現代人常因為生活習慣、工作型態關係，常使用同一邊，導致身體常會出現肩頸痠痛、手麻腳麻等症狀，尤其是上班族、家庭主婦、廚師等，復健科醫師陳相宏說，這就是因為身體慣用某一邊而引發的疼痛，他稱之「慣用邊症候群」。
復健科醫師陳相宏在臉書發文解釋，「慣用邊症候群」不是單一關節的疾病，而是工作慣用某一邊造成筋膜線發炎，造成全身關節肌肉的疼痛。就是患者通常會有身體右邊或是左邊，尤其是特別的工作型態或運動模式，造成這種現象會更明顯。從頭到腳的疼痛，跟長期錯誤姿勢、習慣、以及慣用邊筋膜錯誤的動作模式， 導致筋膜線的發炎。
陳相宏列舉五種症狀，像是肩頸痠痛、50肩、網球肘、腰痠背痛、膝關節疼痛，如果同一側中了三樣，就可能罹患「慣用邊症候群」。
另外，要如何舒緩慣用邊症候群，陳相宏醫師有三招教您舒緩：
１.審視工作和運動中，是否有不對稱的姿勢，嘗試去做反向的伸展運動去打破錯誤的動作模式。
２.通常身體會有最痛的關節，先從最痛和最緊的地方開始治療。
３.搭配一些全身性又比較對稱的運動，打破錯誤的動力鍊，如游泳、跑步、瑜珈。 （相關報導： 肩膀痛卻找不到原因？12個不經意的日常動作，竟是造成疼痛的元凶！ ｜ 更多文章 ）