# 靜心  

為了給孩子不一樣的受教環境，許多家長不惜付出許多金錢和時間成本，讓孩子就讀明星私立中學，甚至願意砸重金在學校旁購置住宅，方便孩子上下學。入學競爭激烈、被譽為「私校七雄」的延平、復興、靜心、東山、南山、再興、薇閣七所知名私立學校，永慶房屋統計周遭房市行情，其中延平中學周遭房價最高，平均單價高達112.8萬元、平均總價4911萬元，位居七雄之冠。

近年來，私立中學入學競爭愈發激烈，雙北「私校七雄」—南山、東山、延平、薇閣、靜心、再興、復興的國中部招生場場爆滿，錄取率甚至低至5%，讓不少家長驚呼：「比考頂大還難！」然而，在少子化的情況下，為何家長依舊擠破頭想送孩子進私校？這股私校熱潮又透露了台灣教育環境的哪些問題？

人類是分工合作的生物，只要合作行為是前提，就不可能斬斷所有人際關係。而且，若人際關係很親近，更容易互相分擔和共事，近距離本身並不是壞事。然而，若距離太近，就會心累。因為也容易對彼此產生不滿。

在今日充滿混亂焦慮的世界中，靜心成為現代人平衡身心的必需品與潮流。聯合國大會(UNGA)於2024年12月6日一致通過決議，宣布12月21日為世界靜心日。首場慶祝活動將在美東時間12月20日展開，主題是「靜心促進全球和平與和諧」，並由著名的生活藝術基金會（ArtofLivingFoundation）創始人古儒吉‧詩麗詩麗‧若威香卡擔任主題演講者。鑒於世界各地多個地區面臨諸多衝突和日益增長的緊張局勢，此時宣佈世界靜心日正符合世人的需要，更進一步促進世人渴望的內心平靜。

「我喜歡你是寂靜的Megustascuandocallas.」

很多人用不同的名稱來稱呼 mindfulness 這個字。有人說，它是一種靜心，有人說它是一種叫作「正念」的態度，或者，用簡單的話來說，就是「活在當下」。對我來說，mindfulness意味著，時時刻刻帶著覺察，去做每一件事。我們每個人都有內建的自動導航，我也不例外。

暑假即將進入尾聲，新北市立圖書館汐止分館與五股分館特別在開學前夕推出「親子瑜珈收心操」、「靜心書展」、「醒腦制服Party」等閱讀收心活動，帶學子做好開學準備，重新找回學習步調。另外，還與汐止日月光國際家飾館的「雅砌家飾設計」合作，推出「好書房迎開學」的優惠活動，讓家長可以幫孩子布置書房閱讀空間，讓開學新學期有新氣象。

青年新婚成家，便利生活機能，就是幸福的最堅強後盾，「靜心新貴」近鄰「興隆市場」160米：300公尺內即有郵局、銀行；500公尺範圍內擁圖書館、戶政事務所、活動中心，擁有完整豐富的商圈機能。靜心新貴更臨近興德國小及景興國中，讓孩子從小置身於優質學區內。

想擺脫冬季憂鬱(WinterDepression)，最好的方法就是如白居易一樣，一邊練習靜心靜坐、一邊晒著暖呼呼的冬陽。人所接受的日照不足，會造成生理節律的紊亂。

在英語學習中，聽力與閱讀是INPUT（輸入），口說與寫作是OUTPUT（產能）。透過聽力與閱讀訓練，增加字彙、聽力、閱讀的能力，而表現在說與寫的產出效果上。如果，前者與後者經常反覆練習，則語言能力會累積進步，如果只加強INPUT而忽略OUTPUT，或只重視OUTPUT而未加強INPUT，則會事倍功半且無法全面增進英語實力。

膾炙人口的電影「E.T.外星人」，10日於高雄草地電影音樂會感動獻映，搭配由楊智欽指揮領軍的高雄市交響樂團動人樂音伴奏，儘管天公不作美，仍吸引數千名民眾在夜空下聆賞，市長韓國瑜也偕同夫人李佳芬到場席地而坐、回味雋永好片。

現代人壓力大、煩惱多，我們疲於工作、為生活奔波，也為難解的人際關係焦頭爛額，有時更把負面情緒帶回家而無法好好休息、甚至遷怒家人。

記者陳駱宜宏、蔡文綺／新竹報導

地方中心／台北報導

記者賴淑禎／台中報導

新唐城記者張雲飛／新北報導

記者扶小萍／南投報導