# 盛行率  

你是否常看到媽媽每過一段時間就緊皺眉頭，或直接表明因為頭痛無法出席家庭活動？其實這很可能不是普通的疲勞或情緒，而是長期被忽略的「偏頭痛」。臨床研究統計指出，有女性甚至每個月頭痛天數高達20到25天，醫師提醒偏頭痛不能只靠止痛藥，預防性治療才能降低頭痛發生的頻率。

昨晚睡得好嗎？根據世界睡眠協會（WorldSleepSociety，WSS）2023年的調查顯示註1，台灣失眠盛行率約17%，推估失眠人口近400萬人，顯見現代人因生活步調緊湊、壓力大，「好好睡一覺」儼然成為不少人的困擾。自然助眠領導品牌克寧晚安，推出全新的助眠飲品「克寧晚安植睡飲」，以堅果為基底，加上瑞士營養中心研發的芝麻素plus+綜合晚安營養精華素，連續14天幫助養成好睡體質，這款不含奶、低卡全素的植睡飲，一瓶只有35大卡，對於乳糖不耐症的朋友更是一大福音，幫助你用最天然無負擔的方式入眠。

台灣有許多人深受洗腎之苦，如果想要照顧好腎臟，就重要的還是每天的飲食，因為我們每天吃的食物長期下來都會直接反映在健康上。腎臟專科醫師洪永祥近日就在臉書上分享了「十種破壞腎臟食物排行榜」，榜單內不僅都是台灣人常吃的食物，包括燒餅油條、雞排、拉麵等等，第一名更是許多人下午茶的標配。

名作詞人李坤城與日本名作曲家坂本龍一日前分別因大腸癌及直腸癌病逝，讓有「癌中之王」之稱的大腸癌再度引起社會熱議，營養師高敏敏12日於臉書發文表示，若想預防大腸癌，良好的飲食習慣至關重要。

台灣洗腎率世界第一，每百萬人有超過3400人在洗腎，盛行率也世界第一。過去一講到洗腎，一定認為是飲食過鹹，但腎臟科醫師表示，吃甜比吃鹹更易洗腎。此外，國外研究也發現，每天喝1種飲品，8年後可能導致腎衰竭！

本土新冠肺炎疫情嚴峻，不少確診者雖曾接種疫苗卻仍病逝，引發質疑疫苗效果的聲音。對此，奇美醫院重症加護醫學部醫師陳志金在臉書發文指出，這是缺乏「分母」（有多少人染疫）的概念才產生的迷思，有打疫苗者並沒有死亡較多，陳志金也以「安全帽」為例說明，讓不少網友都大呼「馬上明瞭了」。

中央流行疫情指揮中心6日公布高雄市新增7506例本土新冠肺炎個案，高雄市衛生局簡任技正潘炤穎說明，經過高市府疫調轉銜，高雄6日新增7482例本土確診個案。高雄市長陳其邁指出，連假過後通報數有稍微下降，目前高雄新冠病毒盛行率為8.16%，預估高原期將維持1周，盛行率上升到12至15%後即是轉折點。

中央流行疫情指揮中心在昨（1）日公布，上周全台的陽性率為9.63％，其中台北14.78％、新北21.98％，陽性率都高於全國平均值。對此，前台大感染科醫師林氏璧認為，陽性率超過10%的縣市，可考慮將快篩陽性直接視為確診。

民間反瘦肉精毒豬聯盟22日舉行記者會，列出科學研究報告，表明長期攝取10ppb萊克多巴胺，在實驗動物上發現會增加死亡率。民間反瘦肉精毒豬聯盟表示，不論是萊豬或萊牛，國人若長期食用對健康確實有影響的風險，並非如政府所說的10ppb劑量就安全。

愛情甜如蜜，但「膩」死在糖罐中的人也不少。根據一份針對兩岸三地國高中生的約會暴力調查，結果顯示，在近千名有約會經驗的青少年中，約會暴力盛行率達44.8%；其中又以上海青少年約會暴力盛行率52.8%居首，其次為香港50.3%。相較之下，性別平等教育位列亞洲第1的台灣，青少年約會暴力盛行率為36.8%，情況已是兩岸三地中最好的，但仍舊值得各界重視。

台灣每年新增2000多名膀胱癌患者，南部人罹患的盛行率高出全台平均的3倍。有醫師推測，早年馬兜鈴酸的中草藥濫用、飲用含砷地下水等都是可能原因，空汙嚴重則可能是幫凶。