# 登山注意事項  

新北市幅員遼闊，生態資源豐富，郊山及住宅常有虎頭蜂築巢，每年通報蜂巢摘除案件逾8,000件，時有蜂螫事件發生，新北市政府與臺灣大學昆蟲學系合作，建置全國首創虎頭蜂熱點地圖，以減少登山、郊遊民眾及捕蜂人員摘蜂巢風險及快速防治虎頭蜂，並於今日舉辦「守護新北遠離蜂患」活動，邀請山岳協會及重慶國中師生參加，落實教育從小扎根，利用智能科技運用於日常生活中，並請山岳協會轉知山友善用新北虎頭蜂熱點網站，避開虎頭蜂出沒熱點，減少遭虎頭蜂螫傷機率!

高雄市這個週末不僅演唱活動熱絡，為了推廣全民與競技運動，鼓勵民眾親近山水，高雄市政府運動發展局於23日上午在柴山舉辦「悠遊柴山運動趣～登山健行活動」，也同時在大港橋舉辦「全國輕艇短距離競速暨大港開划龍舟錦標賽」。登山活動最後抽出多項大獎，鼓勵民眾參與，輕艇競賽同時也可下水體驗輕艇魅力，兩活動總計逾2千位民眾共襄盛舉。

登山的種類、方式有很多，像是在地勢較平緩的低山健走、一日來回的登山路線，以及縱走、攀岩、冬季登山等，都是登山的類型之一。登山時，最常遇到的問題就是膝蓋痛、肌肉痛以及抽筋。膝蓋疼痛通常好發下山時，而且屬於緩慢性疼痛，想必不少人都有相同經驗，我也是其中之一。約莫5年多前，我開始對登山產生興趣，最先遇到的就是膝蓋疼痛問題。於是我對如何「輕鬆爬山」的走路方式感到好奇，皆因自身經驗使然。

登山客最怕遇到的就是野生動物攻擊！近日一支YouTube影片在網路上瘋傳，一名日本登山客前往埼玉縣登山，沒想到突然遭到熊從背後近身襲擊，他立刻大聲吼叫，朝著熊揮拳、猛踹，才成功把熊趕跑，而這段驚險的畫面曝光後，立即吸引超過380萬人次觀看。

今年因為疫情無法出國的影響，接觸戶外活動的人口在短時間內暴增許多。剛接觸登山健行時，最常遇到的問題就是「這條路線需要走多久呢？」

今年登山新手暴增，山域意外事件大爆炸，屏東北大武山日前更是在2天內發生3起意外，引發各界關注。對此，北大武山檜谷山莊莊主吳德發在臉書列出10點登山注意事項，提醒民眾必須要「先懂山才上山」，千萬不要因為跟風就去當登山遊客，不少網友紛紛大讚「有你真好」。