# 涼蓆  

台北地檢署偵辦京華城容積獎勵爭議案，民眾黨主席、台北市前市長柯文哲因涉圖利罪嫌重大被羈押禁見，檢方未放棄以涉違背職務收受賄賂起訴，為在2個月內找出收賄鐵證，檢廉調3路人馬最近分進合擊，搜查柯文哲妻子陳佩琪在第一銀行的保險箱，還特別交代陳佩琪不能講出去，消息卻仍跟USB隨身碟一樣被媒體曝光。

京華城容積獎勵爭議風暴延燒，民眾黨主席柯文哲5日傍晚被台北地方法院裁定羈押禁見，並禁止通信、接見，晚間6時33分被囚車解送抵達位在土城的台北看守所。柯文哲妻子陳佩琪今（6）日上午10時許現身台北看守所，前往接見室購買生活用品、會客菜及2本書籍給柯文哲。對此，曾在2024大選名列綠黨不分區立委提名人的律師李菁琪於臉書提醒，應幫柯文哲準備全膠框眼鏡。

（文章2025年3月14日更新）監獄裡的生活究竟是怎樣呢？伙食真的有外界傳言的那麼澎湃嗎？到了夏天有沒有冷氣可以吹？該如何洗澡解決生理需求呢？媒體人黃揚明，分享了在看守所會遇到的情形，包括：脫光光檢查身體、炎炎夏季沒有冷氣、入房後毫無隱私等。對雖說看守所與監獄的管理強度可能有落差，但究竟入監後會遭到什麼折磨？《風傳媒》整理受刑人真實的日常給大家。

桃園市前市長鄭文燦因涉貪被訴請辭海基會董座，桃園地方法院今（11）日第3度召開聲押庭裁定羈押禁見，鄭文燦晚間7時許被送上警備車，並在晚間7時17分抵達桃園看守所。儘管桃園看守所已備妥4菜1湯的便當，但由於鄭文燦入所前已吃了麵包，因此並未食用所方準備的便當；據悉，鄭文燦今晚將與2名詐欺被告、1名毒品被告同住，而鄭文燦律師團已表明將依法提出抗告。

台灣天氣越來越炎熱，但仍有些人為了省電費而堅持不開冷氣，最近就有網友表示，因為阿公不肯吹冷氣，導致阿嬤在家中也只能忍受熱氣，一天必須洗3次澡降溫，於是上網詢問大家是否有推薦的居家降溫好物？留言中有許多過來人建議使用涼蓆，直呼「還沒有吹冷氣，這樣子就很涼了，半夜還要蓋涼被！」

近幾年的夏季一年比一年熱，讓人不敢想像地球暖化的嚴重後果，就有網友感嘆，以前睡覺前關掉冷氣也能一覺到天亮，但現在一旦關掉，就會在清晨被熱醒，讓他無奈求問「半夜不是都會變冷嗎？」引起不少網友熱議，更釣出內行人分享使用1涼感神物，就能一秒降溫！

努力讀書，真的可以「翻轉階級」嗎？在當今台灣、特別美食之都台南，實難想像還會有孩子連「吃飽」都有困難，然而在地深耕10年、陪伴偏鄉學童的樂扶基金會，卻真實看見各種貧困家庭的樣貌──有孩子與阿媽（祖母）相依為命、午餐僅有一塊爬滿螞蟻的乾癟炸芋餅，有單親爸爸與女兒一餐共食一個紅燒牛腩調理包、加3公升水煮成一大鍋，也有許多孩子家裡沒有熱水器、冰箱、書桌，甚至直到上國中都還不知道什麼叫「洗澡」。

為共同響應照顧高雄市獨居長輩，財團法人台中市南海觀音佛教基金會今(1)日將2,173件物資協助載運至社會局長青中心，由長青中心于桂蘭主任代表接受捐贈並回贈感謝狀，感謝基金會行善無私的付出，讓長輩感受到社會的溫暖與關愛，而物資也陸續將透由48個長青社區關懷服務隊和137處社區照顧關懷據點的志工夥伴，共同分送至高雄38區有需求的長輩。

進入夏季後，天氣一天比一天炎熱，近日不少地區的氣溫更飆升至35°C，晚上睡覺如果不開冷氣，簡直熱到無法入眠，但並不是每個人都能適應冷氣房的環境，因此有網友上網求助，希望能找到只吹電扇卻不被熱醒的方法。（延伸閱讀：小心夏天電費狂飆！台電籲4大NG用電習慣快改掉）

隨著夏天到來，氣溫持續攀升，剛出門不久就滿頭大汗，讓許多人選擇躲在室內吹冷氣。不過日前一名網友表示，聽說有人至今仍堅持不吹冷氣，讓他好奇「那要怎麼存活啊？用什麼方式降溫？」釣出內行人分享不開冷氣的消暑秘訣。

台灣屬於海島國家，也因此每到夏季總是又熱又黏，讓人相當的夏季的炎熱，除了很容易讓人食不下嚥之外，高溫濕熱也會讓人睡眠品質下降，甚至出現淺眠的狀況，就有研究指出，高溫濕熱是睡不好的重要因素，曾登上PTT表特版的泰拳正妹Bonbon也以過來人的經驗分享，如何提升夏季的睡眠品質。Bonbon表示，雖然自己是名運動員，但也是位不折不扣的過敏兒，對於塵蟎、濕氣相當的敏感，每到夏季對她來說都相當的痛苦，因為擔心溫差大，無法讓冷氣開整晚，但不開整晚又很容易因為太悶熱，睡到全身濕汗而熱醒，變得相當的淺眠，她試過相當多的方式改善，最後，她發現問題出在床墊，於是曾經試著在床墊上鋪上涼蓆又或者是冰床墊降溫，但改善的狀態有限，花了那麼多冤望錢後，她決定親自去家具店挑選適合的床墊。Bonbon提到，經過專業的建議與評估，她才了解編織的竹蓆，如果太常用水濕擦是會發霉的，此外，選錯材質很容易造成肌膚的過敏，就很容易讓肌膚出現紅腫的狀況，於是在專家的建議下，她改用牛皮製成的薄床墊，由於床墊沒有接縫，睡眠品值也有提升。對此，將牛皮薄床墊引進國內的業者森春生活館指出，過往，聽到皮製品的刻板印象是又悶又熱，但由於他們標榜使用的是水牛的「頭層皮」，多數的廠商使用的是二層皮而非最表層的頭層皮，而頭層皮的優勢在於使用久了會與肌膚達到熱平衡，但睡覺的時候，人一定會翻身，所以一翻身熱的地方，就會透過頭層皮的毛細孔散熱出去，又會變涼!此外，森春生活館提到，由於牛皮薄床墊是一體完成，以整張水牛皮進行製作，無任何接縫，因此塵蟎無法藏身於床墊中，空氣中也不會有飄浮的細塵，親膚且自然的特性。

夏季的高溫加上疫情蔓延，今年夏天民眾宅在家的時長大幅增加，許多小資族紛紛都擔心電費會有暴增的問題。近來，台電再度傳授省電妙招，只要在入睡時善用冷氣舒眠功能，達到省電效果的同時更好眠，若家中冷氣沒有舒眠模式，台電也提供這2撇步，可以輕鬆獲得同樣效果！

還記得《明天過後》那部電影嗎？全世界都籠罩在一片冰天極地之中，倘若真有一天惡夢成真，就是因為地球暖化日益惡化的結果。雖然根據科學家的推估，即使是在最糟的情況下，這一代及我們的子孫親身經歷電影情節的機率也幾乎是零，然而後代的子子孫孫呢？他們乃至於人類的代代延續，當下你我能否落實節能減碳，都有一份責任。

冬天一到，沒什麼事情比躲在溫暖的室內吃橘子還要來的幸福了！有時候，只要一坐下來，開口就是吃掉10顆橘子呢！看著那一堆剝下來的橘子皮，卻又不免覺得丟掉可惜嗎？接著就來介紹幾種橘子皮的活用方法。

清掃廁所時，過重的浴廁清潔劑味道總是讓人頭痛，這個時候就可在清掃完、水氣尚未完全乾掉之時，灑上咖啡渣再次擦拭一遍，即可去除浴廁清潔劑的濃厚味道。

記者鄭永德／台南報導

《風傳媒》華光社區擋拆5人遭控妨礙公務21日首度開庭

超強颱風「威馬遜」（台灣稱「雷馬遜」）席捲中國華南沿海地區，海南島、廣東、廣西三省數百萬群眾受災，儘管災區氣溫往往超過攝氏35℃，但中國紅十字會別出心裁，向災區送上3500床棉被和厚外套，讓災民與救災人員百思不得其解。