# 銀髮體適能  

位於屏東縣竹田鄉西勢村的「竹田樂智友善園區」內的老人文康中心每月皆會開設各類銀髮體適能及外展課程，6月規劃靜心禪繞畫及植物染課程，使長輩不只能在動態課程達到增強肌力延緩老化，更能在靜態課程中發揮創造力，增進學員間情感連結，亦從作品中獲得成就感，達到促進長者社會參與之目標。竹田樂智友善園區動員了屏東縣政府八大局處共同合作，打造全台第一個高齡及樂智友善園區，將貼心的設計融入在長輩的日常生活中，包含貼心椅、友善商家、老人燈光輔助號誌、智慧候車亭與共融遊具等。自108年10月7日開幕至111年5月底，園區共計服務餘2萬人次，並不斷創新社區活動，為長輩打造更適宜的在地安老環境。例如園區內每月開設各類銀髮體適能運動及外展課程，讓長輩使用園區內的各項友善設施，同時藉由體適能肌力訓練達到延緩失能失智目的；以及巡迴竹田鄉各村辦理「客棧!客讚!」活動，結合在地社區團體辦理各類主題活動，邀集社區民眾一同關懷社區長者及弱勢；而失智日照中心更是以開放式的照顧模式，安排長輩們參與社區活動，將服務範圍延伸至社區。此次竹田樂智友善園區辦理「藝起繪出創造力-靜心禪繞畫及植物染」課程，該兩門課程一報名便迅速秒殺，靜心禪繞畫邀請到郭莉棋老師帶領學員，一筆一畫描繪出屬於自己特色的提袋。植物染課程則邀請到王惠玲老師授課，從認識植物、採集植物、切剁樹枝樹葉熬煮染料開始，逐步指導大家完成手工縫製束口袋。過程中，雖說有些學員較不擅長縫紉，但透過大家互相協助，每個人都能完成屬於自己的作品，達到舒壓療癒的效果。課程結束後，紛紛開心的表示，要回家將提袋展現給子女看，更有學員說，要簽名之後送給孫子使用，這獨一無二的提袋，不只讓學員充滿成就感，更拉近了與家人們間的距離。屏東縣政府社會處表示，期待透過園區內各式各樣的課程，使長輩達到延緩老化、促進社會參與的目標，更能讓鄰里間產生連結，形成綿密的互助網絡。

記者羅綸宏／新北報導