# 煙癮  

寒流襲台，各地傳出民眾因寒冷猝死消息，也讓醫院心血管病患暴增。護理師林婷在臉書表示，近日ICU只要有空床，立刻就會被填滿，每個護理師忙到嘴唇發白。另外，她也在臉書上分享一名男業務泡湯後猝死的案例。

知名YouTuber「NanaQ」以分享極簡主義的自律生活走紅，頻道擁有13萬訂閱者，近日卻自爆過去的自己曾經煙癮纏身，她坦言自己從國中就開始抽菸，到了大學更形成相當嚴重的菸癮，每日一包菸幾乎成了日常。然而如今經過多方嘗試和努力，她已經成功戒掉菸癮，更PO出當年戒菸前的舊照，和如今健康陽光的形象對比之大，令網友們驚嘆不已。

我從沒有抽過菸，《這書能讓你戒煙》（繁體中文版：《一千萬人都說有效的輕鬆戒菸法》）是我們讀書會的主編肖老師推薦給我的。他有十五年的菸齡，但是自從看完這本書之後，他就把香菸放下了。這是一本經典，二十五年暢銷不衰，全球有九百萬冊的銷量，並且幫助一千萬人告別了菸癮。

為什麼有人這麼難戒煙？為什麼有人戒煙後又出現反復？法國科學家認為，不是因為缺乏毅力，而是由人的突變基因所決定。

電子煙因為造型多變、功能酷炫，近年來在青少年間開始流行，美國食品藥物管理局12日表示，為了防治青少年電子煙成癮問題，當局正考慮禁售有口味的電子煙。美國食品藥物管理局局長葛雷塔更宣布，青少年電子煙成癮問題嚴重，已經成為一種「流行病」，當局已要求美國五家電子煙製造商在60天內提出限制未成年人購買電子煙的計畫，並警告1300多家實體及網路零售商店，販售電子煙給18歲以下未成年人將面臨1萬1,182美元（約新台幣34萬3,958元）的重罰。

近日，中國國際航空公司（國航）CA106航班發生氧氣面罩脫落事件，中國民航局星期五（7月13日）在新聞發佈會上回應稱，經初步調查，系副駕駛因吸電子煙，煙霧彌漫到客艙，在沒有通知機長的情況下錯誤地關閉相關空調組件，導致客艙的氧氣不足，客艙的高度告警。詳細的原因正在調查核實中，如調查屬實，一定會依法依規嚴厲查處。

只要是毒品都有一個共同陷阱，幾乎都是在人的心靈最脆弱、防備心最薄弱的時候找上門，例如考試成績不好時、被父母或師長責備時或感情遇挫折時，這些時候都是毒品乘隙而入的最佳時機。而第一次接觸毒品的那種虛幻，是可以讓人暫時忘掉煩惱、逃避現實的……