# 瑜伽適合什麼人
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上班族久坐姿勢不良，小心腰痠背痛找上門！專家教你一招：有效舒緩不適感
說到瑜伽或運動，不免會讓人進一步想知道，它能提供什麼好處？可以改善什麼？適合我嗎？因此，接下來就來談談，究竟「筋膜整合瑜伽」特別適合哪些人練習，大家又可以從中獲得哪些益處。
采實文化
2023-06-12 14:29
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