# 肩頸痠痛  

為響應勞動節，高雄市政府青年局輔導青創品牌「陽昇運動整復」於5月1日勞動節當日，在左營區開設新據點並推出全月抽獎活動。創辦人鄧光旭表示，草創期初與疫情期間，受惠於青年局的創業貸款與利息補貼得以挺過難關，因此決定在拓展新店的同時回饋社會，凡於5月期間預約至新店服務，即可參加抽獎，有機會獲得調理項目免費或五折超值優惠。

科技，從來不該只是冰冷的機械，而是能展現個性與風格共存的美學選擇。羅技發現，長時間使用電腦工作的女性，更容易因姿勢、設備設計與生理結構受到手腕與肩頸痠痛困擾（註），透過WomenWhoMaster計畫支持女性在STEM領域發光發熱，更將人體工學、色彩心理與創意需求融入產品設計，讓科技成為溫柔助力。今年，羅技攜手法式風格插畫家胖小姐（MissPang），以柔和筆觸與繽紛色彩，打造Logi品味生活女子空間。從人體工學、效率工作、行動辦公，到個人化時尚設計，每一款產品都經過精心打磨，不再只是功能性的存在，而是生活風格延伸。即日起至3月31日，購買指定商務品滿3,000元，即可獲得胖小姐聯名Logi女子證件套（價值1,299元），數量有限送完為止。參加「#參與女子桌面挑戰賽」社群活動，完成指定任務分享個人桌面風格，更有機會獲得SOGO萬元禮金、星巴克飲料劵，以及插畫家胖小姐聯名好禮，讓工作空間充滿更多靈感與樂趣。

隨著寒冷的冬季來臨，保暖已不僅是舒適生活的需求，更成為健康管理的關鍵。適當的熱敷不僅能驅散寒冷，還能促進體內循環，舒緩肌肉緊繃，尤其在寒冷季節，這些不適症狀特別需要得到有效改善。

全球人體工學鍵鼠領導品牌Logitech羅技，今日推出升級版無線藍牙軌跡球滑鼠–ERGOS和ERGOM575S，專為滿足現代「健康辦公」需求。兩款產品皆升級靜音按鍵設計，有效降低80%點擊噪音，並優化連接方式與電池續航力，提供更流暢操作體驗。根據Logitech2024年針對台灣使用者最新調查數據顯示，超過500位台灣受訪者中，八成在辦公室或固定定點工作，超過半數因不良姿勢和久坐出現疼痛或不適。調查顯示，69%受訪者有頸部不適，48%則有背部痠痛，反映辦公坐姿和配件足以影響健康。Logitech軌跡球產品廣受消費者喜愛與好評，產品市占率高達80%，ERGO、ERGOM575系列長年穩居銷售榜首。此次升級版ERGOS及ERGOM575S無線軌跡球滑鼠，預計吸引更多注重健康與舒適的消費者。兩款產品均獲美國人體工學協會(UnitedStatesErgonomics)認證，將於9月18日在PChome搶先上架，為消費者打造更健康舒適的工作與學習體驗。

夏天長時間吹冷氣，竟會吹出「冷氣病」、導致一連串的身體問題？奇美醫院中醫部總醫師許晉嘉中醫師表示，此前診間有1名6歲男性孩童，因異位性皮膚炎及鼻過敏到門診治療，治療後原已相當穩定，數月未再發作。豈料近日回診時，媽媽表示男童最近皮膚又開始搔癢、症狀開始復發。

你是不是也被肩頸痠痛困擾了許久呢？是不是也嘗試過各種方法來緩解症狀呢？當我們專注於擺脫痠痛時，很有可能忽略了要去探究背後的根本原因，就好像我們專注撲滅火苗，卻忘了尋找火源的所在。隨著時間的過去，類似的問題可能再度浮現，遲遲無法根治問題。

每年的三月中至四月初是日本的櫻花開花期，總會吸引全世界的遊客到訪觀賞。據日本官方統計數據指出，今年三月飛日本的旅客，首度破300萬人次，創下單月最高遊客紀錄；一月至三月的消費額更高達1.75兆日圓。而國人喜愛日本保健、藥妝品及零食也不在話下，親友飛日本還會求代購的現象比比皆是。旅遊達人、部落客「最懶少年」就在臉書粉專整理，經常被要求購買的Top3商品，分別是「Wakamoto若元錠」、「合利他命」和「薯條三兄弟」。

你知道有一個方法只要30秒就能自救痠、痛、麻嗎？今天邀請到物理治療師陳冠閔來告訴大家，肩頸、腰痛為什麼按摩總是沒用？原來我們統統按錯了？專家教你破解疼痛的源頭！一起來看看！

咖啡對人體健康效益多，可提神醒腦、分解脂肪、抗炎等具有多種好處，不過如何讓咖啡喝起來更與眾不同、還可同時促進健康呢？以下6種喝法推薦你試試。

有一種減肥方法，不需要冒著苦苦節食而成效不彰的風險，而是藉由食物本身提高體內的消化作用，自然養成易瘦體質！有一種營養素，在幫助瘦身的同時也能護膚、美肌、排毒、抗老化、保養頭髮，還可以改善不適症狀，兼有健康效果！

勞動部為積極推展特定對象就業服務工作，並帶動國內企業、民間團體響應建立友善職場，27日在台北進行金展獎頒獎典禮。其中祥儀企業股份有限公司，在勞動力發展署桃竹苗分署協助下打造身心障礙員工的友善就業環境，112年獲勞動部第21屆金展獎「進用特定對象績優獎」殊榮。

許多人經常會問「醫生，我最近頭一痛到吃不下飯、睡不著覺」、「我長時間工作後，就頭痛、肩頸痠痛，根本無法專心工作」許瑋軒醫師指出，現代人因為生活緊湊、工作緊繃都有頭痛的經驗，頭痛一般分為原發性和繼發性；「繼發性」多有明確病因可以治療；而「原發性」的病因不明確，頭痛容易反覆發生，造成患者在工作上精神無法集中、勞累感加重，出現噁心、食慾不振，最後連晚上都不能好好睡覺，其中較常見的原發性頭痛有下列兩種：

高雄市社會局引進智能運動健康設備，開辦10處銀髮健身房，提供長輩近便性的運動休閒健身空間。高雄市政府陳盈秀副秘書長、社會局謝琍琍局長、高雄市鳳山區二O五社區發展協會許德發理事長等人，19日在五甲社會福利服務館舉辦啟用儀式。現場特別邀請國立高雄科技大學謝光中教練，帶領據點長輩一起做健康活力操，展現不老活力與熱情，歡慶健身房正式啟用。

若你有腰臀肥胖困擾，可得留意內臟脂肪（visceralfat）囉！內臟脂肪位於人體腹腔內部，作用是保護內臟器官、免於受傷，但要是脂肪過多，即便是四肢纖細者也容易出現腰臀肥胖或梨型身材，甚至增加罹患慢性病風險。如想預防，不妨試試以下3種瑜伽，有助於按摩內臟器官，避免脂肪囤積。

如果說身體是精密無比的架構，我想用「三鐵共構，雙核心」來形容我們的身體。

現代人常因為生活習慣、工作型態關係，常使用同一邊，導致身體常會出現肩頸痠痛、手麻腳麻等症狀，尤其是上班族、家庭主婦、廚師等，復健科醫師陳相宏說，這就是因為身體慣用某一邊而引發的疼痛，他稱之「慣用邊症候群」。

現代人情緒緊繃壓力大，常有莫名無力感。不同一般的心理醫師用藥診理，『情緒密碼』(TheEmotionCode)療癒治療，透過肌肉測試原理與個案潛意識進行對談，找出其來自遺傳及出生後的受困情緒，再由療癒師用磁鐵幫個案釋放掉，提升人體自我修復能力。上月底一場由來自美國全球認證的華人療癒導師JasonWu舉辦一場體驗會中，當場有人泣不成聲，也有人立即感到身體輕鬆許多，現場氣氛十分熱絡。   『情緒密碼』是由布萊利尼爾森醫師(Dr.BradleyNelson)在1988年發明，歷經三十多年的診療經驗所發展出一套最簡明的療愈系統。尼爾森目前也是世界能量協會(WorldEnergyAssociation)的首席顧問。JasonWu老師是華人圈少數獲得尼爾森真傳並同時擁有EmotionCode及Bodycode兩張證照的台灣人。 上周在臺北勤美樸真舉辦的這場『情緒密碼』體驗會，主題是『如何降低企業情緒成本，讓企業更具競爭力』。JasonWu表示，科學研究證實，大部分的疾病都是由壓力及負面情緒長期累積而成的，希望透過這次現場開放的免費體驗，尤其是針對中小企業老闆及員工釋放各種來自職場的受困情緒。這場活動也為年底將邀請尼爾森醫師首度來台灣的見面會做了一次成功的暖身。 Jason表示，現代人的無力感，都是潛意識的受困情緒造成，這些負面情緒累積久了，就會造成身體器官嚴重失調，導致如失眠，頭痛，肩頸痠痛，自律神經失調，及恐慌憂鬱躁鬱焦慮等情緒障礙，包括各種過敏和成癮，如酒癮菸癮賭癮甚至性愛上癮.等也都跟受困情緒有關。 而『情緒密碼』透過『肌肉測試』原理與個案潛意識進行對談，找出來自出生前在母親子宮裡及出生後的受困情緒，包括更深層的『心牆』及『心靈創傷』，並找出是何時何人何種情緒造成，確認後將其用磁鐵釋放掉，提升人體本身的自我修復能力。Jason老師強調，療癒是人們與生俱來的一種自我修復能力。 JasonWu的個人療癒案例遍及台灣大陸及海內外，幫助很多人改善親密關係與職場關係及各種情緒障礙問題，連大陸心理醫院董事長都願意為其背書。Jason老師表示，其實學習『情緒密碼』一點都不難，不需天賦及『通靈』能力，只要認真練習每個人都可學會。一旦能夠將這些深藏潛意識被綑綁的受困情緒釋放出來，不僅能讓個人身心靈恢復健康，也能幫助身邊的人回歸真我，重新享受生命的精采。如果人人都釋放負面情緒，社會將更祥和，不再充斥暴戾之氣，這也是尼爾森醫師發明這套療法的初心。

你知道有方法是不吃藥、不開刀也能拯救肩頸痠痛嗎？今天邀請到復健、疼痛專科醫師潘健理來告訴大家，長期痠痛治不好，注意，問題不會只有一個！

許多人都有牙痛、蛀牙的問題，大部分的牙齒問題，在經過補牙、根管治療、甚至拔除之後都能得到緩解，然而有一名婦人日前因為牙痛掛急診，希望可以打止痛針，但經過醫師詢問後，認為可能不單純，並做心電圖檢查，結果疑似有心肌梗塞，家屬卻持續堅持不需要做手術，未料不到幾分鐘就發生意外。

嘉義縣大埔鄉位處偏遠山區，唯一醫療機構為當地衛生所，衛生局積極爭取「IDS整合醫療服務計畫」，提供24小時緊急醫療照護，從公共衛生到醫療，成功整合中、西、牙醫等12專科陸續進駐，媲美小型綜合醫院的服務。111年獲嘉義縣「政府服務獎」第2名的佳績，10日縣長翁章梁率一級主管至大埔召開縣政座談會，與衛生局長趙紋華深入基層瞭解鄉民需求，勉勵大埔鄉醫護團隊辛勞付出。