# 擺脫拖延症

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有拖延症不是因為你懶惰！他曝6大背後原因，簡單5招就能徹底擺脫低效率

擺脫拖延症，從整理電腦桌面開始！專家曝最強分類法，只需要5個資料夾

待辦事項這樣列才有效！5個你一定要知道的「列清單」步驟，學完效率翻一倍

事不是列完待辦清單就解決啊！4招擺脫拖延症：寫任務多用這2個詞更有動力