# 沙發挑選  

為了預防腰痛，從坐姿下手也是很重要的一部分。這時的重點在於坐的時候要意識到坐骨的存在。說到坐骨的位置，只要各位把手放在左右兩邊的屁股和大腿的交接處，就會摸到兩塊硬硬的骨頭。這兩塊就是位於骨盆最底部的坐骨。請各位坐下的時候，務必把坐骨坐在椅面上，好讓坐骨承載體重。

你家的沙發也常被貓咪抓得面目全非嗎？就算奉上高級貓抓板，沙發還是逃不過貓咪的利爪！許多人可能會添購防貓抓沙發套，不過效果有限又不美觀。想買一套能與貓咪和平共處的沙發其實有撇步！