# 營養品  

民眾黨立委黃國昌今（16）日指出，土地銀行前董事長謝娟娟疑似詐領公關費，購買營養品、紙尿布等供家人使用，他透過審計部查證，發現謝娟娟的確有用公關費支出這些物品，但財政部透過土銀政風處查出的資料，卻表示「基本上沒看出有相關違規」，讓他質疑「是財政部的標準比較寬鬆？」

說到演藝圈中備受肯定的實力派演員，楊貴媚絕對是其中代表人物。表演能力堪稱沒有天花板，曾獲金馬、金鐘等多項大獎肯定的她，去年在Netflix影集《影后》中一句「妳現在就演得很好啊!」獲得觀眾熱烈共鳴，再度成為話題焦點。談到如何突破自己，楊貴媚分享，讓她不斷向前的，是她對自己那始終不肯放鬆的高標準，這樣的標準，也延伸到她對營養品的選擇，楊貴媚從影45年，首次代言的成人營養品獻給「百仕可」品牌。新一代的百仕可營養素，含有18種完整胺基酸的特優蛋白，幫助楊貴媚穩穩撐住影后級演出。

今天跟幾個醫師讀者朋友聊天，聊到說有時候擔心沒有及時享樂，看一些名人突然離世的新聞很感慨。

德國商品檢測基金會（StiftungWarentest）警告非必要不讓兒童食用營養保健品，並建議透過日常飲食攝取營養，取代加工食品。

國泰健檢「敦御診所」以A+設計空間打造極具隱私性的專屬場域，專業三師醫療團隊領導量身定制的健康檢查計劃協助生活規劃，結合功能醫學與AI大數據分析，從器官與生理機能到荷爾蒙全方面檢測，為生活儲蓄充沛能量。

根據內政部公佈台灣出生率統計，台灣新生兒數已連9年負成長，儘管生育率持續下降，但根據知名市調公司凱度2023年數據顯示，嬰兒食品銷售年增4%，顯示在少子化浪潮下，家長更願意給孩子最好的照顧，尤其在緊湊的日常中，能兼顧營養健康，又必須滿足生活便利的嬰兒副食品更是蓬勃發展。

這是一個簡單的生物事實：高個子似乎更出眾、更有魅力，更可能獲得高薪工作。父母經常要我們「靠牆站好」、「背對背」量身高。《日經亞洲》走訪中國，發現為了長高，這些父母無所不用其極：他們花大錢給孩子注射生長激素，執行嚴格的體能訓練，為的就是讓孩子躋身更好的婚姻與就業市場。

隨著近期換季交替與氣溫變化，人體的代謝與系統容易受到影響，導致體力、活力下降，甚至增加健康風險。想要維持年輕健康狀態，關鍵在於「從代謝健康開始」，透過均衡營養補充，促進身體新陳代謝。

許多人為了表示誠意都會帶花、水果去探病，但其實送花超NG！奇美醫院ICU重症加護醫學部醫師陳志金5日在臉書粉專分享10個探病NG行為，並表示，其實能讓病患好好休息就是最大的祝福了。

隨著台灣邁入超高齡社會，長照需求日益攀升！藝人謝祖武因母親罹患失智症，親身經歷長照之重，揭露台灣長照費用驚人的真相。他透露，母親罹病八年期間，初期每月支出約2至3萬元，病情惡化後，費用暴增至6至7萬元，最後入住專門長照機構，每月開銷高達10萬元，這樣的龐大支出，對於一般家庭而言，幾乎難以負擔！

隨著春節連假結束，許多民眾回到朝九晚五的生活節奏，然而年節期間的作息失衡，導致不少人出現「休假症候群」，例如在返工後難以立即回復正常作息，產生睡不飽的情況，進而引發心情煩躁、緊張及消化不良等多重問題。面對新年開工後的不適應，「好入睡」是重拾健康生活節奏的關鍵，幫助找回身心的平衡與活力。

農曆春節即將來臨，隨著強烈大陸冷氣團的報到，氣溫急劇下降，全台寒意十足，預計高雄氣溫將持續下探趨近十度左右。為了關心獨居長輩的健康與安全，高雄市議會議長康裕成與高雄市長陳其邁今（20）日上午特地一同前往三民區慰問獨居長輩劉陳女士，並關心她在寒冷天氣下的生活狀況。三民區何權峰議員、鄭孟洳議員以及社會局長蔡宛芬、三民區區長羅長安、鼎西里里長姚素真也全程陪同關心獨居長輩。

農曆春節將屆，林口區公所為了讓獨居長輩感受年節氣氛，於今(16)日舉辦歲末暖心圍爐活動，邀請區內獨居長輩們，共享滿滿的愛心與幸福。今年林口區公所特別安排車輛接送行動不便的獨老長輩，以便讓長輩能可以安心及順利參加圍爐，活動中也發放紅包，誠心祝福長輩身體健康、平安快樂，讓每位參加的長者倍感溫暖及歡喜。

台灣活力老化推展協會(ActiveAgingTaiwan,AAT)今(14)日舉辦「弱勢老人圓夢計畫」募款啟動記者會，邀請到知名藝人郎祖筠擔任公益代言人，與協會理事長吳玉琴共同呼籲社會善心人士關注弱勢老人生活需求，捐款支持協會服務，攜手編織社會安全網。

農曆新年將至，不少人已經開始著手進行一年一度的大掃除，準備「斷捨離」家中用不到的衣物，不過，你一定遇過有些衣服、物品留著不太會用，丟了又覺得可惜，這時候千萬別急著丟，以下整理2025年全台25間舊物捐贈平台，讓用不到的舊物，成為其他人的寶貝。

愛心企業家陳董事長長年關心弱勢族群，和家人低調做公益、為善不欲人知，日前在頂新和德文教基金會的牽線下，來到高雄關懷臺灣雷特氏症病友關懷協會，想起家人曾經生病時所承受的痛苦感同身受，除了先前已捐款的30萬元，當場又再捐贈10萬元支持雷特氏症病友關懷協會。

網路上時常流傳各種美容偏方，其中一項惹眾議的說法是「吃精液可以養顏美容」，讓不少人感到好奇甚至嘗試。但這種說法真的科學嗎？泌尿科醫師高銘鴻近日在一段影片中，為大家解開迷思。

編按：高蛋白飲食是否傷腎一直是熱門話題，但對健康人群來說，相關研究尚未發現確鑿證據表明它會導致腎臟損傷。相比之下，過量的糖分與碳水化合物攝取才是更需警惕的健康威脅。然而，合理的蛋白質補充並非只看攝取量，還需考量個人需求、飲用時機與蛋白粉類型。選擇合適的蛋白粉（如乳清蛋白、植物性蛋白）並搭配運動後補充，不僅有助於肌肉修復，也能最大化營養吸收效率。

退休生活想要富足無虞，應有準備兩個帳戶的觀念，一是日常花費帳戶，另一則是醫療保障帳戶。首先，關於日常花費帳戶，該準備多少才夠？

2024即將迎接最令人期待的聖誕節啦！每年總是不知道該送什麼嗎？聖誕派對交換禮物總是令人期待又困擾？AngieLaCoquette時髦的安吉小姐聖誕交換禮物套組超亮眼，無論你追求趣味驚喜、儀式感，還是實用美感，都能找到最具亮點的選擇，輕鬆打破交換禮物的送禮尷尬感，成為聚會全場焦點、送禮最佳MVP就是你。