# 骨折風險  

現代女性在生活和工作中，常常面臨來自於家庭、職場或健康等多重壓力，為了全面守護女性的身心健康，國泰人壽推出女性專屬健康方案「好康愛防癌定期保險(外溢型)」(下稱「好康愛」)，聚焦女性好發癌症與更年期健康挑戰，在癌症、特定手術、意外骨折等三大面向提供全方位保障，並攜手「蛹之生心理諮商所」，只要於今年12月31日前投保「好康愛」，即提供前1萬名投保的被保險人享「一對一心理諮商服務」，守護女性從身到心的健康需求。

國泰人壽今（8）日發布新聞稿指出，推出女性專屬健康方案「好康愛防癌定期保險（外溢型）」，聚焦女性好發癌症與更年期健康挑戰，在癌症、特定手術、意外骨折等三大面向提供全方位保障。

你知道嗎？隨著國內邁入超高齡社會，除了高血壓、高血糖及高血脂，骨質疏鬆已躍居慢性病排行第四大威脅。健保署長石崇良（7）日表示，健保自今年3月1日起擴大抗骨質疏鬆症藥品給付範圍，且「超前部署」，首度將尚未骨折但具高風險族群納入給付。根據健保統計，一年可新增13萬人受惠，健保每年將增加挹注超過8.65億元。

台灣人口高齡化進程加速，骨質疏鬆症(以下簡稱骨鬆)已成為次於高血壓的第二大慢性疾病1，對長者的健康構成嚴重威脅，並對公共衛生與醫療體系帶來長期挑戰。根據國民健康署統計資料與2023年台灣成人骨質疏鬆症防治指引顯示，台灣60歲以上人口中，每6人即有1人罹患骨鬆，其中女性占比達80%。女性每3人就有1人、男性每5人就有1人，餘生可能會罹患骨鬆並發生脊椎、髖部或腕部骨折。骨折不只是疼痛，更可能帶來失能與生命威脅。髖骨骨折後一年內死亡率近20%2，3成患者將面臨永久性失能、8成無法獨居；此外，看似輕微的跌倒造成手腕骨折或上臂骨折，亦為骨鬆的重要發生指標。

當心青光眼無聲無息偷走視野！全球青光眼患者持續攀升，預計2040年將突破1.1億，台灣患者人數亦逐年增加。然而，青光眼初期幾乎無症狀，患者難以察覺。根據流行病學研究，50-80%的青光眼病例仍未被診斷。資深媒體人許聖梅分享，三年前意外於檢查時確診青光眼，視野缺損已達中重度，視神經受損且不可逆，才體會到一般人很容易忽略青光眼帶來的失明危機。

全球青光眼患者持續攀升，預計2040年將突破1.1億，台灣患者人數亦逐年增加。然而，青光眼初期幾乎無症狀，患者難以察覺。根據流行病學研究，50-80%的青光眼病例仍未被診斷。

台灣邁入超高齡社會，長者最怕骨質疏鬆及其引發的骨鬆性骨折，以致於陷入失能甚至死亡風險。國衛院今（13）日發表最新研究指出，經追蹤國內多達33萬多名髖部骨折患者，在不同抗骨鬆藥物使用情形下的再次骨折風險，結果發現，長效型針劑抗骨鬆藥物的使用比例增加，讓再次骨折的風險下降了15％，證實長效針劑的使用改善了服藥順從性並降低骨折風險。而該研究結果已於2025年1月發表在國際知名學術期刊《MayoClinicProceeding》。

更年期，如同青春期一樣，是必經的人生階段。青春期被視為孩子長大成人的上升期，但更年期，卻被視為進入人生後半段的下降期。這樣的污名讓許多人擔心更年期到來，甚至逃避面對更年期。面對生命的必經之路，我們應該更加了解更年期，才知道應該如何面對更年期。

鈣質長期被列為台灣人缺乏的礦物質，額外補充鈣質對國人實屬重要。市售常見鈣質分為4種，需注意的是人體對不同鈣質吸收率不同，保健食品外盒雖會標示鈣含量，但不會標示人體吸收率，含量越高不代表越有效。而補充鈣質的同時補充足量維生素D，則可以有效降低骨折風險。

自中國興起的「科目三」舞蹈，雖然舞姿看來逗趣好玩，但有醫師曾警告，若未經適度熱身，恐有骨折風險，沒想到高雄ㄧ名朱先生真的因此骨折了，必須打上石膏！

嘉義縣衛生局前往梅山國中辦理複合式健康篩檢活動，聯手轄區醫院、長庚大學、台塑企業暨王長庚公益信託、財團法人慶寶勤勞社會福利慈善事業基金會及嘉義皇家扶輪社，為民眾提供便利及精準預警的服務，鼓勵鄉親定期篩檢。

新冠疫情肆虐全球三年，在防疫期間許多人不敢外出，導致活動量驟減，這使得原本就容易流失肌肉的中老年人，更加雪上加霜。根據聯新國際診所運動醫學科吳易澄醫師於臉書上的分享，經研究發現，長期下來中老年人活動量減少，可能會對身體帶來肌肉損失、骨質疏鬆、糖尿病等諸多健康問題，大幅增加患上肌少症及多項疾病併發症的風險，在面對文明病危機四伏的時代，不可輕忽！安達人壽建議平日可透過飲食、運動增進來改善健康，提升骨骼肌量，全面預防讓生活健康無後顧之憂。

在臺灣，慢性病是十大死因類型中的最大宗，如糖尿病高居十大死因第五位，直接造成死亡人數約為11,450人，以年約2.5萬人的速度增加，整體已突破200萬人。腎臟病（腎炎腎病症候群及腎病變）雖名列第九，但卻是健保醫療支出最高的慢性病，一年費用高達400億。

你的鈣質攝取量足夠嗎？根據衛福部國民健康署102～105年的國民營養變遷調查，發現國人攝取狀況最差的礦物質就是鈣質。營養師酈月慧指出，鈣質補充不只影響身高，成年後還關係到骨質流失的速度。

人們很難搞清楚應從何時開始篩查癌症、膽固醇等各種健康問題——尤其是考慮到近年來，針對一些重要檢測的指導意見有了變化。

每個媽媽的優雅與智慧都是時光沉澱後的禮物，但是千萬別讓沉默的殺手「骨質疏鬆症」扼殺母親的美麗！如果出現「駝矮痛」症狀，中華民國骨質疏鬆症學會呼籲及早進行DXA骨密度檢測，掌握骨鬆治療先機、降低未來骨鬆導致骨折的風險。中華民國骨質疏鬆症學會黃兆山理事長呼籲：「多數人在骨折實際發生前並不知道自身已經罹患骨鬆，建議50歲以上停經婦女等高風險族群一定要透過專業的DXA骨密度檢測掌握骨骼健康，若出現骨密度過低的情況立即與醫師討論後續治療與照護計畫，絕不可輕忽。」

在臉書擁有超過30萬粉絲追蹤的網紅夫妻檔「林叨囝仔TheLins'Kids」中的媽媽Sydney，近日挺著第7胎、8個月孕肚登山，被讚「最強孕婦」，沒想到卻有消息指出，她過去也曾經在懷孕時爬山，卻發生意外，因此連累幫忙救援的山友受傷。

生技醫療產業隨著全球超高齡化，已是快速發展且影響深遠的產業明日之星，加上近年疫情爆發持續延燒，生物科技領域的研發與創新突破更成為全球產業發展的焦點；生物科技領導藥廠安進自成立以來致力於研發創新生物製劑藥品；提供骨骼健康、心血管疾病、血液腫瘤等醫療解決方案，其中逾七成的藥物為其領域的首創(First-in-Class)，並聚焦於治療仍不足的醫療領域，為全球數百萬患者提供具開創性的治療藥物。

「骨質疏鬆症已不是65歲以上老年人才有的疾病！」原發性的骨質疏鬆症多是因老化或女性停經後所引起，而續發性的骨質疏鬆症則與慢性病息息相關，像是甲狀腺亢進、糖尿病、慢性腎臟病、帕金森氏症跟類風濕性關節炎或長期服用類固醇的病患，都是骨質疏鬆症的高危險族群。陽明交通大學附設醫院家庭醫學科主治醫師林恆毅建議，定期健檢得注意「三高一低」。除了高血糖、高血壓、高血脂，65歲以上的婦女、70歲以上男性及慢性病患者得主動做DXA骨密度檢測，檢查過程僅需約5分鐘，當檢測的骨密度T值小於-2.5即為骨質疏鬆症；低於-3以下，則定義為極高骨折風險的族群。

世界衛生組織(WorldHealthOrganization)訂定每年10月20日為世界骨鬆日(WorldOsteoporosisDay)，今年的主題為「StepupforBoneHealth為骨骼健康採取行動」，鼓勵民眾在日常生活中關注骨質疏鬆症(後稱骨鬆)疾病知識，並及早進行骨密度檢測，為骨骼健康實際採取行動。隨著台灣步入高齡化社會，骨鬆患者也逐年增加，根據調查顯示，骨鬆為65歲以上老人常見慢性病之一，髖部骨折發生率更是亞洲區第一名1,2，由於骨質流失沒有徵兆，大多數患者都是在骨折之後才知道自己已罹患骨鬆，因此也常被稱為無聲的疾病。若一旦發生骨鬆導致的骨折，嚴重則可能造成未來生活品質降低、失能臥床風險甚至死亡等後果，根據國際骨質疏鬆症基金會（InternationalOsteoporosisFoundation，IOF）統計數字，髖部骨折後一年內，死亡率高達20%~24%3，相較許多常見癌症都高出許多。