# 老年痴呆  

經常聽我的講座的朋友對自己的睡眠非常重視，但有時候會因為不了解我的意圖而走入盲點。有一天，我給二十多位企業精英舉辦了一個有關提高睡眠品質的知識講座。課後，一位四十來歲的前額有點過禿的老總走過來，問我：「老師，你總是強調要補充睡眠，可我每天差不多睡上十個十個小時，第二天起床還是覺得昏昏沉沉，沒有精神，效果還不如一天睡六七個小時的好。這是為什麼呢？」

當人逐漸走向衰老，人體的各項機能也會漸漸衰退，這是不可避免的事實，其中當然也包含記憶力等大腦功能的老化，但科學家近日卻發現，男性的精液竟然具有防止大腦衰退的功效！

現代人普遍缺乏睡眠，許多人可能都心想，要是可以天天自然醒有多好。雖然睡太少的確有害健康，但可不是睡愈久就愈好喔！根據新的研究結果，如果每天晚上睡超過9小時，罹患失智症(Dementia，俗稱老年癡呆症)的機率會更高。以下，將為大家介紹睡眠和大腦認知功能的關聯與影響。

1985年1月8日，熊本縣警方於松橋町的住宅區（現為宇城市松橋町）發現59歲的男性遺體，而後找到曾與死者發生口角的宮田浩喜，宮田在調查中聲稱涉案，被警方以殺人嫌疑逮捕，且被法院判處13年的重刑。事隔31年，已經坐了13年牢的宮田浩喜卻主張自己無罪，並在律師協助下取得法院的重審同意，究竟真相為何，備受關注。