# 艷陽  

炎炎夏日，氣溫動不動飄破30度，讓人只想待在冷氣房，但不少民眾因為工作需求還是避免不了在陽光曝曬下騎車、戶外活動，因此如何預防紫外線造成皮膚曬傷、變黑，甚至導致皺紋增生。對此，營養師王證瑋整理出6類防曬食材，在特定時段攝取，可讓肌膚更能對抗紫外線傷害。

頭前溪水岸第一排的位置，向來都是熱賣的保證，符合當代生活迫切需要的居住條件，輕鬆自然的～讓綠帶水岸進入我們的生活，綠與水讓地表的熱氣減退，「豐謙Vita」為建築注入「美好生活」元素，為親子宅增添五感實驗館、親子攀岩遊戲館，讓孩子在自然環境裡體驗自然與感受生活，屬於孩子的頭前溪第一排水岸，是最棒的自然教室，一彎寬廣風景。

台北市長柯文哲於今（1）日出席中華民國文化總會「城南有意思」開幕活動，中午致詞時因豔陽高照，柯文哲表示「現場爆滿，中午時刻誰受得了。」還問不怕民眾中暑？而在文總諮詢委員會召集人吳靜吉致詞完橫，柯文哲則表示「太陽不見了！奇怪。」吳靜吉則笑道，「柯文哲講話太陽越來越大，我講話太陽越來越下來。」，對此柯則回應，「我真命天子欸！」

很多人不喜歡獨自旅行，認為這樣很孤單、可憐，但事實才不是如此！一個人旅行你會聽見自己的聲音、了解自我的目標，沒有人可以左右你、也不會有人嘗試阻撓，更能發現自己每天都在學習與成長。

今天是國慶日，也是連假最後一天，中央氣象局預報員蔡宜珊表示，由於水氣減少，今天各地都有機會見到陽光露臉，西半部受背風沉降影響，中午高溫可達攝氏36度左右。蔡宜珊表示，雖然今天台灣附近水氣減少，全台各地都有機會見到陽光，但是迎風面的基隆北海岸、大台北東側及東半部地區偶爾還是有局部短暫陣雨，提醒民眾出門還是要記得攜帶雨具。

勞動部「最有梗打工事」徵圖文活動，今（28）日公布優選作品及入選作品，不少作品內文帶著無奈又好笑的打工心聲，重點是提醒打工族，不能忽視工作上的保障和福利，要注意雇主是否依規定幫工讀生辦理加保。

受到今年氣候影響，以往花季在一月底至二月中的南部地區卻成為了全台櫻花最早綻放的地區，雖然令人有點吃驚，但也吸引了許多想搶先賞櫻的民眾到此一遊。南部地區的櫻花和其他地區品種不甚相同，以帶著羊蹄甲形狀的南洋櫻為首，緊接著是山櫻花等，分布在高山中的櫻花在藍天豔陽陪襯下更具生命力。