# 接納情緒
雪兒．史翠德
2023-05-03 09:00
風影音
風生活
情緒一上來消化不良，總是習慣「壓抑」心情快爆炸？心理師教你如何和情緒當朋友【影音】
一個人的情緒有百百種，當遇到令人生氣或難過的情緒時，很多人會選擇去壓抑和否定自己，認為自己不該有這種負面情緒，演變成無地宣洩的狀態，久而久之對自己的心理健康造成影響。
風影音編輯
2020-04-08 11:14
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