# 熟齡族  

為響應2025雙北世界壯年運動會，新北市文化基金會攜手財團法人臺灣產物保險文教基金會，推出2025府中文化沙龍，以「文化再造—打造熟齡生活的質感」為主題，在7-8月辦理4場結合療癒、創作、飲食與身心健康的講座與工作坊，邀請熟齡族群一同走進文化生活，探索自我、發掘價值，開啟更優雅豐盈的第三人生。

由亞昕國際開發（5213）整合逾十年，為集團插旗大安區的力作「亞昕敦南」，於日前舉行新建工程上樑典禮，個案位於富人雲集的敦南街，距離敦化南路僅100米，並享有三面臨路的完整街廓。此外，基地正臨和平實驗國小的蓊鬱樹席，散步3-5分鐘，可抵達大安運動中心、臺北和平籃球館以及台大校園，小環境十分幽雅舒適；至於機能性方面，則享有台大、遠企雙生活圈的便利度，是近年來少見兼具「大安門牌．敦南軸帶．慢活街廓」的隱奢住宅產品。

隨著台灣即將邁入2025年的超高齡社會，65歲以上人口比例將突破20%，健康老化成為全社會關注的核心議題。桂冠營養研究室秉持健康永續的理念，致力於以科學實證為基礎，自2018年起探索如何通過日常飲食應對營養均衡攝取。在2024年台灣醫療科技展上，將分享「地中海飲食與主觀認知衰退研究」研究成果，並揭示「2025無齡餐盤」概念，推動健康飲食的落實與普及。

富邦金控今（13）日發布新聞稿指出，知名財經媒體《TheAsset（財資雜誌）》日前舉辦TheAssetESGCorporateAwards2024頒獎典禮，富邦金自2010年起已連續15年獲獎，今年再度榮獲「最佳ESG企業白金獎（PlatinumAward）」及「最佳多元化與包容性獎（BestInitiativeinDiversityandInclusion）」。

為豐富樂齡族群的閱讀生活，國立公共資訊圖書館10 月 9 日隆重舉辦「銀力繪本花園」揭牌儀式。這座專為高齡者設立的溫馨閱讀天地，以北歐、義大利、南法、英式等多元風格，打造出舒適且溫馨的閱讀氛圍，讓高齡者置身其中，透過繪本的陪伴，去感受到閱讀可以這麼的美好。繪本花園內藏書豐富，精選了許多適合高齡者閱讀的熟齡繪本，涵蓋祖孫情、孤獨、 懷舊、生命等主題，透過圖像與文字的結合，讓長輩們在閱讀繪本中找到共鳴及樂趣，讓「銀力繪本花園」成為樂齡族群的心靈花園，激發內心的活力與創造力。馬館長表示：由於2025年臺灣將進入超高齡社會，也就是每五位人口就有一位是高齡者，因此超前部署，重新打造一個寬敞舒適且獨具歐風的樂齡閱讀區，並以花園意象作為主視覺來吸引樂齡族群的目光走進此區來享受閱讀，且以繪本為主題書籍還能創造祖孫共讀的機會，因為繪本是適合全齡閱讀的書籍。

台灣因為少子化，學生越來越少讓大專院校被迫宣布停招停辦，走向退場結局。為了改變這情況，有大學推出專門為「熟齡族」打造的科系，大一新生平均55歲，人數更是占全校學生的48%，殺出一條少子化趨勢下的生路。

為因應高齡化社會，新北市文化基金會與新北市設計中心以「設計我的熟齡生活」為主題，10月6日起辦理4場「府中文化沙龍」設計主題講座與工作坊，邀請時尚長者、營養師、音樂與芳香輔療專家，與大眾一起思考如何從日常生活優雅老化實踐、音樂律動、飲食、精油按摩等方式，設計優雅又健康的熟齡生活，活出精采人生。

不少國人在離職退保後，因尚未達到請領老年給付資格，擔憂接下來的空窗期，該如何安排自己的勞健保？對此，勞保專家張秘書根據加保下一家公司、加保職業工會、掛在勞動部勞工保險局（下稱勞保局）、轉繳國民年金等4大情境分析，讓50歲以上的熟齡族，輕鬆找到最適合您的勞健保加保方式。

隨著台灣邁入超高齡社會、退休人數越來越多，民間與政府機構也都會針對退休花費進行調查。據弘道老人福利基金會2023年所做的民調顯示，我國50歲至64歲的「熟齡族」認為，退休後的每月花費約為43594元。因此，退休金抓1800萬元為基準較剛好。目前勞工退休後，超過6成的勞工，請領勞保年金平均月領僅18824元，難撐退休生活。有專家建議勞退提早自提6％，屆時月領多出一倍，來到23224元，勞退加上勞保就可領逾40000元，為自己的退休生活鋪路，也更有保障。

老化是人體自然的生理過程，隨著年齡增長身體的器官功能逐漸衰退，遠見眼科為了瞭解四十歲以上熟齡族對於身體老化的自覺與行為，進行問卷調查。調查發現近7成熟齡族認為視力功能退化是最為惱人的身體老化問題！

隨著數位科技發展與5G技術成熟，彰化縣政府自111年10月起利用電信數據資料龐大與及時反饋等優勢，以數據分析洞察，迅速掌握旅遊市場變動的需求、遊客行為，制定更精準行銷策略，進一步開拓潛在市場，彰化縣長王惠美縣府團隊希望藉由大數據瞭解新趨勢，持續吸引更多遊客，帶動經濟發展和觀光產業發展，歡迎大家來發現彰化之美。 

彰化縣政府17日公布去年熱門景點，鹿港老街周邊達1778萬遊客人次居冠，其次為田尾公路花園及周邊花市、王功漁港，外縣市遊客以台中市最多，新北市次之。

年關將近，上班族最期待的就是年終獎金入帳，這筆小財富該如何運用才能發揮最大效益呢？台北富邦銀行建議，如果本身沒有債務或是理債後仍有餘裕，可以預留三分之一做為紅包及犒賞自己之用，剩下的三分之二用來投資，依據不同族群特質選擇適合自己的理財錦囊。

為強化失業與待業民眾的工作技能，重新開啟職場新人生，勞動部勞動力發展署辦理多元化職前訓練課程，其中，「高齡者專班」係針對45歲以上的中高齡及高齡者所設計，並提供參訓學員全額的訓練費用補助；另符合條件的學員還可申請「基本工資」（每月2萬6400元）最高6成比例的職業訓練生活津貼。自110年起，勞動部勞動力發展署北分署已開辦了10班次「高齡者專班」，共有157人次參與訓練。

讀醫學院時，我對細胞的「不正常增生」（即癌症）與「凋亡」（即退化）特別好奇，很想探究這兩種生命極端的奧祕。半世紀後，銀髮族的我看著癌症的治療突飛猛進，從手術、放射線治療、化療、標靶療法與免疫治療等，不斷推陳出新，讓不少癌症能被治癒或控制。相反地，阿茲海默症的藥物研發雖然蓬勃，常以為會有突破，結果療效卻不如預期，因此目前仍僅止於症狀治療。

「在退休後追尋自己的新人生時，難道家中沒有照顧長輩的責任嗎？對於身處於三明治的中生代，該怎麼安排自己？」關於這個問題現場有其他來賓回答了，因為我不是三明治族很難提供自身經驗，其實有讀者曾經提出這個問題，決定好好用文字來回覆這個問題。

隨著年齡增加，人們的身上皆會慢慢出現體味，這並不是我們平時理解的臭味，它更像是乳酪，或像舊書、舊報紙一樣的味道，更多人把它稱之為「老人味」。國內不少年長者身上都有這項困擾，包含皮膚腺體改變、排尿困難與降低洗澡次數等，皆為造成老人味的主因。對此，泌尿科醫師顧芳瑜在臉書專頁上分享7大改善老人味的方法，幫助熟齡族解決異味困擾、重拾自信。

疫後缺工，許多餐飲業者憂心人力不足而影響服務品質，勞動部勞動力發展署北分署銀髮人才資源中心積極輔導餐飲業者利用「疫後改善缺工擴大就業方案」，並透過「職務再設計方案」來改善工作環境、機具設備，或重新設計工作方法、改造作業流程等，讓中高齡族群不受到年齡、體能等的限制而再次進入職場，發揮其技能專長與人生經驗，拓展餐飲人才招募的新篇章。

民眾黨總統候選人柯文哲近來聲勢持續看漲，頗有漸入佳境之感，尤其在20-39歲青年族群的支持度經常維持領先，但60歲以上的熟齡族群的支持度卻始終不佳！導致柯文哲一直撕不掉「沒有老人票」這個標籤。輿論最常拿來批評的是他第一任市長上任隔年就停發1,500元的重陽敬老金，導致他當時的支持度暴跌15%。但事實上，柯P在市長任內延續或新增的多項老人福利政策，其補助金額甚至早就遠遠超過敬老金的1,500元數倍。

「台灣新故鄉智庫協會」於日前舉辦「樂活壯世代」研討會，由協會秘書長蘇進強主持，與會出席的專家和學者包括：文創專家莊錦華策略長、壯世代教科文協會吳春城理事長、台中銀證券葉秀惠董事長、高齡化政策暨產業發展協會吳春來執行長、大人物知識管理集團范揚松執行長、螺陽文化基金會何美慧董事長、台北教育大學前校長莊淇銘。