# 舒眠  

2025年的夏季電價即將在6月1日起正式上路，並將持續實施至9月底，共為期四個月。台電預估，今年夏天民眾的電費可能將比平時增加高達8成，勢必對家庭支出帶來影響。對此，經濟部提出三大節能方案，幫助大家節省荷包愛地球。為協助民眾有效節省用電開支，經濟部能源署特別提出節能建議，提醒大家在使用冷氣時，可多加利用「舒眠模式」功能。根據統計，這項設定可幫助冷氣溫度在夜間逐漸調升，最多可節省12％的耗電量，既省電又能兼顧睡眠品質。

近期氣候變化劇烈，忽冷忽熱又常伴隨陰雨天，不僅讓人感到身體不適，室內濕氣也隨之飆升，家中難免會有潮濕發霉等問題。對此，有民眾分享，自己新添購了一台變頻冷暖型空調，不僅取代傳統除濕機來調節室內濕度，還能順便幫助衣物乾燥，相當便利。然而，專家提醒，雖然透過冷氣機進行除濕看似一舉多得，但實際上冷氣的耗電量遠高於專業除濕機，長期下來恐怕增加電費負擔。

最近的天氣忽冷忽熱，又時常下雨，不只令人難受，也容易因濕氣過重而引起屋內霉斑問題。對此，就有網友表示，除了使用除濕機外，還發現冷氣也有除濕功能，所以好奇冷氣可以取代除濕機嗎？貼文一出，立刻引起熱議。不過，專家就提醒，開冷氣除濕雖然方便，但耗電量卻比除濕機高出2倍，相較之下，反而除濕機效果更佳又省荷包。

冷冷的天就是要泡湯！台北近郊最受歡迎的泡溫泉景點就屬北投啦～北投不僅有著捷運方便到達之外，也有許多周邊景點可以順遊。最重要的是從高CP值的平價旅宿到高級奢華的飯店享受通通有，如果不想要住一晚也有湯屋、大眾池等可以選擇，種類多元之外交通又方便，趁著冬天到來的時候來暖暖身子、好好放鬆充電吧～

隨著春節連假結束，許多民眾回到朝九晚五的生活節奏，然而年節期間的作息失衡，導致不少人出現「休假症候群」，例如在返工後難以立即回復正常作息，產生睡不飽的情況，進而引發心情煩躁、緊張及消化不良等多重問題。面對新年開工後的不適應，「好入睡」是重拾健康生活節奏的關鍵，幫助找回身心的平衡與活力。

出門旅行住飯店時，床上通常會有兩顆枕頭，這也引發不少網友的好奇。有網友發文詢問，多給的枕頭究竟有什麼用途？對此，不少人認為，這些額外的枕頭無論是用來睡覺、當靠墊，還是墊高腿部，都能增添舒適感。而寢具用品業者則表示，飯店提供的枕頭通常分為軟、硬兩種，可依照自己的習慣挑選最適合的枕頭，提升睡眠品質。

牛奶針（丙泊酚）這種麻醉劑，由於乳白色的外觀被形象化為牛奶針，近年來引起了廣泛關注，尤其是在流行樂天王麥克傑克森和影帝劉亞仁的案例曝光。麥克傑克森因過量使用牛奶針不幸身亡，而劉亞仁曾頻繁至多家醫院使用，再到近期某間醫美施打牛奶針麻醉卻搶救不治。這也引發了關於該藥物濫用和安全性的討論。儘管牛奶針在醫療領域中有其正當用途，如全身麻醉和舒眠麻醉，但該藥物若未在專業醫療監控下使用，可能帶來極大的危險。那麼牛奶針的成份是什麼？在醫療上的用途又是為何？施打後又會有哪些副作用呢？又有哪些人是不適合施打牛奶針？《風傳媒新聞焦點》帶您來一文看懂。

失眠、腰痠背痛成為現代人難以擺脫的夢魘。許多人在床墊選擇上總是難以兩全：追求舒適卻失去支撐，導致睡眠品質下降，甚至健康受損。這些問題長期困擾著許多人，來自台灣的睡眠管家「NeoFuture25未來床」攜手AI科技與專家團隊，提供革命性的睡眠解決方案。

最新一期電費你收到了嗎？就有網友表示，自己收到天價帳單，費用高達1萬8647元，但翻出上期帳單也才4000多元，讓他嚇得直呼漲太多了吧！而貼文一出，也引起網上熱議，不少人紛紛表示電費確實有感漲價。

南投茶博會天天都精彩，10月10日下午「千人揉球」登場，吸引許多民眾體驗，縣長許淑華歡迎各地來的遊客並表示，六天來的茶博活動，已經為茶農及茶商帶來經濟效益，10月11日、12日天還有告五人及民歌演唱會，邀請大家參與，不要錯過系列活動。

台灣新興床墊品牌「起源睡眠」自2018年以來，在國際市場上廣受好評，產品銷售遍及新加坡、澳洲、馬來西亞、香港、台灣、美國和英國等多個國家，擁有超過10萬名全球客戶的信賴。品牌的成功源於結合卓越的德國工程、最新的睡眠科學和床墊技術，透過大量睡眠測試來找出最完善的設計。以電商形式為用戶帶來物超所值的高品質床墊。床墊以開創性的HexaGrid技術，融合天然乳膠與石墨晶體，實現減壓、背部支撐與散熱效果，為消費者帶來舒眠體驗。

夏天高溫令人難受，許多家庭不免整天開著冷氣，有些人會因為怕熱而把溫度調到最低，有些人則為了不讓電費暴增，通常維持在26、27度，最近就有網友說，冷氣開20度睡覺相當舒適，好奇「真的有人冷氣開26度的嗎？」問題引起熱烈討論，而台電就曾公布最佳省電溫度。 

炎炎夏日，尤其是晚上睡覺時，很多人都會面臨這樣的困擾，開冷氣能讓我們舒適入睡，吹到半夜卻被冷醒，又擔心開開關關會讓每期的電費單上升。對此，台電分享3個簡單的省電技巧，就能讓你在開冷氣的同時，達到節能省電的效果。

台灣的夏天又濕又悶熱，許多人回到家第一件事都是開冷氣，不過，以下11個冷氣使用禁忌要注意，如果出現更要立即停用，此外，經濟部能源局曾發文介紹使用冷氣小撇步，冷氣有「神級」和「魔級」2個常見按鈕，其中「魔級」按鍵切勿亂按，以免電費暴增2倍狂燒錢！

為了抵靠夏天高溫，家家戶戶都開始長時間吹冷氣，有些人因為怕熱而把溫度調到最低，有些人則怕電費飆高，只敢開27、28度，最近就有網友詢問「冷氣真的推薦開28度嗎？」引起熱烈討論，台電則公布最合適的省電溫度。

台灣夏天一年比一年悶熱，民眾開冷氣用電需求大增，供電成本也因此上升。日前台電宣布，自6月起實施夏季電費，一般家庭若是每月用電量420度左右，電費會增加115元；若加上冷氣的耗電量而超過1000度，電費則會往上增至656元，因此如何省電成為人人都關心的話題。怡和家電店長強先生就曾在YouTube頻道分享最耗電的10大家電，其中「夏季霸主」冷氣每天使用3至5小時，光一個月就能消耗135度電，因此台電也曾呼籲，這些家電若長時間不用，要隨手關閉電源或拔掉插頭，透露只要小小動作，就能有助節電省荷包。

香港近日天氣炎熱，但每次回到屋裡就長開冷氣又怕電費爆錶。事實上冷氣機的設定及模式眾多，用錯模式不單止對降溫無幫助，亦分分鐘會令耗電量及電費倍增。為此有專家就提出可利用1種模式，控制耗電程度之餘亦不用擔心半夜冷醒。

交通部中央氣象署指出，今（22）日上午各地仍是多雲到晴、高溫炎熱的天氣，並針對14縣市發布高溫警戒。冷氣成為國人居家必備的家電，日前有民眾發文表示，自己平時晚上睡覺冷氣溫度都設定24度，若再調高1度就容易睡到被熱醒。不過，考量夏季電費昂貴，他開始考慮開啟冷氣的定時關閉功能以節電，也因此好奇其他人晚上冷氣開幾度、是否會吹一整晚冷氣等問題。事實上，台電過去曾建議，冷氣應設定26度至28度，每調高1度就可省電6％，吹冷氣搭配電風扇或循環扇讓空氣對流，也能減少冷氣的耗電量。

進入夏天愈來愈熱，不少人都會開冷氣降溫，不過你知道嗎，冷氣有1個常用按鍵切勿亂碰，否則電費隨時以倍數暴增，能源署也曾分享4招省電方法，讓你吹得舒適又不傷荷包！

夏日高溫令人難受，很多人在家不吹冷氣就難以入眠，最近就有網友表示，自己習慣開28度搭配電風扇，但又曾聽別人說「28度乾脆不要開」，讓她相當困惑，貼文引發熱烈討論。