# 微笑憂鬱  

前陣子的新聞事件帶動許多人開始思考自己是否有「憂鬱症」，這個事件帶給大家最大的衝擊是：一個看起來樂觀開朗、擁有著名利財，可以標籤為人生勝利組的人，原來有長年的憂鬱困擾，甚至在求助無果後發生了令人悲傷的憾事。

知名歌手李玟上周在香港過世，震撼華人娛樂圈。李玟以個性開朗外向，工作追求完美幾乎「零負評」的形象走紅樂團近30年，她在48歲的年齡驟逝，引發全球華人圈的廣泛討論及哀悼。

「藝人們有專業精神固然很好，作為人，也希望能先正視自我，接受自我，不再有因為忍痛而悲傷的事件。」

我決心試著與我的憂鬱症「和平共處」，為此，我還親切地給它取了個名字─「Mario」。聽說，只要給事物取名，就會產生羈絆與感情。我想，我要做好與Mario如影隨形、共度一生的打算。

2017年9月下旬，由於某些原因，我的憂鬱症被觸發了。

她不知道是第幾次躺在手術台上了。

關於出軌，有很多說法都可以用來描述。最常見的，就是外遇，比較難聽的，就是偷吃。偷吃這個比喻非常傳神，因為教育部國語辭典，關於「偷」的定義，包含了六種解釋：一、竊。二、私下，暗地裡。三、竊取東西的人。四、抽出，挪出（用於時間）。五、苟且敷衍。六、刻薄，不厚道。

病院裡的娛樂不多，當然事實上，絕大多數的病友也對所謂的娛樂毫無興趣。大多數時間都是這樣的畫面：一間病房，三個人，呆呆的，發著呆。這樣寂靜又可笑的畫面可以一直持續到廣播叫大家去吃飯、跳早操或者接受治療。

短暫的生日宴結束後，朋友們要走了。

此刻，真正回溯過往，我常常會覺得自己活得宛如戲子。

「好好地洗個頭，不知道是幾年前的事了。」

我們從小都聽過「以德報怨」這四個字，然而我們都是不太認真的學生，老師的話都只聽了一半。因此不了解，甚至是曲解，所以長年誤解，成了自己心裡頭的痛苦，還有人際關係裡的積怨。

原來我在十歲左右，就已經聽聞重度憂鬱發病的經歷了，只是那時年紀尚小，資訊也不如現在發達，且大人因應的方式，讓我認為那不是憂鬱症發作，而是「卡到陰」。

「二哥好像也有憂鬱症了。」上週末和爸媽單獨在外吃午飯，我平靜的向他們丟出這句炸彈。

在捷運上看到大大的廣告，上面寫著「社畜時代」。