# 長期記憶  

編按：在面對生活中的倦怠與疲憊時，許多人往往忽略了一個關鍵因素：我們的心態。許多限制性的信念不僅來自他人的評論或過去的經歷，更是我們自己設下的無形枷鎖。當這些信念成為我們行動的障礙時，它們便成為了心靈疲憊的根源。

台灣正式邁入超高齡社會，長者照護需求日益提升。根據國發會推估，2025年台灣65歲以上人口將突破20%，其中超過30%的長者可能面臨認知退化風險。IEK研調機構顯示，全球輔具市場在2018年規模約為410億美元，預計至2025年將成長至571億美元，年複合成長率達4.8%。其中，智能醫療輔具市場以歐美為全球主力，亞洲成長速度最快。

Mercedes-Benz全新CLA，搭載自家MB.OS系統，像是車界的智慧手機，還能OTA更新，功能永遠不落伍！MBUX系統更升級到第四代，結合Google和MicrosoftAI技術，虛擬助理「HeyMercedes」不只會聊天，還能記住你剛剛說了什麼，簡直是車界的SiriPlus.....

中國人工智慧新創公司Monica.im於3月6日正式發表ManusAI，一款號稱能「自主執行任務」的通用型AI智能體。這款AI不僅能獨立思考、規劃並執行跨領域任務，甚至能直接產出完整成果，官方更強調它的能力超越OpenAI旗下產品，消息一出，ManusAI立即引爆關注，官方註冊頁面更一度因流量暴增而崩潰。

欣見我的朋友張先生（下稱作者）的學術訪談錄再度結集出版，並以《遠見》為書名，是《見解》的續作。作者雖年輕，卻已是中國大陸傑出的資深記者。我們結交多年，承其雅意，囑我在出版以前寫些讀後感，我覺得義不容辭，便不假思索答應了。事到臨頭卻遲遲不知如何落筆，因為他的訪談涉及縱橫廣深，往往不是我的學力範圍所能置喙的。但我感覺《遠見》的書名取得甚為貼切——如果必須找出一個鮮明的主題，那就是「遠見」，因為訪談的內容除了趣味盎然，尤深具啟發，為當今學科孤島化和碎片化帶來清新的橫向聯繫，它透露的真知灼見與生命歷程對有志青年更是思考的典範。（按，姑隱作者本名。《遠見》數年前已由出版社完成編輯、校對與排版，唯該社高層突然出事，以致許多書未能付梓，本書只是其中之一。）

在開學週之際，TutorABC正式宣布推出全新設計的TutorABCTeens國高中英文線上學習服務，專為國內國一至高三學生量身打造，全面對應108課綱，幫助學生在國中會考(CAP)、高中學測(GSAT)及全民英檢(GEPT)中脫穎而出，同時強化英語口說能力。即日起至9月底，TutorABC提供85折購課優惠，讓更多學生體驗這項高效的英語學習服務。

長榮集團創辦人張榮發在生前留下遺囑，指定由四子張國煒繼承全部遺產並接任集團總裁，引發其兄張國政提起「確認遺囑無效」訴訟，全案於14日經最高法院駁回確定，張榮發遺囑有效，張國煒勝訴。對此，精神科醫師沈政男分析，這位「知名企業家」在到了86歲簽署遺囑時，至少有中度失智狀態，合理判決應該是遺囑部份有效，遺產一半給企業家指定的繼承人，另一半給其他幾個法定繼承人或捐作公益。

站在人工智慧（AI）影片生成領域，系統的運算能力和速度固然重要，但更為關鍵的是影片素材的品質和相關性。這一個觀點挑戰了當前業界過度強調AI算力（computingpower）的趨勢（詹益仁，2024），為我們理解和發展AI影片生成技術提供新視角。長期以來，業界普遍認為AI影片生成的成敗主要取決於系統的運算能力和速度，即所謂的「算力至上」論。然而，這種觀點忽略了影片素材品質和相關性的重要作用，導致許多AI影片生成專案的結果並不盡如人意。因此，我們有必要重新審視這一問題，深入探討影片素材在AI影片生成中的關鍵作用，以期找到更加全面、更加有效的解決方案。

一名72歲婦女在疫情後因壓力大，出現記憶力下降，常常忘東忘西，甚至家事做到一半就忘記，嚴重影響日常生活，在家人的建議下，她前往身心科求診。經過檢查，她的失智篩檢量表(AD-8)達3分，顯示有早期失智的跡象。天晟醫院身心科主治醫師譚詠康醫師表示，失智一旦演變到中重度就不可逆，藥物治療效果也難以預期。

「首因效應」與「近因效應」又合稱為「序列位置效應」（serialpositioneffect），此一效應主張，相較於出現在中間順序的資訊，消費者傾向更關注或記住最先出現的資訊（首因效應）或最後出現的資訊（近因效應）。在廣告實務中，廠商通常會爭取把廣告放在電視、廣播或網路直播節目中場廣告時間的開頭或結尾，以大幅度地提高消費者對廣告的記憶力。

意思：對於可用網路搜尋引擎輕鬆蒐集到的資訊，人的記憶能力會變差的現象。又稱為數位失憶。

「只想做喜歡的事卻容易厭倦」、「知道有獎勵就會好好努力」――這是大腦的本性，也是每個人的共通點。

編按：你是否也經歷過，考前把課本、資料背得滾瓜爛熟，但應考當天卻忘得一乾二淨？北一女補校、臺大中文系、政大教學碩士，現任高中老師陳怡嘉表示，想記住更多內容，需要在學習後透過反覆練習、編寫筆記，對此，她也傳授了10個提高記憶力小技巧，學起來讓學習效果事半功倍！

藍莓曾被美國糖尿病協會譽為「對抗糖尿病的超級水果」，其實藍莓不只針對糖尿病，在其他方面也有非常廣泛的健康功效，尤其，近年來有越來越多的醫學實驗，對於藍莓預防老人失智的功效，給予正面的肯定。

臺大留美、外商經理人出身、授課經驗豐富的可蕾兒（Clare老師），以「做中學」的企業內訓精神，和記憶效果顯著的「情境式」角度，為企業職場人先後出版了兩本叫好又叫座的商用英文書，這次更是殫精竭慮將她講授多年的心得整理出這本獨特的商英工具書-「世界500強企業都在用的職場英文—1,000組商務英文慣用語＆詞彙＆片語」，甫出版即獲得企業界廣泛好評。 Clare老師向來以「分享式教學和高務實教材創作」聞名。這本一如武林祕笈般厚達527頁的不藏私商用英文工具書，深度和廣度兼具，收錄了總近五千組的必背、必學辦公室英文用語。該書以井然有序的七大章節，並採用高效率的「聯想式」學習法，以相似講法、相反說法、與衍生用法等三項次功能，把切合商業情境和辦公室生活的詳盡例句，深入淺出地生動展現在讀者眼前，為白領族帶來事半功倍的學習功效。 曾擔任美商眼力健公司台灣分公司總經理、新加坡商巴黎菸草公司總經理的謝偉熿指出，非英語母語出身的國人在「口說英語」要達到一定水準遠比寫英文難多了，透過活用Clare這本「系統化」與「實用化」的新書一定能正確地使用商務單字或片語，亦有助於提高升生活英語的會話能力。他建議把此書當成辦公桌上隨時可用的工具書，書寫商英文件時更迅速地找到適合的字詞例句。 博士博數位人力資源公司董事長曾仁泰也強調，國內的英語教育強調背單字和文法，商用英文則重視各種應用情境，兩者間總有些難以跨越的障礙，尤其日常英文會話裡，存在著約定成俗卻難以用文法解釋的習慣用語讓人困惑。這本書令人驚艷的居然以「慣用語」破題，接著是職場新人該知道的詞彙篇，如此安排極為實用。 均弘企管顧問有限公司負責人陳家妤在推薦序中寫道，醫學院畢業的她年輕時在美妝業外商公司，對於化妝品成分及肌膚生理有勝過他人的優勢；但是，出國開會的「閒聊時刻」就是惡夢來臨。天南地北沒有固定主題的聊天，再加上老外的習慣用語及諺語，當時的尷尬處境歷歷在目。她最感興趣的是第一章「大企業商務往來常用的慣用語」及第二章的「進入企業必知的職場詞彙」。不論有無出國念書，這些正是職場新鮮人踏入第一家外商公司最需要的章節。 在出版了兩本書籍、兩齣影片課程後，Clare老師三年前起，毅然決定要把該想法落實，投資了一千多個日子。從設定編寫和歸納的模式開始，蒐集了超過4,000組重要而常見的商英元素，並逐一替其撰寫商用情境例句。 此外，該書還有兩大特色:附贈十回與職場英文相關的填空選擇題，只要做完線上測驗就能知道是否完全吸收書中內容、掌握自身學習效果。第二個免費下載「YoutorAPP」聽音檔，（內含VRP虛擬點讀筆）掃描書中QRCode，立即聽美籍老師錄製的音檔，多聽幾遍留在長期記憶中，就能自動記起來。

針對複習技巧，我教所有的伊藤塾學生兩個重要的關鍵，那就是：記憶的黃金時間是「一個小時之內」與「睡前五分鐘」。記憶技巧上最要緊的重點就是「複習」。因此，我會希望學生在上完課之後務必做好複習的作業，而且盡量不要有空檔，越快複習越好。我們想記住的事情多半會馬上忘記，那是因為人類大腦的設計本來就是為了遺忘。

許多領域的研究人員，都探討過創意成果和失敗疑慮之間的關係，而這個關係讓人很不舒服。

在某些領域，數量勉強可以成為質量的替代品。在一個貼滿軟木的房間裡，一個天才可以寫出《追憶逝水年華》；但找來一整棟樓的文青，是否就能產出一部能與之相比的經典作品呢？就算是現代人的差異範圍內，我們都會看到某些成果大半得利於單一傑出天才的貢獻，而非無數平凡人的共同努力。如果我們放開眼界，把超智慧心智也包含進去，我們就必須同意一種類似的情形：有些問題，就算再多人類集結起來也沒辦法解決，只有超智慧才行。

日本傳奇音樂大師、作曲家坂本龍一於3月28日不幸罹癌去世，其分別於2014年、2020年診斷出咽喉癌、直腸癌；台灣媒體較著重探討直腸癌之危險，咽喉癌的風險因子卻鮮少被討論。事實上，坂本龍一可說是香檳酒愛好者，更曾為香檳酒作曲演出轟動一時。而飲酒不僅提高大腸直腸癌的風險，更是增加罹患口腔、咽喉、食道癌的重要危險因子之一。

2021年當新冠疫情進入第二年開始，全球通膨問題就讓越來越多人擔憂。初始，以美國為首的央行判斷此次通膨的壓力，應該只是過渡期，並屬於短暫的現象，不至於重演類似1970年代石油危機導致物價快速上升，也就是供給面衝擊所引起的通膨。不過隨著時間推移，到去年二月底的俄烏戰爭爆發後，各類大宗商品價格像是能源與食物，更是止不住的飆升，加劇了惡性通膨壓力，也因此各國政府開始正視此次通膨的嚴重與嚴峻程度，更為越來越明顯停滯性通貨膨脹(簡稱滯脹)的現象，表明更多的擔憂與急迫性。滯脹，簡單來說就是持續高漲的物價，同時伴隨著經濟成長大幅放緩(甚至停滯），失業率進一步升高。