# 正常作息  

近日天氣潮濕，很多人都會出現水腫、疲倦等症狀，女性則易有白帶。一名18歲少女長期因分泌物異常量多而困擾，至中醫就診後醫師發現個案因準備升學考試，平日嗜吃甜食、冰品紓壓，且時常熬夜唸書，造成中醫所講的中焦脾胃功能衰退而造就濕性體質；加上這陣子頻繁下雨，水氣增加，導致體內濕氣加重，分泌物量就更多了。

為了滿足消費者的需求，《桂格》機能飲系列2025年全新推出「油切享纖白柚檸檬飲」，以專利素材與技術開發出油切素材，能促進代謝、低卡低熱量，風味上完美結合酸香清爽的白柚與檸檬，提供全新夏日飲品選擇，暢飲之餘，也能維持纖盈身形！

隨著春節連假結束，許多民眾回到朝九晚五的生活節奏，然而年節期間的作息失衡，導致不少人出現「休假症候群」，例如在返工後難以立即回復正常作息，產生睡不飽的情況，進而引發心情煩躁、緊張及消化不良等多重問題。面對新年開工後的不適應，「好入睡」是重拾健康生活節奏的關鍵，幫助找回身心的平衡與活力。

編按：農曆正月初五為五路財神生日，商家多選此日開市拜財神，祈求財運亨通、生意興隆。此日迎財神供品多選象徵吉祥的水果，並避免芭樂、蓮霧等禁忌物品。拜財神需虔誠許願，祈福內容務求明確，象徵新年的財富與事業好運正式開啟。

台北市議員林珍羽突然發文寫道，從不吸菸的她，近期確診罹患肺腺癌。健檢時發現其肺部出現1.2公分腫瘤，醫師當即建議進行手術治療，並表示她相當幸運能及早發現。

迎接新春，高雄市政府特地在放寒假前送給國小、幼兒園學童「蛇來運轉」蛇年限定開運小紅包，三民區河堤國小學生今(20）日在學校休業式時，開心的拿著小紅包，笑著說好可愛，要與家人分享過年的喜氣。

班班有鮮乳政策引起民怨，基層批評干擾校園作息、徒增師生麻煩。行政院發言人李慧芝今（19）日表示，這學期推動時各方有不同聲音，農業部和教育部蒐集意見後和地方政府溝通，產業和教育團體看法分歧，農業部18日向行政院長卓榮泰報告後，決定將政策於下學期停辦，但政策不會影響政府照顧酪農的決心，會持續推產業輔導與升級。

年僅31歲的上班族劉先生，長期忽視三餐正常作息，某日赫然發現自己皮膚呈現黃色，宛如動畫角色「小小兵」。經檢查發現黃疸指數竟高達27，進一步診斷顯示膽管系統多處結石，所幸經手術移除後已康復。

桃園市校園霸凌、性騷擾連環爆！桃園先前才爆出某國小的一對兄弟檔體育老師任教期間遭家長投訴性騷擾學生、不當管教和體罰，又有男學生在學校遭老師要求當眾脫褲、摸大腿，如今更有老師揭露，桃園龍潭一所國小14年前曾發生一起男老師性騷擾學生的案件，然而學校非但吃案，甚至還甩鍋給這名老師，也未確實調查就息事寧人，消息曝光後再度引起熱議。

雖然聯準會（Fed）已在18日降息，有些人卻覺得，這個決定來得太晚。許多銀行高層在巴克萊銀行會議提出警告：美國信用卡貸款和車貸的償還狀況不佳，呆帳率甚至超過預期。消息一出，讓投資者焦慮不已，部份貸款公司的股價應聲下滑。

多一分防災準備，少一分生命財產損失！政府基於921大地震慘痛經驗，為防範類似921大地震突然來襲，造成重大傷亡！特訂「國家防災日」以提醒國人對災害防護的警覺，期藉各種整備及演練防患於未然。

今天聊一聊自由職業的話題，很多人都想做自由職業，大家都覺得自由職業者自由自在，非常幸福。我自己做了很長時間的自由職業，這兩三年我基本上是完全的自由職業者。

不少人都難免有過「待業中」的生活經驗，充滿不確定性的未來往往讓人焦慮不已，一名正在找工作的女網友就在網路上分享，待業期間每天睡到中午，醒過來無所事事，直到凌晨四點再度睡著，便上網詢問，「待業中的大家，平常都在做什麼事情」。

2024年2月14日農曆正月初五為五路財神的生日，因此很多開設公司行號、做生意的人都會藉著幫財神爺祝壽，迎接財神來自己的公司或店裡，祈求財神爺能夠保佑讓生意愈來愈興隆，財源廣進，公司業績比往年提升，而且進帳豐盈。好的開始是成功的一半！無論商店或公司行號，通常會在每年農曆正月初五或另擇開市吉日舉辦開工大拜拜，開張大吉，大發利市！

農曆新年是所有華人在一年之中最重要的節慶，每到春節期間，總是喜氣洋洋，家家戶戶熱鬧欣喜地準備年貨，許多家庭、市集，更是紅黃相間，求好運也求財富，希望新的一年能帶來新氣象。

嘉義縣政府24日於創新學院辦理「健康體位融入生活技能素養導向教案發表暨教師教學增能研習」，持續推動校園健康體位計畫，提升學童身心健康並落實嘉義縣教育白皮書中「重健康」的行動目標。

關女士今年66歲，有多年高血壓，目前用藥控制良好，沒有其他疾病史。平時在家中打理家人的起居、陪伴兒孫享受天倫之樂，她很會煮美食，但菜色多為肉類，且油膩又重口味，因此全家大小都是胖胖的體型。她沒有運動的習慣，只有經常走路去買菜或購物的活動量，一到兩個月會有一次與朋友出遊或聚會等休閒活動，一直以來，她都過得舒心順意，沒有什麼大煩惱。

迎接新春，高雄市政府特地在放寒假前送給國小、幼兒園學童龍年限定開運小紅包，鳳山區中正國小學生今(19)日在學校休業式時，開心的拿著小紅包，笑著說好可愛，要與家人分享過年的喜氣。

隨著生活節奏的改變，現代人逐漸養成了熬夜的習慣，一直到凌晨1、2點才上床睡覺的人不在少數。不過不少研究指出，晚睡不只容易對精神狀態帶來影響，長期下來還可能引起許多意想不到的疾病，所造成的危害不容小覷。因此我們本次針對「熬夜壞處」進行觀測，一起來看看經常晚睡究竟會對身體帶來什麼樣的壞處吧！

隨著年紀漸增，許多身體機能也會產生變化。步入中年後可能會明顯感覺到代謝速度大不如前，也容易面臨肥胖、三高（高血壓、高血糖、高血脂）等問題，嚴重一點還會導致心血管疾病、糖尿病等等。除此之外，掉髮或關節退化等情況也會在日常生活中造成困擾。