# 燒餅油條  

台灣的早餐文化豐富多樣，深受當地人喜愛，也吸引許多外國遊客前來體驗。近日，一名韓國網友在論壇「theqoo」發文，分享自己在台灣品嚐過的早餐種類，包括蛋餅、蘿蔔糕、蔥抓餅、燒餅油條、滷肉飯、刈包等，掀起熱烈討論，尤其是蔥抓餅，更是獲得一票韓國網友的盛讚。

台灣早餐店選擇多樣又美味，但你知道每天吃的早餐是否健康嗎？營養師李婉萍分享，大家平時常吃的煎餃、燒餅油條、飯糰、鐵板麵、奶酥厚片、玉米脆片，其實都是超NG的選擇，高油、高熱量會對身體造成負擔，建議早餐應該選擇營養均衡、避免精緻醣類和加工食品、以原為無加糖為主，才能吃得健康，擁有美好的早晨

 是時候將這輛超帥的超輕量化概念跑車付諸量產，但最好是使用純電系統，否則光是環保法規可能就讓此車GG無法掛牌！但這也是Yamaha充滿矛盾的痛處，重量、性能、價格往往無法兼得，且看以下分析。Yamaha對不同的人來說意義皆不同，這意味Yamaha是一家比Honda更斜槓的多元化公司，因此談到Yamaha，有些人想到的是摩托車，有些人認為是最大的樂器和音響設備製造商之一，但有些人則是想到高爾夫球車、沙灘全地形車、發電機、游泳池淨水設備，討海的人則是想到舷外機，但您可能認為Yamaha從不涉獵四輪領域，那就錯了！

擁有許多彎曲小巷的舊社區，與新建大樓林立的新北新莊，既有傳承幾十年的美味老店，也有新潮有活力的創意餐廳。本篇文章帶大家一起到新莊吃好料，從早餐、早午餐吃到宵夜、從在地小吃吃到西式餐廳，甚至連咖啡廳、下午茶、素餐廳食都在這篇新莊美食懶人包裡！新莊地區的新莊美食發展始於新莊老街，比如有新莊夜市、宏泰市場、聯邦市場、四維市場、西盛夜市、宏安市場、裕民市場、豐年市場、中美黃昏市場；而飲食、娛樂、購物上則有、新莊晶冠廣場（國賓影城）、新莊鴻金寶麻吉廣場（鴻金寶影城）、家樂福中平店、好市多Costco新莊店、IKEA新莊店（餐廳、兒童遊戲區）、J－Mart佳瑪進口精品生活館－新莊店、UNIQLO新莊中正店、JCPark食尚廣場新莊幸福館、特力屋新莊店、POYA寶雅、AUTOBACS安托華汽車用品專門店、宏匯廣場。

三重距離台北市只有一河之隔，交通相當便利，因此許多北漂族群選擇居住在此，也造就了三重美食眾多、種類非常豐富的特色，有些小吃不僅當地人推薦，外地人更是瘋狂排隊，三重還有哪些熱門小吃呢？以下就由小編來介紹三重必吃美食吧！

創辦於1976年的「二吉軒豆漿」，原是開在雲林西螺果菜市場的小攤販，販售豆漿、燒餅油條、饅頭等中式早餐，後來才搬遷到斗六開店，2018年也創立「二吉軒豆乳」品牌，想要超越框架，讓消費者品嘗全新的大豆製品，近年更在台北多地開店。沒想到現在卻傳出，擁有「豆漿界星巴克」之稱的二吉軒豆乳已歇業，只剩下二吉軒豆漿。

一日之計在於晨，許多人早上都會來個蛋餅配豆漿，不過，你知道其實這些讓你補充精神麼美食，要花很多時間有氧才能消耗。對此，好食課營養師

近幾年食安風波連環爆，尤其蘇丹紅流竄全台，造成民眾恐慌，而大部分的食物幾乎難以用肉眼分辨具有哪些危害人體的物質。對此，營養師李婉萍就提醒，有6大「超毒」加工食品是絕對碰不得的食物，包括香腸、培根、油條、人造奶油、熱狗及汽水，除了有添加不少有害物質外，還有高鹽、高糖及不好的脂肪等不利身體健康的成分，因此切勿長久或過量食用，否則恐引起心血管、肥胖、糖尿病等疾病，甚至是罹癌風險。

林培瑞豈止「洋人說中國話西方第一」，他對中國文化、習俗之隱晦、含蓄、留白——從「白紙革命」到「墓碑白板」的參透，真是到了出神入化的境地，豈止「西方第一」，又有幾個中國人比得上？他引那句「俄國的地板是中國的天花板」，便秒極，你很難說他是諷刺、揶揄，還是讚賞，因為他繞開了最直白簡單的價值判斷，留下空白讓讀者自己去填補，這其實就是中國文字的精妙之處；但是他引述劉賓雁墓碑和劉子健探親中國兩事的悲涼，則以同情的心懷表達了嚴酷的價值判斷。

早餐是一天活力的來源，但有些人吃完早餐後，卻會一直打瞌睡。營養師劉雅惠表示，只要掌握2大飲食重點，就能延緩血糖上升的速度，不只吃得更健康，還不容易昏昏欲睡。

台灣有許多人深受洗腎之苦，如果想要照顧好腎臟，就重要的還是每天的飲食，因為我們每天吃的食物長期下來都會直接反映在健康上。腎臟專科醫師洪永祥近日就在臉書上分享了「十種破壞腎臟食物排行榜」，榜單內不僅都是台灣人常吃的食物，包括燒餅油條、雞排、拉麵等等，第一名更是許多人下午茶的標配。

風靡全球的日本橘色惡魔席捲高雄！有「橘色惡魔」之稱的日本京都橘高校吹奏樂部闊別一年再次抵台，繼昨日高雄首場於夢時代廣場的演出之外，今(11)早「橘高校」於高雄承億酒店一樓戶外廣場舉行高雄唯一一場快閃表演，飯店現場塞滿上千人只為一睹橘色惡魔的魅力表演！快閃現場承億酒店吉祥物憨吉也加入現場表演一起載歌載舞，表演最後，承億酒店總經理戴淑玲表示：「聽說橘高校來台灣之前有許願清單，她特別準備由飯店自行設計的文青風皮革環保杯套加上一人一杯台灣知名珍珠奶茶，橘高校每位師生都有！」引爆在場所有青春活力的日本高校生尖叫歡呼，讓一旁欣賞表演的台灣民眾也大笑鼓掌，現場歡笑不斷。主辦單位高雄市教育局表示，宛如國際巨星的日本橘高校於快閃活動前一晚下榻高雄承億酒店，當晚即有民眾撤夜守在飯店表演場地旁，希望最近距離一睹橘高校的風采。快閃活動今早清晨亦有高雄在地居民自拿板凳提早卡位，距離快閃活動開始前半小時，現場已經擠的水泄不通。戴淑玲指出，這人潮比喜宴好日子宴客還多太多，橘高校的魅力真的無法擋！」「橘高校」今早快閃演出，帶來uptownfunk、SingSingSing這2首精彩歌曲，輕快活潑的曲風加上青春洋溢的笑容，讓民眾看得好開心閃光燈拍照聲不斷。在表演活動的尾聲，承億酒店總經理戴淑玲送上飯店自行設計的文青風皮革環保杯套與台灣知名飲品珍珠奶茶作為歡送禮給日本橘高校所有師生，當日本籍員工同步翻譯給日本眾多小貴賓時，她們自然地爆出歡呼及表顯出燦爛笑容，讓在場所有民眾報以熱烈掌聲並盛讚承億酒店，果然做好了熱情的準備與待客之道。副標/表達台灣式熱情與專屬繡有個人名字的吉祥物聖誕禮教育局強調，承億準備繡有104位橘高校表演者學生姓名的飯店吉祥物娃娃，期待給日本高中生驚喜，承億集團吉祥物「憨吉」為夢想實踐員的化身，台灣每一間承億集團的飯店大門口都可以看到牠的身影，作為讓旅客投遞慢遞明信片的郵筒，圓潤可愛的外型與憨厚的笑容，是迎接旅人抵達的最佳接待員。承億集團品牌長簡巧珊表示：除了精心準備飯店內豐富的自助式早餐之外，更額外精選了在地水果與台式早點款待學生。像是高雄排隊名店興隆居的湯包、燒餅油條等必點餐食，台式香煎蘿蔔糕、牛肉湯也非常受到學生喜愛。

在台灣早餐有各式各樣的選擇，種類繁多的品項中每個人都有自己的偏好，蛋餅、蘿蔔糕、燒餅、油條、煎餃、饅頭夾蛋等等，每一種都有各自的擁護者。台式早餐不只臺灣人愛吃，在外國人間也非常受歡迎，近日便有網友分享一名日本漫畫家在作品中介紹蛋餅是「台式早餐人氣第一」，引發討論。

台灣坐擁迷人景觀風光、多元自然生態及豐厚人文底蘊，特色小吃也深受大眾喜愛，更有「美食王國」之美譽。旅外人士交流網站InterNations以生活品質、定居難易度、國外就業、個人財務等面向綜合評比，台灣名列2023年最宜居住國家第5名，在醫療保健和生活品質的項目排名，分別為全球第一及第二。隨著國境開放，有越來越多觀光客來台灣遊玩，甚至選擇移居成為正港台灣人。本篇整理了老外愛上寶島的五大理由，馬上一起來瞧瞧！

最受居民與遊客喜愛、獲日本GOODDESIGN金獎肯定的臺東慢食節，今年度第一場於29日在臺東森林公園盛大登場，一連兩天由43組臺東各地慢食廚人端上最拿手料理，帶大家重新發現豐富多元的早餐風貌。來自菲律賓、印度的慢食廚人現場示範當地原住民傳統早餐，與慢食店家及民眾分享，歡迎民眾體驗道地臺東晨食文化。財經處菸酒管理科也在森林公園辦理「慢食X漂釀臺東在地酒品人氣票選」，邀請轄內製酒業者以在地農產品釀製專屬臺東風味酒品，民眾試飲後投票選出最受歡迎酒品。

亞洲第一家在美掛牌控制晶片大廠慧榮總經理苟嘉章，操盤市值600億元企業轉型有成，商場上睿智明快，但私下至情至性，九旬母親過世，因為思念媽媽，把媽媽用手寫食譜和料理筆記，請五星級大廚「復刻」成料理書，完成母親想出做菜書的遺願，同時也留下兒時最難忘的媽媽味道。

每天早晨最期待的就是豐盛的早餐時光，但吃得飽又健康可是一大學問，尤其是正在辛苦減重、減重的你，面對琳瑯滿目的早餐店菜單，肯定直接選擇困難吧！家醫科醫師許哲源表示，減重過程中需要減醣，常見的漢堡、吐司都富含碳水化合物，非常不推薦，而某些早餐店品項其實熱量高又吃不飽。

台灣早餐百百種，走出門三步就一間，想要吃什麼幾乎都挑得到，不過正是因為早餐店選擇多，所以更需要慎選健康的早餐，你知道嗎？不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就請孫語霙營養師來為大家介紹最適合你的早餐搭配組合！

大間產太平洋藍鰭鮪魚捕獲量遭瞞報，燒津漁港職員偷盜鰹魚，熊本蛤蜊產地造假。從2021年秋開始，幾起動搖日本漁業根基的不法事件相繼被曝。對此，筆者敲響警鐘：要想保住日本產海產品的品牌價值，有必要儘快制定嚴格的水產資源管理法規。

除了咖啡，你知道便利商店還有一個相當厲害的「金雞母」嗎？那就是整齊排列在鮮食架中的飯糰！全台超商每年賣出的飯糰，粗估竟超過1億個，相當驚人！無論是冷食的三角飯糰，或微波後再食用的熱食飯糰，五花八門的口味總讓人駐足在架前許久，難以做出決定。