# 老年癡呆症  

美國一份最新研究發現，一個能保護大腦的方法：放下手中的Google地圖，不要過度依賴科技輔助！該研究報告透過廣泛調查大量職業，從美國社會超過400種職業類別中，發現從業人員罹患阿茲海默症（Alzheimer）甚至死亡的比例，以計程車和救護車司機最低。因為從事這兩種工作的人，經常得進行判斷和分析，避免自己誤闖封閉或壅塞道路，正因為「必須常常動腦」，這一點讓他們大幅降低罹患阿茲海默症的機率。

實際上，我們和癡呆症的鬥爭從40多歲就開始了。

豆漿、牛奶都是十分受歡迎的早餐飲品，尤其許多人早餐會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降血糖5大神奇功效。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！

34歲的中國女子李雙雙擁有碩士學歷，但她已經換過31份工作，目前處於失業狀態，她將所有的問題都歸咎於她的母親，認為母親毀了她的一生。

按：聽到陳俊瀚謝世，反而令我想起更多的生命，因為他們的堅韌，因為他們活出的高品質，也因為他們對得起生命，又逼詰出另外一些生命的徒勞與浪費。上帝無償給予子民生命，任你活出貴賤，那其實才是生命的真諦，人人善惡自負，在上帝的旁觀之下，各自活出人性、獸性，乃至神性也說不定，人世現場的冷酷畢現。我陪著傷殘之妻的人生經驗，對於記憶、生命這些事情似懂非懂，卻可以感知陳俊瀚四十年生命遠遠超越了人性，近似神性，又因為他活在一個制度最好的台灣，還有一個偉大的母親！

豆漿、牛奶都是十分受歡迎的早餐飲品，尤其許多人早餐會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降血糖5大神奇功效。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！

在教堂裡舉行婚禮，主禮牧師都會問新郎、新娘幾個重要的問題。例如：「你願意娶某某做你的妻子嗎？」新郎回答：「我願意。」牧師又問：「無論是疾病或健康、貧窮或富裕、美貌或失色、順利或失意，你都願意愛她、安慰她、保護她？並願意在你們一生之中，對她永遠忠心不變嗎？」新郎回答：「我願意。」

常聽到有人說，工作好忙，快爆肝了，快累死了！根據一項調查顯示，國人十大爆肝行業，依序為工程師、醫護、客貨運司機、警消、保全、影視、建築、超商、小編、藝術類人員，不知你上榜了嗎？依據中醫理論，肝者，將軍之官，謀略出焉；而想要顧好人體的肝將軍，是有撇步的，且來看看養肝專家的養生秘笈吧！

早年有些大戶人家有為老年人預置壽材的習慣。有位年長的富翁到壽材店看棺材，老闆向其推薦一種銅棺，說睡了一定舒服。富翁問:「你怎麼知道舒服呢?」老闆說:「用過的人，從來沒回來抱怨過。」

年輕時怎麼睡都行，為什麼最近開始睡不好？例如晚上睡覺時間縮短、半夜常常醒來，而且醒來就睡不著？或是早上醒來還是覺得很累？這些睡眠問題很可能跟年齡有關，已經有研究證實，隨著年齡越來越大，睡眠模式也會開始出現變化。

2023新年假期已近在咫尺，農曆新年除了跟家人朋友團聚、享受溫馨的年夜飯和刺激的打牌時光，更是辛苦了一整年可以好好在家好好休息耍廢、追劇放鬆的時刻，Disney+也特別為大家整理出超過10部分別為「兔來乍到精選新片」及「兔年好運經典片單」兩大類型的作品，不論你想在年節期間觀賞新作或是重溫經典好片都應有盡有，包括受台灣真實案件啟發的單元故事《台灣犯罪故事》、近期傳出戀愛喜訊的IU李知恩出演的最新催淚劇情片《嬰兒轉運站》、由「佛地魔」雷夫范恩斯和西洋棋女王安雅泰勒喬伊主演的食物驚悚片《五星饗魘》、以及新年不可錯過的《家有囍事》系列電影《家有囍事2020》，以下盤點過年期間Disney+必追的影視作品讓你10天連假不怕鬧劇荒、精彩作品一次看好看滿！

零食、餅乾吃太多，不只體重變胖還會傷心、傷腦？近期國際期刊研究指出，「超加工食品」（Ultra-processedfoods）攝取過量，不但可能導致肥胖、心血管疾病，也可能造成認知功能下降，增加老年癡呆症風險。營養師提醒，民眾應瞭解食品加工程度，並養成辨讀營養標示的習慣，如果含有多種不瞭解的添加物成分，挑選時應盡量避免。

Netflix熱播韓劇《非常律師禹英禑》一上線就深受台灣韓劇迷的喜愛，也備受律師、特教老師以及自閉症家屬的認同與肯定，不僅在台灣造成討論熱潮，在韓國收視漲10倍，日前更以一週期間在全球累積2,395萬個小時的觀看紀錄，獲得NetflixTop10 全球非英語影集排行榜冠軍，Netflix更特別新增歐洲、南美國家共31種語言字幕讓全球劇迷一起感受「禹英禑」魅力。

「早餐要吃的像皇帝」！所以許多人會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖，以及具有抗癌等效果。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！

隨著年紀增長，時常忘東忘西、記憶力變差，不少人都能聯想到失智症，不過，除了這些症狀，最新研究也發現，經常在白天打瞌睡或是午睡時間過長，也都是罹患失智症的早期徵兆。

老人也會得憂鬱症？該怎麼預防與發現？事實上，我們身邊最親近的長輩家人，就可能罹患憂鬱症。若家中長輩突然性格迥變，原本開朗愛聊天卻突然關在房間封閉自我，或一直抱怨身體痠痛、疼痛卻找不出確切原因，要留意恐是身心原因造成。

你應該要知道的食事

許多人邁入不惑之年，累積了大量的專業知能與實務經驗，逐漸在職場上嶄露頭角，擔任公司高層管理者或領導者，而重要的計畫及決策都需要透過大腦的CEO-執行功能，才能有效地執行與決定。

關於使用鋁鍋會導致老年癡呆症這件事，其實威廉必須澄清一下，國人之所以會相信使用鋁鍋會導致老年癡呆症，原因是幾年前加拿大醫生檢測了幾份阿茲海默症患者屍體的大腦，發現鋁的含量高於正常人。於是就發表了鋁為有害元素，與老年癡呆症有關的報告，而這個鋁離子是以三氧化二鋁的形式存在。

多年來，史密斯一直想更深入了解母親與外婆之間的關係。「我想知道，為什麼母親感覺自己不被愛？」家住達拉斯、現年45歲的全職媽媽史密斯說，「外婆到底說過什麼，讓她如此缺乏安全感和自信心？」