臭。

高血壓是構成腦中風、心肌梗塞的高危險因素，為老人科診間常見案例，高齡醫學內科醫師傅裕翔就指出，冬天血壓通常比夏天來得高，而這可能是氣溫變化、過度進補及鈣質攝取不足3大原因所導致；並提醒平時應補足1種營養素，就可達到穩定血壓、預防中風的功效。

每天「跳8秒」勝過走1萬步？日本醫師親身實測，比起長期受歡迎的「日行1萬步」，8秒跳對身體更有益，不僅成功穩定血壓，還具有減脂效果。對此，營養師指出，8秒跳對中年人來說，在執行運動上相對安全、不易受傷，且只需3步驟人人都能在家做；不過應該避免在早上起床1小時以內做，預防血壓變化太大，反而危害健康。

韓國女星全智賢雖然已經41歲，但是仍然維持完美的膚況與窈窕的身材，尤其在戲劇中露出小蠻腰與美腿，更是粉絲追逐的好榜樣！到底她是如何維持自己的完美的S曲線？有什麼瘦身秘訣？原來答案就在4個法寶！

烏克蘭的寒冬即將襲來，那裡的人們將面臨戰爭和寒冷雙重折磨。人類抵抗寒冷的能力究竟有多強？

今天下午依舊十分悶熱，海賊先生一如既往地為兩人準備了熱紅茶。

什麼是體內循環？多數人根本不知道有這種東西！但人類對生理循環已有廣泛研究，特別是瑞典科學家艾爾．渥爾蘭、美國健康科學院的弗萊、心理學家蓋伊．葛爾路思所發表的生理時鐘文獻，以及眾多研究生理節律的研究者與科學家所做的貢獻。以上眾多科學家們所提供的資訊，便是我們提出這些建議的基礎，這些資訊指出，人類依賴三段日常規律循環的有效運作來處理食物。

在俄羅斯軍隊撤出基輔郊區的小鎮後，流出平民橫屍當地街頭的圖片，媒體組織的成員也發現屍體。

隨著為預防COVID-19而全球開始施打疫苗，且施打的覆蓋率日益增加的此時，身邊親友的問候語常離不開「你打疫苗了嗎？」「你打什麼疫苗？」「打了之後有沒有不舒服？」「你不舒服多久？」或是「我到底該不該打疫苗？」「聽說打疫苗很可怕！」等等……

清明節前後不僅時晴時雨，氣溫變化也很大、冷熱無常。中醫師鄭愛蓮表示，清明之後正值春夏交接的時節，短短1、2天之內便可能乍寒還暖，又或者由暖轉涼，溼度也不穩定。皮膚病好發於春夏，尤其北部地區溼氣較旺盛，尤其像台北屬於盆地，雨過放晴溼氣蒸發會聚集在盆地不易散去，此時有皮膚病的患者就容易復發。

根據調查顯示，現代人每天超過10小時使用3C用品，由於長期處於同一姿勢、容易造成肩頸痠痛、血液循環差、新陳代謝下降問題；進而更導致膚質變差，產生斑點、細紋、睡眠失調、免疫力下降等負面影響。

歲末年初，你過得好嗎？身體是否安康？

男人都有晨間勃起的性快感經驗，但是，你嘗試過在早晨醒來晨操「操槍」，和另一伴來一場活力四射的愛愛嗎？你相信網路流傳早上愛愛比在晚上愛愛，更有減肥功效嗎？甚至早晨性愛比喝咖啡更能讓人提神，以及能降血壓，又能提升免疫力防感冒嗎？婦產科醫師表示，早上激情不要感覺臉紅心跳，有許多好處超乎你的想像！

有心甩掉肥胖，正在減肥的人，大概對於「限醣飲食」並不陌生，這是一種不吃或減少米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類食品，改以醣類含量少的蔬菜，以及多吃肉類、魚類、火腿、香腸等蛋白質食物的飲食方法。但是，專家提醒，攝取動物性食品卻不攝取碳水化合物的下場，小心會形成血栓與心肌梗塞！

「喝咖啡、吃甜食，又讓你胸口灼熱了嗎？」這個熟悉的廣告詞，儼然成為台灣人普遍的健康警訊。根據台大醫院統計，台灣每四個人就有一個人有胃食道逆流，罹患族群近年已有年輕化、普及化的趨勢。