# 禿頭  

從美國名媛卡戴珊（KimKardashian）家族到前英國首相蘇納克（RishiSunak），透過名人推廣，讓間歇性斷食（Intermittentfasting）成為一種當紅的減肥手段，吸引大量年輕世代效法實施，都希望與這些名人一樣獲得纖細的身材。然而來自中國浙江的西湖大學（WestlakeUniversity）科學家們卻發現，間歇性斷食這種飲食方式並非人人都適用，稍有不注意、可能對毛囊造成損害，進而影響頭髮健康生長，甚至出現禿頭脫髮的狀況。

漂髮漂到頭皮灼傷？近日，一名女子在台南某知名髮廊漂髮時，不幸遭設計師操作不當，導致頭髮斷裂、頭皮灼傷，頭上多處「都禿了」，讓她崩潰不已，當場坐在店外痛哭。事後，她決定與設計師對質，卻遭對方冷嘲：「要告就去告！」女子憤而向警方報案，並前往皮膚科開立診斷書，尋求消費爭議申訴。對此，遭控業者未對外回應，僅表示將循司法途徑解決。

許多人年紀輕輕，白頭髮就不斷冒出來，希望藉由飲食、染髮等途徑改善白髮問題，卻不一定有起色。《風傳媒》一文帶你看長白頭髮的原因，中醫師、營養師怎麼說？白頭髮有可能黑回來嗎？吃什麼才幫助我們長回烏黑秀髮？

頭髮乾枯、容易斷裂，總讓妳十分苦惱、不知道該如何是好嗎？除了使用護髮產品，飲食中的營養攝取也是不可忽視的重要關鍵喔！讓我們一起來瞧瞧有哪些秀髮養護的「營養小幫手」！攝取適當的營養素，確實有助於使秀髮由內而外散發自然光澤。

隨著年紀漸增，許多身體機能也會產生變化。步入中年後可能會明顯感覺到代謝速度大不如前，也容易面臨肥胖、三高（高血壓、高血糖、高血脂）等問題，嚴重一點還會導致心血管疾病、糖尿病等等。除此之外，掉髮或關節退化等情況也會在日常生活中造成困擾。

男性雄性禿髮，與遺傳基因有關，有此基因者，命中註定在二十多歲就會有掉髮禿頭的困擾，影響外觀、自尊、自信與社交甚大，有幸現代醫學的治療成效相當顯著，主要以口服藥物為主，落建生髮水其次，外科植髮手術也是選項，雷射生髮帽則屬於輔助性配角。

每次洗頭後，總會發現一撮頭髮卡在排水口，擔心長期脫髮影響外觀？除了疾病因素引發外，脫髮與生活、飲食習慣有關。日常生活中有些食物對養髮有幫助，建議平時可以多多攝取，而造成掉髮的不良生活及飲食習慣則應避免。

在現今忙碌的社會中，生活壓力日益增加，不少民眾有掉髮的問題，且年齡層有愈來愈輕的趨勢。澄品中醫陳詩潔中醫師建議可檢視掉髮量，必要時可尋中醫治療。

為了顧及男子氣概與鞏固「顏值」，不少男性誤信生髮偏方，抹生薑、抹粗鹽甚或用沙拉油洗髮者時有所聞。事實上目前已有不少針對男性生髮的治療措施，可以視男性落髮的嚴重程度，採取最適合的診治方法。

60歲陳女士為公司企業的負責人，日常忙碌之下導致疲憊不堪，晚上經常失眠，白天也感覺頭暈不適，最近1個月來更發現落髮情況越來越嚴重，每次出門都要戴著帽子或髮片遮掩。中醫師指出，落髮問題可能與肝腎氣血不足有關，而總掉髮量的計算方法，則可利用晚上睡覺時的落髮為基準來計算。

編按：許多人正值青壯年，就已經有頭髮斑白的問題，這可能不是因為老化！中醫表示，造成白頭髮的原因有很多，包括壓力大、身體健康功能的反映等，不過有什麼方法能長回烏黑秀髮呢？醫師建議從日常生活中實踐2招，有助於改善頭髮健康。

全台「#MeToo」事件持續延燒，過去對外展現好男人形象的藝人宥勝更遭爆曾對多名女員工強吻、舔耳、上下其手，消息曝光後頓時引起熱議，他本人昨（18）日下午也發文致歉；怎料今（19）日又有女網友爆料稱在17歲那年，被一名已婚、有女兒的大咖藝人，強吻、要求拍裸照，更被網友揪出大咖藝人疑似是黃子佼。對此，黃子佼稍早前也出面回應，並向妻子孟耿如道歉。

常有人問我這個問題，我的答案永遠都是「晚上」。

歷經18次化療、宣告抗乳癌成功的藝人朱芯儀，在母親節前夕宣布推出首本散文作品「保留那個快樂的自己」，記錄罹癌到抗癌的心路歷程，面對宛如重考人生的考驗，選擇放下糾結。

男性自慰是正常生理需求，但次數多少才適當呢？對此，泌尿科醫師莊豐賓解釋，研究顯示，每個月射精21次的男性比每個月射精僅4至7次的男性，更不容易罹患攝護腺癌。

台灣又號稱「手搖杯王國」，街頭巷尾隨處可見各式手搖杯飲料店，不少人更是每天都要來1、2杯，然而天天喝含糖飲料，不但可能引起肥胖、慢性病，還可能導致禿頭！中國大陸清華大學研究團隊一份報告近期登上科學期刊《Nutrients》，該研究指出，每週喝超過4.3公升的含糖飲料，恐怕會增加男性型脫髮（MalePatternHairLoss；MPHL）機率。

話說從疫情之後，許多人面對生活與工作的壓力困擾，開始出現文明病、衰老的狀況越來越提早，然而貓狗動物難道也有這樣的困擾嗎？近期在小紅書上，一隻叫做「禿禿」的貓咪大爆紅，就是因為牠的毛髮因為分配的關係，讓牠整隻貓像是「地中海禿」一般，配上淡淡憂愁的眼神，真的是想讓人加以「蹂躪」一番。

印度一名30歲的男子拉希德（AtharRasheed）因為長年深受禿頭的困擾，日前被一份優惠價的植髮手術吸引，沒想到在手術後竟然引發敗血症身亡。拉希德的母親難過的表示，兒子因為想找回自信，最後卻賠上性命，讓人相當難過、不可置信。

『植髮真的會長出來嗎？植髮效果會自然嗎？』植髮前許多髮友最常問的問題，特別是20多歲、30多歲的年輕患者，對於植髮更在乎植髮的密度、自然度和美感。28歲的YOYO，因為中頂髮量稀疏、髮際線也有後退的情況，於是開始尋求植髮診所的幫助，經過多家諮詢之後卻讓他疑惑，相同的術後改善效果，A家評估要植髮三千根左右，但B家卻只需要1500根，讓他無從判斷為何有這麼大的差異?而植髮價格也因為毛量的不同，相對高出許多。『高地植髮家診所院長鄒積鎮醫師』提醒髮友，毛囊摘取數量、實際種植數量、毛囊生存數量，都會影響植髮的結果。這取決於【毛囊摘取方式、醫師團隊技術、毛髮移植方式、術後保養】，即使術前相同評估3000根，但卻可能在術後呈現出不一樣的結果!以【FUE植髮】為例，ISHRS『國際植髮醫學會』曾提醒患者必須謹慎評估。由於FUE毛囊摘取屬於『視盲手術』，醫師無法直視位於0.5cm皮下的毛囊位置及角度，摘取過程容易出現大量毛囊截斷和受損。即使是有經驗的醫師，毛囊耗損率平均也會達到15%左右，術後毛囊生存率甚至會降到7成以下，因此為了達到患者滿意的術後效果，採用FUE方式植髮，醫師術前可能會評估更多的毛量。建議髮友尋求植髮諮詢時，可前往提供以下服務的診所，讓植髮獲得更安全的保障1.由醫生評估『安全摘取』的最多毛囊數2.評估花費最少的預算及毛囊數，並達到最好的改善外觀及美形效果。至於植的越多，是否效果就會越好?植髮的髮友大多為瞭解決禿髮問題，所以一開始都希望能越多越好。臨床上，落髮第五期嚴重的雄性禿患者，要達到前額+中頂的覆蓋效果，一般要評估4000根以上的毛量；局部的髮際線重建、或中頂加密，毛量約在1500~3000根之間。ABHRS毛髮移植權威『林宜蓉醫師』提醒髮友『第一、植髮是從不受脫髮影響的後枕區採集毛囊，移植到禿髮區，但毛囊是不能再生的器官，因此千萬不能毫無節制的浪費使用；第二、毛囊移植到頭皮時，可以保存毛囊細胞的密度是有限度的。過分加密的移植，頭皮的營養供應會出現問題，毛囊壞死風險也會增加，最後導致毛囊生存率下降。因此，最重要的是如何在最合理的植入範圍內以高密度進行移植，而不是過度強調在一個區域進行大量的高密度填充』。對於28歲YOYO這樣的年輕患者，考慮到多年後原生頭髮會有持續脫落的風險，因此第一次植髮時，採取保守的毛量1500根(植髮費用約10～15萬)，透過合理的分配，提高毛囊生存率，術後半年就達到中頂髮際線加密的『高CP植效果』，林宜蓉醫師表示:『許多家族遺傳雄性禿的患者，如何節約使用毛囊更加重要，否則未來必須二次植髮，就會面臨無髮可用的窘境，有再多錢也挽回不了。』『高地植髮家診所院長鄒積鎮醫師』補充，部分髮友在和醫師溝通時，會堅持要降低髮際線的高度，原本髮際線加密，評估1500~2000根就可以達到美形的成果，但為了下降幾公分，甚至要多出一倍以上的毛量，反而達不到『好看、合適自己』的滿意度。林宜蓉醫師提醒髮友『不要過度追求不切實際的效果，勉強降低髮際線的設計，將很難達到天生的毛髮密度，更會讓術後的自然效果打折』。植髮的設計，必須整體評估臉型比例、是否符合自身的年齡、才能呈現出術後【好看的視覺效果】。

從命理角度來看，面相能看出一個人的性格與運勢。命理專家小孟老師提醒，若男生有6種相貌特徵，個性通常容易衝動，也有暴力傾向，交往後高機率變成「家暴男」，呼籲女性最好遠離。