# 皮膚 粗糙  

每年四月是「國際玫瑰斑月」（RosaceaAwarenessMonth），台灣青春痘暨玫瑰斑協會(英文全名TaiwanAcneandRosaceaSociety；簡稱TARS)持續推廣玫瑰斑的正確衛教知識。協會理事長邱品齊醫師及TARS協會顧問黃幼鳴醫師同台呼籲玫瑰斑應早期診斷、正確治療，避免病情惡化造成難以回復的皮膚損傷，成為往後人生的難題。

衛生紙是我們生活中不可或缺的好夥伴，不論是上廁所、擦手擦臉、清潔桌面，甚至是臨時擦拭油漬、處理小意外，它總是默默在身邊發揮大作用。特別是在台灣，抽取式衛生紙更是深入人心，從客廳、廚房、書房到浴室，幾乎每個角落都少不了它的身影。相較於其他國家以捲筒為主，台灣人對抽取式的依賴彷彿已成習慣，不僅使用方便，抽取俐落、不易散落，也能避免浪費。

你是否常因外出時空氣髒污，導致肌膚敏感不適？運動後出油爆汗臉頰容易濕黏？瀏海、髮絲總是貼臉而感到油膩不堪？約會前好不容易畫好粧，卻發現毛孔瑕疵明顯？今夏必入開架新品，專為混合油敏肌設計「Curél吸油保濕柔焦霜」，一抹隔絕致敏關鍵還能讓油膩感消除，讓你感受全日肌膚舒爽平滑。使用方式很簡單，一般可作為日常隔離，使臉部不易附著髒污，同時抑制汗水、油光。想讓粧容精緻，則可於粧前打底，撫平凹凸不平的毛孔。若用於夜間保養最後一步，將會在臉上形成一道柔焦屏護膜，阻擋敏弱不適接觸。

花椰菜作為一種便宜又營養價值很高的蔬菜，早就深入我們的飲食生活中，不過理所當然地，大家都只吃花蕾部分，梗和葉都扔掉。不過你知道嗎，其實花椰菜梗才是營養寶庫，只要懂得如何料理，就能攝取更多營養素，抗癌、護心還能延緩衰老。

廖運浮的正名是廖遵浮，從小到大都是一副娃娃臉。他少我一歲，住在我們右鄰第三家，父親皁景叔是一位道士，也是大家公認的怪人。他的主要職務是驅鬼，所以都是在傍晚出門。如果遇到我母親，一定要稟報一聲「阿嫂，老弟要去撈一筆了」，回來時就大聲喊叫說「阿嫂，老弟撈一筆回來了」，所以我父親叫他「憨皁景」。他們家與別人合租一個房子，廁所也是共用的。然而皁景叔占廁所的時間特別長，他怕人家騷擾他，因此特製一枚看板寫著「內有人」三個大字，進廁所時就掛在廁所門，一掛就是一個多鐘頭。使他的共租人大為跳腳。

敏感肌的肌膚相對其他膚質，更脆弱且容易受到外界刺激，引發過敏反應。除了保養與最基本的洗臉清潔步驟，更重要的是，在挑選洗面乳時，要慎選適合自已膚況的產品。洗面產品五花八門，究竟敏感肌的洗面乳應該怎麼挑呢？本文整理敏感肌的常見症狀和在挑選洗面乳時該注意的產品成分判別方法，以及6款PTT、Dcard網友推薦的「平價好用」熱銷開架洗面乳品牌，供讀者參考。

天色已經變暗許久，可是李同書仍然沒有回家。毛主席的無產階級文化大革命在一九六六年夏天凝聚出驚人的氣勢，因此李同書很少在天黑前回家。他十四歲的兒子李文德經常獨自坐在他們室如懸磬的家中，他們家位於名為柳園的庭園建築，這裡曾有雅緻的花園和門廳。李家就在柳園的一個房間，房裡除了兩張床、一張木製的小圓桌、一個衣櫃，還有一座附有玻璃門以防北京乾燥塵土弄髒書籍和樂譜的木製大書櫃外，最醒目的，是一台直立式的史坦威鋼琴。

我們常常認為平時大便完抹到無殘留物就是擦乾淨了，不過，這方式其實是錯的！毒理專家招名威在臉書上發文表示，肉眼看不到殘留的糞便，並不代表完全乾淨，若擦屁股時出現這種現象，表示身體出現警訊了。

脖子後側、手肘有黑髒感，這種黑色素沉澱是什麼，有什麼問題？漫雲思境診所院長、前長庚醫院皮膚科主治醫師王佑鑫指出，可能患有黑色棘皮症。他強調，該症狀在肥胖與胰島素阻抗的人群中較為常見，特別是第二型糖尿病患者；引發原因還有像是家族遺傳、內分泌異常、藥物與惡性腫瘤。針對不同的成因，治療方法也不盡相同。台北市立聯合醫院陽明院區官網則提醒，由於黑色棘皮症本身是胰島素抗性的表徵，美國糖尿病協會（ADA）建議，對於體重過重（BMI＞25）、且出現黑色棘皮症的成年人，必須接受血糖檢查。

絲瓜的味道鮮甜，口感絲滑，是許多民眾喜愛的家常食材，不只如此，絲瓜更是保養皮膚的聖品，其富含B群與維生素C，具有抗老與美白的效果。而對於絲瓜該怎麼挑選，新北市新莊第一公有零售市場菜販廖炯程則在臉書分享挑選訣竅，只要仔細觀察外觀與重量就能挑選出清甜又好吃的絲瓜。此外，廖炯程更分享防止絲瓜發黑的技巧，只需掌握簡單的原則，即能有效預防絲瓜變黑！

近年來因都市生活型態改變，很多人家裡曬衣空間有限，雨天時選擇在室內晾衣服。不過晾衣服的時間過長，會造成室內濕氣上升、黴菌和臭味滋生的問題。甚至在衣服乾了以後，仍殘留潮濕霉味影響人際關係。許多人都擔心衣服晾在室內會乾嗎？家裡沒有烘衣機，在室內曬衣服是否該用除濕機做輔助？風傳媒新聞焦點整理懶人包帶你一文看懂。

連鎖賣場「寶雅」商品眾多，由起以美妝類產品最受大家喜愛。近日有一名女網友分享，她和男友都是屬於背部容易長痘痘的體質，後來他才知道要解決背部痘痘問題，要戒蛋奶並勤勞擦煥膚乳液。該名女網友與男友一起實測，擦寶雅的一款乳液，一個月後從滿背痘痘和顆粒，變得十分光滑。

繼睽違三年的強檔續集大作《哥吉拉與金剛：新帝國》上映首週以來，憑藉全程無冷場的怪獸打鬥場面與華麗特效，有望創下今年台灣最高票房紀錄。恰逢今年是日本傳奇IP《哥吉拉》誕生70週年，在極具紀念意義的日子，IP授權收藏酒款領導品牌「鑫羿文創」趁勢追擊，宣布在今年4/9推出全球首款「哥吉拉系列造型紀念酒-1995紅蓮款」，與全台怪獸迷一同慶祝哥吉拉70歲生日！

一名來自中國湖北的28歲女子「夏夏」在長達3年的徒步旅行後，因長期暴露在酷陽下，讓她的皮膚深深曝曬，黝黑的外表看來簡直就像個58歲的大媽。這段影片曝光後，立刻引發熱議，也讓無數網友感到相當錯愕。

OpenAI影音生成式AI模型「Sora」，甫推出即造成轟動，除了其逼真成品已讓許多科學家和學者基於「Sora是否搞懂了真實物理世界一事」爭論不休，Sora研究的核心團隊也被挖出，其中包含一位00後、年僅21歲！本文將以更白話的方式帶您瞭解Sora運作4步驟，理解它是如何呈現出畫面的「3D一致性」，同時掌握不同專家的觀點，也帶您深入認識這支傑出團隊成員！

現代人越來越在意自己的容貌，透過補充膠原蛋白，來澎潤肌膚、幫助毛孔緊緻。不過，想要變漂亮除了補膠原蛋白，補鈣也很重要。整形醫師李秉勳，分享7大富含鈣質的食物，鈣含量比牛奶還要高。補充鈣質可以改善乾癢、紅斑、皮膚乾燥，缺乏鈣質會讓皮膚失去光澤、暗沉粗糙。除了透過喝牛奶、吃起司，李秉勳表示其實還有7大類蔬菜比牛奶更補，牛奶每100公克約有104毫克的鈣，而以下高鈣蔬菜每100公克含量超過牛奶：

誰能懂發個膚況自拍，還要配防雷圖的辛酸？Dcard、PTT美妝版經常可見用到不適合的抗老霜，反倒獲得許多與抗老無關的血淚後遺症故事，從最常見的「爆痘求救文」到「反推勸世文」通通有！許多網友看完都表示自己在挑選抗老乳霜時，最重視挑選「無酒精」成分的溫和系產品，不用把肌膚送到前線當實驗品，也同樣可以抗老有感，穩穩hold住肌膚年齡！

台灣天氣變化大，時而潮濕、時而乾燥，肌膚的保養更顯重要。對此，YouTuber「Ashley艾嘻哩」日前也拍片分享「開架面膜TOP12」，並表示她從學生時代就喜愛使用面膜保養，不管是「片狀」，還是「水洗式」面膜通通嘗試過。不過，她也提到，選擇面膜時，還得要評估自身的肌膚狀況，絕不要只一昧聽信推薦便購買，而導致皮膚過敏的情況發生。

水晶肥皂不僅價格親民，清潔力更是不容小覷，對此，一名網友就發文表示，大學住校期間，時常使用水晶肥皂清洗衣物，還因此被室友取笑過，但沒過多久，寢室的室友們竟全體用起該肥皂，直指就是1原因，大家還搶著借來用，更因為成分單純，在有了孩子後，還是經常用來清洗各種衣物，貼文曝光後，引起不少網友熱烈討論。

許多民眾嚮往擁有Q彈水嫰的肌膚，會加強臉部保養品的保濕及防曬，但卻忘了從身體由內而外的照顧才能治標又治本。衛生福利部臺北醫院宋佩蓉營養師表示，很多人想擁有令人稱羨的肌膚，但因工作忙碌、三餐外食，常常沒辦法真正吃到足夠均衡的營養，因此只能依賴使用保養品或化妝品，若想養好肌膚，第一步應該先讓身體獲得足夠的營養與健康，透過日常飲食及生活習慣來維持健康肌膚，之後透過保養與防曬，才能養出讓整個人都能閃閃發亮的好膚質。