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職場
心理
待辦事項這樣列才有效!5個你一定要知道的「列清單」步驟,學完效率翻一倍
你有沒有一張從來沒完成過的待辦清單?你會不會把你今天的待辦清單又拖到明天?或者,你是不是根本就不寫待辦清單了?
大塊文化
2022-08-07 20:00
風生活
健康
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心理
事情總在最後一刻才完成?專家公開5招告別拖延症,不改善恐引發憂鬱症、焦慮症
「立即做」與「拖延做」是一對截然相反的詞,一提到前者,大家很自然地會想到一個動力十足的人爭分奪秒地完成任務的場景,而一提到後者,一般一個懶洋洋的人的形象就會躍然眼前。
高寶
2022-07-16 09:30
風生活
職場
生活都被工作佔據怎麼辦?過來人傳授時間管理5大心法,沒學會只能一輩子窮忙
人生還有另一個大誤解,就是以為我們可以「管理時間」。
遠流
2021-04-01 17:37