# 糟糕的伴侶  

五年過去了，武漢封城的記憶依然深刻，新冠疫情成為改變無數人命運的分水嶺。

1985年馬丁代爾（DerekMartindale）23歲，醫生告知他感染愛滋病毒，剩下12個月可活。馬丁代爾活下來了，但他同樣感染愛滋的弟弟理查（Richard）卻沒那麼幸運，於1990年過世。當時馬丁代爾要求見弟弟的遺體最後一面但遭到拒絕，由於當時社會充斥著對愛滋病的恐懼，院方甚至將理查遺體的鼻子、嘴巴和眼睛都縫合了起來。

娜姐：

在親密關係之初，你可能會因為一個人的優點而愛上他，久而久之，你可能因為他的一些缺點離開他，這是很多人在親密關係裡的真實狀態。

前不久，寫了一篇文章關於「為什麼不結婚的女性越來越多」，有趣的是，許多的回饋把少子化和不結婚連結在了一起，比較常見的是「如果結婚率越來越低，那將來少子化可能會越來越嚴重」，但也許低結婚率和低生育率應該分開來看？

在波蘭的華沙，兩名女性工程師討論著找到一個「開明」的好男人有多困難，並且抱怨異性都傾向於右翼或極右翼。年輕的波蘭女性通常支持左派政黨，尤其關注婦女議題如墮胎合法化等。相對地，年輕男子則有不同的抱怨。兩名來自小鎮的20多歲消防員表示，他們認為女權主義已經過頭。回顧去年波蘭的大選，18至29歲男性的首選是極右派的「聯盟黨」（Confederation），該黨口號之一是「反對女權主義者，捍衛真正的女性」。

巴勒斯坦武裝組織哈瑪斯（Hamas）基於「人道主義理由」，釋放一對此前被扣押為人質的美國母女。

距離由埃及和敘利亞對以色列發動突襲開始的「贖罪日戰爭」已經過去五十年。星期六（10月7日），巴勒斯坦激進分子又再次發動了一次大規模的攻擊。

世上合乎條件的伴侶少說有數百萬人，我們最後卻只託付給其中一個，並決定與他或她共度今生。頗為神奇，不是嗎？對於像我這種《紐約時報》（NewYorkTimes）婚姻版的忠實讀者來說，通往「我願意」的途徑，看來和夫妻本身一樣多元。人們透過工作、玩樂、相親認識，在酒吧、同學會、愈來愈普遍的網路上邂逅。多數人都是在極大的可能性中、找到唯一特別對象的事實，帶給我們一種宿命感，社會科學家溫和地稱之為「擇偶過程」。

調情是吸引浪漫伴侶的重要一步，糟糕的調情可能導致長期單身、甚至使人際關係不佳、難以找到適合自己的另一半。《PersonalityandIndividualDifferences》刊載研究表明，無論性別，大致上有12種行為會使人感到厭惡、讓調情過程的親密度下降；其中3項行為更會使調情失敗率大幅上升。

在男人早就在兩性市場上處於一個預設的低價值地位中，讓自己脫穎而出成為在約會狀況中獲得理想結果的唯一解方。然而，仍然有許多男人的日常行為，甚至是生活習慣，已經讓自己早就處於一個「自貶身價」的地位了。以下，筆者就為各位舉出幾個常見但是大家卻很難更改的自貶身價行為。

《東京女子圖鑑》（TokyoGirl）是一部令人印象深刻的日劇，敘述出身秋田鄉下的女主角綾，從小嚮往成為「讓人羨慕的人」，因此一心一意想在五光十色的東京闖出一番天地。影片中敘述綾20～40歲在感情路上的跌跌撞撞，其中每集真實到毫無修飾的角色獨白，往往帶來一箭穿心的痛感。40歲的綾奮鬥了20年，即便打扮與習慣已融入東京，卻依然因為出身階級而無法真正「趕上東京女人們的步伐」，挫敗的綾坐在故鄉公車站牌的長椅上，仍一臉傲氣對著觀眾說：

不知道為什麼會有一個這樣的社會氛圍，在戀愛中，剛分手之後，似乎不能馬上進入下一段感情，否則的話，就會被冠上一個「對前任不忠」的罪名，更不用說無縫接軌了，彷彿是戀愛中十惡不赦的罪，要是犯了，流言蜚語傳滿天，自己被說成什麼樣子當事人都不知道了。

有時我會開玩笑說，我們好像是在這個家打工的，妳是司機，我是管家。我們得時不時提醒一下自己，我們不是光為他們活著的。

Q：我有一個交往一年的男朋友，他大部分的時候都是個情感細膩的人，但是有時候卻又會忽然變得暴躁，開始大吼大叫。情侶之間不是本來就會吵架嗎？但是每次吵一吵，情勢對自己不利的話，他就會開始罵髒話，有時候甚至還會丟東西。

「太多、太快」的人從一開始就會義無反顧的一頭栽入。最極端的情況裡，他們會非常慷慨浮誇的寵愛你，讓你覺得自己終於成了偶像劇的主角。他們在最溫柔的時刻，簡直就是教科書的理想伴侶範例[1]，但其實只是想盡快把你追到手（上床）。

談到長久關係與付出承諾就讓你感到焦慮嗎？就算遇到很喜歡的人，但還是無法就此定下來嗎？

建立高復原力的其中一個重要因素，就是樂觀。當你聽到「樂觀」兩個字時，你會想到什麼？我心中第一個冒出來的聲音是：「樂觀就是要人一切都往正向看嘛！覺得世界都是美好的，沒有任何不開心的事。」接著我想到網路上各式各樣叫人樂觀的勵志語：「要樂觀，要往正向看！」我覺察到心中的排斥感，想著：這不就是毒性正能量嗎？

一大早你的手機兀自地響個不停，簡訊和電子郵件大量湧入；你的同事還不斷跑進你辦公室，不是問問題，就是找你聊天。你想專心完成手邊的工作，卻一次又一次地遭到打擾，你不禁開始擔心能否完成眼前的事情。你無法集中心力，也愈來愈煩躁。

你不過是把你的想法強加在我身上！──大多數人都說過的一句話