# 懷孕初期  

維他命B群是幫助人體維持健康不可或缺的營養素，而B群包含多種維生素，要如何吃才是最正確的呢？藥師鄭郁陵表示，根據對人體產生不同的功效，B群可分為3大類，如可提神、健腦，以及預防阿茲海默症的B1、B2及B3；可安定神經、穩定情緒的B1、B6及B12；以及可預防心血管疾病、改善貧血的B6、B9與B12。

今年適逢「龍年」，不少準爸媽想抱個「龍寶寶」，其實不只求神拜佛，懷孕前做足準備也很重要！以前在生殖醫學中心工作時，最常要幫病人解決「不孕症」的問題，再加上台灣結婚年齡和生育年齡逐漸上升，有備孕需求的朋友們，可以多攝取以下4種營養成分，可以幫助備孕的過程更加順利：

9月迎來東北季風南下，將增加細懸浮微粒(PM2.5)之暴露；研究顯示，若懷孕晚期接觸高濃度PM2.5恐增42％死胎風險。此外，近期流行佈置育嬰房的網購DIY家具、嬰兒玩具也會釋放甲醛、塑化劑等有害物質，可能讓孕媽咪感到頭暈、反胃不適，也會影響胎兒健康。譽為「神之手」的前台大醫院婦產部、木生婦幼診所李建南醫師提醒：「不是寶寶生下來才要注重空氣品質，而是從孕期開始就要給寶寶最純淨的空氣。」

懷孕禁忌多？在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友發問：「懷孕不可以有性行為，不然可能流產，真的嗎？」、「孕期性行為不需要避孕，還要戴套嗎？」相信上述問題，是不少夫妻間常有的疑惑！究竟懷孕的媽咪可以有性生活嗎？就讓我們請專業婦產科醫師，針對臨床大家常見的7大Q&A加以解說吧！

負責柯P國政白皮書的「台灣新故鄉智庫協會」，於日前邀集專家學者，針對預防醫療、長照政策、精準醫療及友善生養等社會大眾深切關心的問題，舉辦「預防醫療與友善生養」座談會。座談會由協會秘書長蘇進強主持，與會出席的專家學者，包括：智庫策略長莊錦華、臺大醫院許立民教授、前國立台北教育大學莊淇銘校長、馬偕醫學院李安生教授、前台北市教育局曾燦金局長、前新北市衛生局長林雪蓉等人。

懷孕期間性愛或自慰，會不會影響肚子裡的寶寶呢？近日就有一位懷胎7個月的孕婦向婦產科醫師蘇怡寧詢問，自己懷孕後，性慾增強，每日會自慰三次，但她很擔心會不會影響到肚子裡的寶寶。對此，蘇怡寧醫師回應，自慰並不可恥，是生理需求與本能，「如果妳可以因此得到快樂，那妳為什麼不對妳自己好一點。」

主持人廖科溢擁有帥氣外型、伶俐口條，在節目上為觀眾留下深刻印象，還二度抱走金鐘行腳節目主持人的殊榮，實力備受肯定，然而他在去（2022）年剛和主播女友秦綾謙結婚之際就被爆「一腳踏多船」，優質形象全毀。不過夫妻倆感情不受影響，還在日前高興宣佈迎來家庭新生命，再度引起熱議。

人的出生，對其本人而言，永遠都是嚴重的傷害。

藝人Selina（任家萱）去（2022）年3月大方認愛圈外男友「小徐」，當時還感慨直呼：「春暖花開，我的春天也來了」，讓大批網友相當感動。不料，Selina稍早前無預警分享懷孕的喜訊，讓大批粉絲又驚又喜，但她也直言，在知道肚子裡有個生命的存在後，「無時無刻都有一種擔心和壓力。」

一直以來，孕媽咪懷孕後總會有不同人接連提醒懷孕期間不能做的事，以免影響胎兒的健康與發育。婦產科名醫蘇怡寧於粉專發文表示，近期收到一位孕婦詢問「真的有懷孕前3個月不要染髮，這種說法嗎？」對此，蘇怡寧表示確實有這種說法，但就只是「瞎掰」而已。不過於貼文留言中竟也有網友震驚分享，友人在染髮完後才得知懷孕，因為擔心胎兒健康，「還做人工流產把小孩流掉」。

脹氣是現代人的文明病，專家指出脹氣的問題大多來自於不當的飲食習慣，包括暴飲暴食或三餐不定時等，因此若要遠離胃脹的不適感，便可從日常飲食中多注意，盡量避免過度食用容易引起脹氣的食物。

什麼可以吃、什麼不能吃，什麼可以做、什麼不能做，關於孕期中的禁忌與限制，就像重重的網把孕婦困住了，大概三天三夜也解釋不完。這一篇，將近期診間最常被詢問、大家也最有疑慮的困惑整理出來，希望孕媽咪們看了，面對質疑時可以不再過度焦慮！

提到地瓜葉，您的第一印象是什麼？是過去主要被豬農用來餵食豬仔，沒有人要的「豬菜」？或是高纖解便祕的聖品？營養師表示，有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉，其實還有更多讓人意想不到的好處，吃對甚至還有輔助人體補鈣、護眼、抗氧化的作用！

2022年6月24日，美國聯邦最高法院推翻了兩項支持墮胎權的歷史判決：「羅訴韋德案」（Roev.Wade）與「計畫生育聯盟訴凱西案」（PlannedParenthoodv.Casey）。

做父母的都希望給孩子最好的一切，因此嬰兒的產品再貴都有人買，尤其是奶粉，很多父母願意相信廣告說的，添加某種營養素的奶粉會讓孩子「學習力三級跳」，而花大錢買配方奶粉給嬰兒喝。

40歲的張小姐一年多前檢測AMH(抗穆勒氏管荷爾蒙)僅0.2，卵巢卵泡的庫存量極低。想不到今年的AMH馬上遽降成0.02，等於提前進入更年期。考量年齡，去年第一次取卵後就嘗試植入，卻不幸流產。張小姐雖有領到試管嬰兒補助，無奈高齡卵少，第二次取卵卻沒有發育成胚胎，身心俱疲的她決定放棄補助，冒著多胞胎風險也要一次植入3顆胚胎，看能不能懷孕…

呵護孕媽咪，2020年屏東縣政府推動屏東助好孕「屏東縣到宅母嬰照護媒合平台」，協助產後照顧及新生兒照顧，今年2022年推動助好孕Ⅱ「孕婦產檢交通補助卷」，3月8日開辦至4月底，19家婦產科醫療院所已發出269本好孕車劵，透過第一計程車及台灣大車隊兩家特約計程車叫車，使用次數高達492次，創造孕媽咪與計程車駕駛雙重受益，創造更友善的生育環境。

0124晚報

韓國演員朴信惠今（23）日透過經紀公司宣布懷孕喜訊，並表示將與男友、演員崔泰俊在明年1月22日以非公開方式舉行婚禮。

美國德州「心跳法案」本月1日生效，孕婦懷孕約6星期後就不可墮胎，美國公民有權提告德州任何提供墮胎服務者及參與墮胎的行為人，勝訴者可獲得至少1萬美元（約新台幣28萬元）。德州布雷德醫師日前投書《華盛頓郵報》，表示自己在該州心跳法案實施後，依舊為胎兒已有心跳的一名孕婦執行墮胎手術，而阿肯色州的男子斯堤利與伊利諾州男子戈麥斯20日提告布雷德。