# 解壓  

在關稅戰、股市震盪與通膨陰霾壟罩的時代，壓力成了每個人生活的常態。繁體版最大遊戲平台:Y5遊戲，看到了現代人對「即時解壓、零負擔娛樂」的需求，正式推出全新紓壓休閒遊戲平台Wakool.games哇酷遊戲庫，主打「1指紓壓、隨點即玩」的輕鬆小遊戲體驗，希望能用快樂打敗壓力，打造日常紓壓輕遊戲的〝心〞體驗!

時代不斷進步，生活節奏也跟著加快，無形中累積許多壓力，現代人長期使用3C產品，加上課業或工作壓力大，大多數會尋求讓身體放鬆的方式，在坊間各家標榜正統中式、泰式、越式的按摩店之外，另有一種自日本引進國內已有十多年的「鍺洗酸」推拿按摩，強調身體內外的調理，透過微量元素「鍺」的特性，進行非侵入性檢測，並制定個別化的護理方案。

北市府積極推動海砂屋重建，首例「海砂屋575專案」正式啟動！「內湖康樂街136巷公辦都更案」於1月22日正式上網公告招商，要為飽受海砂屋危害的住戶帶來重建的希望。

日本漫畫家ナガノ（Nagano）創作的療癒IP《吉伊卡哇》（ちいかわ）系列，在世界各地掀起高人氣，在華人地區更是掀起一股迷因風潮，近來日本新宿的吉伊卡哇快閃店開幕後，也吸引許多粉絲前去排隊血拼。不料，日本新宿吉伊卡哇快閃店卻慘遭中國黃牛「蝗蟲過境」，非但亂插隊、搶購商品，甚至將多個玩偶偷偷放入包包、只結帳1個，被發現後的店員報警，消息曝光後頓時引起熱議。

論及「閒暇」，各位會產生怎樣的印象呢？查了一下辭典，上頭寫著「無事可做的時間、多餘的時間」之類的解釋，口語上也常會說「太閒了好無聊」等等。各位喜歡閒暇時間嗎？還是覺得討厭呢？

韓國人氣女團(G)I-DLE日前在澳門舉行粉絲見面會，台灣籍成員舒華現場講到「如何紓解壓力」時，竟有人在台下連續大喊2次「跳樓」。事發過程被拍下後在各大社群瘋傳，引起粉絲眾怒，要求當時在現場大喊的女子出面向舒華道歉，相關討論延燒，主辦方也在今（5日）做出回應。

花蓮大地震後餘震超過800起，各種震災消息更是鋪天蓋地從各種管道進入人們生活，地震的災損除了滿目瘡痍的受災區，災後創傷與社會輿情積蓄的壓力也不容小覷。

韓國國民天后IU（李知恩）將於4月6、7日在台北小巨蛋開唱，門票在3月6日下午1時啟售後頓時秒殺，更有不少粉絲哀嚎「轉圈圈5分鐘就全沒了」，且主辦單位先前官宣時，強調為了維護粉絲購票權益，將採全實名制認證，打擊黃牛，然而如今才剛啟售，不少讓票、轉票社團卻紛紛飄出黃牛資訊。對此，主辦單位先是在3月20日宣佈，再販售違反實名制而遭退票的票券，並在開演前1天宣佈加開座位！

一碗日式拉麵從湯頭、麵條、配料可以有無限種搭配，除了變化多端的風味外，日式拉麵店所承載的日本飲食文化更是有趣，一起來看看《食力》整理的拉麵豆知識大集，讓你吃拉麵同時更能體會更多樂趣！

由新竹縣政府文化局主辦、果陀劇場承辦「果陀新竹FUN青輕劇場」，4/10到5/5將在竹縣文化局實驗劇場及演奏廳盛大演出，縣長楊文科今（22）日出席活動記者會，參與演出的卡米地喜劇俱樂部、僻室、創造焦點及娛人時代等四大團體也一同出席，帶來精彩馬戲表演及脫口秀演出，氣氛十分熱鬧，同時也帶來票房開出紅盤的好消息，文化局歡迎有興趣的觀眾把握機會！

台北都更解壓說概念館以創新及永續的精神出發，推廣並傳遞都市再生概念及知能，繼112年獲頒「臺灣都市更新暨危老重建團隊獎-都市再生創新獎」後，再度榮獲「第11屆台灣景觀大獎」溝通傳播類佳作。

國民黨不分區立委提名人韓國瑜昨（6）日說，民眾黨總統候選人柯文哲是空氣槍，非常熱鬧但不會贏。對此，柯文哲今（7）日回應，所以可以理解韓也是受到很大的壓力一定要配合操作棄保，「其實這個跟他私下跟我講的都不一樣。」

網紅蕾菈與湯宇夫妻、YouTuberJoeman在11月6日因涉嫌吸食、持有毒品大麻被警方逮捕，後續被依毒品罪移送新北地檢署偵辦，幾人住處都被查獲毒品及相關研磨機具，引發各界爭議，雖然蕾菈夫妻和Joeman事後都透過影片道歉，但仍大毀昔日形象。蕾菈昨（11）日就發文和網友分享近況，沒想到卻透露自己陷入了憂鬱，讓粉絲相當擔心。

在崇尚環保與綠色產業的今天，我們追求與嚮往的是以最小的消耗獲取最大產值的能量，身體的設計也是如此，它不僅設計出能夠自我修復、自我升級，也設計了停損機制，這個停損的機制來自於我們對於壓力的認知，以及避免身心透支的睡眠設定，一旦我們失去了對於壓力的覺察，或是開始出現睡眠失調的時候，也意味著身體已經在疾病產生之前開始出現耗能的現象。

你不是石頭，有人踢你一下，就別無選擇只能往下滾；你有權選擇，以你的方式，回應生命中的每一個刺激。

你做的許多事是否都是為了讓身旁的人開心，卻疏忽自己的事務了呢？

氣候轉南風，鳳梨轉黃澄，高雄的鳳梨開始進入產期，預估今(109)年產量將達5.6萬公噸。中國大陸是台灣鳳梨最主要的外銷市場，受到新冠肺炎疫情影響，物流受阻加上民生消費意願降低，直接影響台灣果品外銷情形。

本周，一個巨大的警示牌閃爍在全球資本市場，警告一場全球經濟衰退的來臨。

現代人生活步調緊湊，在高壓、高速的社會運轉下，身心更是時時處於緊張狀態。而坊間也因此流傳了：「笑是良藥，而哭則是一種自我療癒。」的說法，鼓勵大家透過哭泣，以及微笑抒壓。但真是這麼一回事嗎？想要排解負面情緒、生活壓力，到底是該選擇大笑，還是大哭一場好呢？且聽專業精神科醫師怎麼說！

記者林重鎣／台中報導