# 性冷感  

台北市一位謝姓女子曾在網路上發文訴苦，稱自己和前男友分手後，卻仍飽受對方騷擾、窮追不捨，未料發文後引起廣大討論的同時，女子的社群帳號也被曝光，有網友因狂酸她外型「長得像車力巨人」、「嘴巴能裝得下很多東西」，慘遭謝女怒告判賠。

性行為的缺乏不只影響心理狀態，更可能危及「預期壽命」，造成提早死亡的風險增加？刊登於《PLOSONE》期刊的研究表明，男性對於性行為缺乏興趣，被發現與預期壽命的減損有關，心血管疾病、癌症風險皆比固定採取性行為者較高；女性方面則沒有觀察到這種關聯。

夫妻雙方近期若「性」趣缺缺，不見得要勉強自己進行性交，反而可以從互相幫助對方「自慰」開始著手、慢慢恢復性慾？《InternationalJournalofSexualHealth》刊載的研究指稱，採取「雙向自慰」的伴夫妻，性生活滿意度相較其他伴侶更加圓滿，打破了以往自慰給人單方面、孤獨的刻板印象。

之前寫過男人不喜歡愛愛的三大原因結果很多讀者敲碗說也想了解若這種情況發生在女人身上，那又是為何？

懷孕期間性愛或自慰，會不會影響肚子裡的寶寶呢？近日就有一位懷胎7個月的孕婦向婦產科醫師蘇怡寧詢問，自己懷孕後，性慾增強，每日會自慰三次，但她很擔心會不會影響到肚子裡的寶寶。對此，蘇怡寧醫師回應，自慰並不可恥，是生理需求與本能，「如果妳可以因此得到快樂，那妳為什麼不對妳自己好一點。」

男性射精後會進入「不反應期」，許多人稱這種狀態為「聖人模式」。對此，近日就有一位女網友詢問，她結束一次性愛後，還會想再來一次，但男方卻很難再次高潮，讓她十分苦惱。針對這個問題「最美博士」許藍方便提出2點建議，並強調「這個也沒有什麼正不正常，就是每個人狀態不一樣。」

即使是愛得濃烈的情侶，偶爾也需要靠外物提升「性趣」。營養師高敏敏與婦產科醫師沈怡岒分享，有10種天然食物能讓愛火燃燒，其中菠菜不僅能放鬆身心，也能讓女性容易達到性高潮、男性以較自然的方式勃起。

觀看過多的色情片，會讓男性發生「勃起功能障礙嗎」？發表在《國際陽痿研究期刊》（InternationalJournalofImpotenceResearch）上的一項研究表明，色情內容與勃起功能、性滿意度方面的問題並沒有顯著的關聯性。

良好的性愛對於兩性關係不可或缺，然而，在現實生活中，許多人都認為另一伴總是「性」趣缺缺，甚至對於床笫之事感到困擾總是羞於表達自身想法，久而久之性慾低落。根據一項《臺灣民眾性事調查》指出，論及敏感帶時，有近7成臺灣民眾傾向透過「身體表情」讓伴侶知道，而非開口討論。

韓劇《觸G核心》（FantaGSpot）是一部大膽直白描繪女性情慾的女性向愛情喜劇，從一對閨密的性生活切入不同類型女人的性愛需求，有人在情慾中直面自己的需求，直接了當的追求性愛的歡愉，而不被傳統兩性框架束縛；有人則是不敢面對自己的需求，在性愛中委曲求全，一面迎合對方的喜好，壓抑自己在性愛的不滿足。劇中孫熙載屬於在性愛中較不敢勇於表達自我需求，過分迎合男友的需求，讓自己被這樣積累的不滿所困；李美娜則主導自己對性愛對象的條件，不被傳統的戀愛關係框架，只追求炮友享受單純的性愛。兩個人在劇中各自遇到瓶頸，最終才正視自己真實的需求。

近日有一馬來西亞醫師於社群網站警告，頻繁觀看「色情片」可能使大腦前端的「腹側被蓋區（VTA）」部分萎縮，甚至讓腦部負責神經傳遞質的化學物質出現異常。楊聰才診所院長楊聰財醫師受訪表示，過度觀看色情片確實可能影響「獎賞中樞」伏隔核，至於是否會引起腦部萎縮，實需待更多研究釐清。

年輕族群也會「性趣缺缺」？可能的原因與生理、心理因素都有關？美國權威性治療師JanetBrito表示，個人的性慾高低需透過主觀衡量、因人而異，而性慾低下可能與生理和心理狀態丕變有關。焦慮、人際關係困難或年齡等因素都會影響性慾，若想提升性慾、生活上達到「性福美滿」，可透過以下10種方法加以改善：

怎麼做才能讓你的情人，主動、激情的想和你愛愛呢？這是一個好問題，根據性福門診中不記名的訪談中發現，許多伴侶在要撲上去的時候看見什麼或聽到什麼會讓他瞬間性慾全失？他們不會告訴伴侶，因為這太傷面子了！

在1944年上映的好萊塢黑色電影《雙重賠償》（DoubleIndemnity）中，男演員弗雷德·麥克默裏（FredMacMurray）受到女主角芭芭拉·斯坦威克（BarbaraStanwyck）腳踝上鐲鏈的誘惑而色迷不已。在2005年的電影《暴力效應》（AHistoryofViolence），兩位主角維戈·莫滕森（ViggoMortensen）和瑪麗亞·貝羅（MariaBello）開始是夫妻吵架，隨即在樓梯上演了一場欲情高漲的暴力性愛。金·貝辛格（KimBasinger）和米基·洛克（MickeyRourke）則在情色電影《愛你九周半》（9½Weeks）的廚房地板上纏綿悱惻。

常有參加線上講座或活動的女性朋友們會對我傾訴煩惱，我最常聽到的莫過於「我從來沒有在性愛中達到高潮過」。害怕男方可能會因為自己沒到高潮而沮喪受挫，每次都得假裝有到高潮的女性也不在少數。

如果你想更年輕，那你就必須曝曬在陽光下，而且每天只需要十五∼三十鐘。不用塗防曬霜，這樣你的皮膚才會以一種漸進的方式習慣日曬，而不會受到氧化的危害。經常沐浴陽光的人，要比那些不曝曬陽光的同齡人，生理上更顯年輕，可減緩五年衰老。

不知道自己是為了什麼而做愛，好像只是擔心男人憋著不好，像這樣的女人其實算多數。所以，當自己心情不好的時候，甚至會想以拒絕做愛來抗議。

希望藉由做愛來增加性慾，甚至可以慢慢步入婚姻。

常聽人說：「男人是用下半身在做愛，女人是用感覺在做愛」，多數男生和女生愛愛，就只知道直接橫衝直撞，然後完事後倒頭就睡，根本不知前戲為何物？但是，女生則不然，可能從吃飯開始，或搭交通工具就開始，即醞釀所謂的「前戲」了。到底為什麼前戲如此重要？你知道使用口水亂舔、指甲太長等，都是前戲地雷之一嗎？以及究竟前戲進行有一定的時間限定嗎？

2007年香港主權移交10周年，中國送給香港一對貓熊「樂樂」和「盈盈」，但始終沒有傳出喜訊，而在因應武漢肺炎（新冠肺炎）疫情之下，樂樂和盈盈生活的香港海洋公園1月閉館，4月6日則傳出喜事，2隻貓熊自然交配成功，這是牠們13年來首次發生親密關係。