# 運動恢復  

2024年9月，梵蒂岡城邦（VaticanCity）元首，羅馬天主教教宗方濟各（PopeFrancis）出訪東南亞四國。9月13日，在從新加坡返回羅馬的飛機上，教宗向隨行記者們再次表達訪問中國的意願，並稱對教廷與北京就續簽有關主教任命臨時協議的對話進展感到滿意。

總代理台灣森那美起亞今年截至8月底止，Kia再度繳出亮眼的銷售成績，除了Kia商用車在8月年成長率達47%之外，Kia全車系含乘用及商用車領牌共達7,077台，不僅在累計總市場年微幅衰退下，Kia仍維持成長動能，更再次創下歷史新高銷售紀錄！

一冊在手全覽台中繼2019年出版《Taichung 富市台中新好生活》，市府新聞局推出最新簡介《Wow！台中，永遠比你的想像多一點》，4日起開放民眾線上閱覽。新聞局指出，隨疫情趨緩，國際交流活動恢復正常，市府編印最新台中市平面簡介中、英、日文版，介紹觀光、產業、交通、宜居、休閒、永續、未來等豐富主題，供市府各機關致贈國內外友人參閱，民眾也可至新聞局官網瀏覽，一同見證台中的嶄新風貌。

身體活動前熱身，是讓身體為運動、訓練或競技做好準備的標準方法。熱身可以改善訓練和運動表現（Fradkin等人，2010），且可能降低受傷風險（Fradkin等人，2006；McGowan等人，2015；Shrier，1999、2000；Silva等人，2018）。熱身帶來的若干好處包括：

今年4月28日為《中日和約》簽署72周年，有關於台灣和澎湖的主權歸屬究竟有沒有透過這紙和約得到徹底的解決，多年來一直是藍綠雙方學者爭論不休的問題。正如國史館現任館長陳儀深所言，《中日和約》延續了《舊金山和約》的精神，日本指宣佈放棄了台灣與澎湖，並沒有明確指出將台灣與澎湖的主權交給哪一個國家。

台北市長的蔣萬安今（29）日於視察社會局後向媒體表示，台北市議會已通過發放重陽敬老金自治條例，將會在明年推動恢復敬老金1500元。對此，柯文哲於臉書發文指出，這筆錢要從哪裡來？是挪用其他社福預算，甚至工程預算，或者舉債來發？他也感嘆，妥協比堅持容易，這樣的改變雖然不意外，但仍有些失望，並呼籲蔣萬安市府要有更多道德勇氣，不要債留子孫。

日本前首相安倍晉三今（8）日在奈良市進行輔選遭到槍擊，送醫搶救不治，震驚全球！然而，歷史上也有多位日本首相與政治家遇刺，包括伊藤博文、犬養毅 、高橋是清、齋藤實等，且往往是重傷或死亡。這些日本政治家的從政背景為何？又是什麼原因遭到刺殺呢？

中共中央關於黨的百年奮鬥重大成就和歷史經驗的決議

身處英國或者中國的鬧市區，你可能根本無法感知疫情的存在，大街小巷似乎已經恢復了疫情之前繁忙景象：車水馬龍，交通堵塞，商店開門迎客，人們摩肩接踵。

全國疫情警戒自即日起至8月9日降為二級警戒，台中市長盧秀燕27日於市政會議表示，因應全國情勢，市府採「一個前提、兩個態度」原則，在確保防疫安全的前提下穩健式解封、漸進式鬆綁，呼籲市民勿因降級而鬆懈，應共同遵守防疫規定，包括外出戴口罩、保持社交安全距離、減少群聚，避免疫情再度升溫。

台中市議會14日進行市政總質詢，民進黨市議員陳世凱、鄭功進、施志昌、黃守達、謝志忠、林祈烽、張玉嬿、林德宇、張耀中等人批評盧秀燕市長亂開支票、沒有願景、交通卡關、局處失能，在質詢時集體舉紅牌，要求市長盧秀燕跟市府團隊退出議事會堂，而原本一百分鐘的質詢時間，也因此提前三十分鐘結束。盧秀燕回應表示，她期許自己做一位「開工市長」，將持續務實推動各項建設，回應市民期待。

台中市長盧秀燕上任後積極推動恢復老人健保補助，22日在市政會議通過今年度第1次追加減預算，其中，恢復老人健保補助占7億2,882萬6,000元，將在4月份提送市議會定期會審議。

這次追加減預算，歲入淨追加72億9,590萬1,000元，歲出淨追加80億4,500萬8,000元，歲入歲出差短7億4,910萬7,000元；其中，老人健保自付額補助、敬老愛心卡乘車及各項補助、65歲以上銀髮族假牙補助等社會福利支出占最大宗。

早期醫界幾乎是男性的天下，近年來「陽盛陰衰」局勢轉變，醫學系女醫師漸漸崛起。女醫師黃馨慧說：「現在，醫學系男女比例拉近，女性約佔3成；不過到了外科，女生只剩4%；能進整形外科更是少之又少。」若要成為整形外科專科醫師，勢必經過六年以上體力及意志力的考驗，過關斬將後，才得以勝任如此高強度的工作，因此整形外科專科女醫師，成了稀有生物。

在拉筋伸展、痠痛和疼痛自癒的風潮之下，「肌筋膜按摩」開始流行，大家也漸漸聽到「比起拉筋，更應該放鬆肌筋膜」的說法。雖然肌筋膜的概念在醫界、整復界行之有年，但一般民眾對於這個身體組織並不熟悉。究竟什麼是肌筋膜呢？

1/10風傳媒轉載了想想論壇阿圖賽的文章：【縮影人間】小明明與歌仔戲的黃金歲月，編輯並把標題改成：〈是誰殺死歌仔戲？砲轟「如喪考妣」、「地方爛戲」，40年前權貴這樣玩殘臺灣文化〉，這樣的標題用語過於粗暴煽動，內文寫作也忽略歌仔戲的歷史脈絡，本文因此提出回應和更正。

台灣反對廢除死刑的民意居高不下，反對死刑檢察官、法官在量刑時承受不小壓力，呼籲台灣廢死的國際人權專家坦承，這的確很難解決，但台灣不再判處或執行死刑，甚至廢死，是「絕對有可能」的；台灣高等法院法官錢建榮則說，司法者「本來就不要那麼害怕民意」，因為「司法者幫的就是少數人」，當行政、立法權不願履行聯合國兩人權公約的廢死義務，「司法權應該自己來做」。

整理這篇文章起因一個長期困擾我的問題，那就是—「夾脛症」！臨床上這病其實非常難治，有時候即使已排除常見的致病原因，例如：過度訓練、足弓問題、缺乏伸展按摩等等，卻還是依然無法痊癒。

英國的犯罪學者羅吉爾‧胡德（RogerHood）教授是研究死刑制度的知名專家，他曾對全球的死刑制度進行全面考察，他的研究也認為，死刑制度的廢除，政治人物的政治意願是一項重要關鍵。面對只剩不到100天的2016年台灣大選，各個政黨候選人已逐漸進入白熱化的肉搏戰階段，就選舉戰略來看，我們雖可預期選戰過程中的政見將逐漸趨於一致化、保守化，然而一旦面對對手或選民在死刑存廢這項議題的挑戰時，政治人物又該如何因應及表態呢？我們不妨先以其他國家政治人物的經驗作為參照點。

復健科醫師凃俐雯：「請不要把運動恢復跟運動傷害修復混為一談！」