# 缺鋅吃什麼
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指甲出現黑線、白點要注意！5大徵兆反映身體異常狀況，小心細胞瘤、癌症找上門
當身體出現狀況時，常會反映在不起眼的小地方，譬如指甲就是。當指甲出現異於平常的斑點、條紋、斷裂等等狀況時，有可能代表身體缺乏營養素，或是罹患某些疾病，必須謹慎看待。
Everwellth
2023-10-26 09:47
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容易掉髮、貧血、感冒，都是因為體內缺乏這營養素！醫師推薦吃4種食物，增強你的免疫力
鋅對人體而言，是重要性僅次於鐵的微量礦物質，在生活當中相當常見，不過還是有部分族群會在無意中遺漏的鋅的攝取。鋅缺乏對人體影響廣泛，若有出現相關症狀建議檢視飲食為佳。
今健康
2021-07-16 12:02
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