# 工作忙碌  

母親節前夕，桃園市蘆竹區今(26)日洋溢著溫馨與感動的氛圍，區公所盛大舉辦「114年度區級模範母親表揚活動」。桃園市副市長蘇俊賓親自出席，向43位獲獎的模範母親表達最深的敬意，強調母親不僅是家庭的靈魂，更是支撐社會穩定發展的溫柔而堅定的力量。市府團隊也將持續努力，打造讓所有母親都能安心、滿意的宜居環境。

震驚社會的1歲男童「剴剴」虐死案進入審理程序，涉嫌虐待的保母姊妹劉彩萱、劉若琳目前皆收押中，並在22日在台北地方法院首度開庭，與國民法官展開為期3星期的審判，全案預計5月13日宣判。北院昨（25）日再度開庭傳喚證人，先是在上午傳喚照顧剴剴最久的周姓保姆，周女證稱剴剴被她照顧時個性溫和、健康良好，沒想到下午傳喚劉彩萱之子王凱弘出庭作證時，竟從他口中出現「黑化剴剴」。

今天跟幾個醫師讀者朋友聊天，聊到說有時候擔心沒有及時享樂，看一些名人突然離世的新聞很感慨。

55歲張先生平時工作忙碌，去年他開始莫名感到疲倦，腿部出現水腫，原以為只是工作太累，經檢查發現腎絲球過濾率（eGFR）僅剩40ml/min/1.73m²，確診為慢性腎臟病第三期。其實5年前的健康檢查張先生就發現尿液中有微量蛋白，但因為當時沒有任何不適，沒有進一步檢查或治療，現在必須努力維持腎功能，才能延緩進入洗腎。健保近期開放非糖尿病慢性腎臟病第三、四期患者使用SGLT2抑制劑，以延緩腎功能惡化，這項政策為許多患者帶來新的希望。

雲林縣政府為鼓勵青年結婚生子，將於2025年5月20日舉辦第二屆集團婚禮。縣長張麗善今（4）日於記者會宣布，活動以「愛在雲林，共築未來」為主題，將在三好國際酒店打造浪漫婚禮。縣府為30對新人準備總價值超過萬元的在地好禮，以及韓國首爾來回機票等抽獎活動，更串聯近40家在地婚禮產業，提供新人專屬優惠。雲林縣政府為促進青年結婚生子，連續舉辦未婚聯誼和集團婚禮。縣長張麗善指出，考量現今青年工作忙碌、壓力大，縣府特地搭起友誼橋樑，促成美好姻緣。第二屆集團婚禮選在象徵愛情的5月20日，將三好國際酒店打造為浪漫婚禮殿堂，為30對新人創造難忘回憶。

「皮蛇的痛不是一般人能想像！」2024金鐘雙料得主藝人苗可麗近日大方分享自己罹患帶狀疱疹（俗稱皮蛇）的血淚經驗，形容疼痛如電流竄過神經、火燒刀割，連拍戲時都只能側坐，還被誤會成「賣弄性感」！她分享，最初只有神經痠痛，沒想到逐漸變成刺痛，最後竟成一片密密麻麻的水泡。過去一直以為帶狀疱疹得過一次就不會再發作，沒想到其實只要免疫力下降，隨時可能復發，而她長期因工作壓力大、睡眠不足，竟多次罹患帶狀疱疹，苦不堪言！

一日之計在於晨！別再用「草草了事」的早餐敷衍自己！營養均衡的早餐是開啟活力的關鍵，全新上市的「雀巢纖怡全穀脆」，擁有超過60%的全穀成分以及約50%的燕麥含量，不只口感香酥脆更有膳食纖維和優質鈣質，忙碌的早晨，就讓「雀巢纖怡全穀脆」陪你迎接一天的挑戰，蔓越莓南瓜子和蜂蜜燕麥兩種口味任你選，無論是單吃，還是搭配牛奶或優格都讓人愛不釋口，簡單方便又能同時滿足營養需求。新的一年養成健康生活習慣，就從一份好醣早餐開始，好的碳水化合物和膳食纖維不但能提供穩定的能量還能提升飽足感，邁向纖盈無負擔就是這麼簡單。「雀巢纖怡全穀脆」即日起於全聯、家樂福、大潤發、愛買、momo和蝦皮等通路上架，全聯更於即日起至3月6日推出第二件五折的嚐鮮優惠，數量有限售完為止，讓你一次把兩種口味都帶回家。

琪琪三十一歲那年如願成了一個小男孩的母親。在她的規劃裡，三十歲是一個女性相對成熟的年紀，這時職場地位建立了一定的基礎，同時也有了一些積蓄可以撫養孩子，不論是在心理上還是經濟上，都到了一個穩定、有餘裕的階段──這和她丈夫的想法不謀而合，小孩的到來，是夫妻倆意料之中的欣喜。

外型可愛的丘涵，曾是國樂團體「無雙樂團」的成員，近年積極經營YouTube頻道的她，拍攝了許多影片，尤其「挑戰各式各樣停車場」主題，也讓她去年入圍了「走鐘獎」；個性親民的她，IG社群粉絲數即將破百萬！各種忙碌拍攝之餘，她還是每天趕場擔任網拍模特兒，身兼數職從不侷限自己任何可能性，載著她東奔西跑的就是這台已經開了6年的ToyotaYaris，一起來看看她的分享！

再過幾天就要過年了，家庭日常的「誰做家事大掃除」、「誰上街採買年貨、誰煮一大家子的團圓飯」、「吃完飯，誰洗碗？誰整理廚房、倒垃圾」這些每天生活瑣事的分工或不平等，到了過年反而增加衝突導火線。

堅果不再只是健康零食，萬歲牌將其化身為送禮最佳選擇！除了滿足大眾對健康的追求外，萬歲牌更洞悉消費者多元化的送禮需求，推出四大年節送禮選擇攻略，從經典無調味堅果到養生系列，完整涵蓋市場需求。品牌代言人Janet謝怡芬分享，萬歲牌禮盒品項豐富多樣，更能傳遞送禮者的用心與關懷，無論是長輩的養生禮、或商務夥伴的體面禮，還是給朋友的貼心禮，萬歲牌年節禮盒都能滿足不同送禮對象，讓收禮者感受到滿滿心意，成為年節送禮首選。

冬季是感冒的好發季節，民眾往往因為工作忙碌，而自行到藥局購買感冒糖漿服用，但如果使用不當，容易造成過量服用、成癮等症狀。南投縣政府衛生局呼籲民眾，感冒糖漿不是提神飲料，千萬不能乎乾啦。

人氣韓流實力女團Apink自出道以來，就被定位是顏值與實力兼具的頂流女團，締造不少超人氣好歌，加上私下不做作的互動、時而搞笑呆萌的樣子，都讓粉絲覺得她們十足零距離，即使工作忙碌，Apink也總是透過社群，認真傾聽粉絲聲音。如今由隊長朴初瓏領軍，正式宣佈將帶著尹普美、鄭恩地、金南珠、吳夏榮，將在出道14週年的2025年，與台灣粉絲見面，一了所有PANDA的心心念念！

20世紀80年代中期，蘇聯學者N‧布赫曼教授通過研究發現：人體除了“健康狀態”和“疾病狀態”外，還存在著一種非健康非疾病的中間狀態，特稱為“亞健康狀態”或“第三狀態”，也稱“灰色狀態”。亞健康的發生和現代人的生活方式有密切的關係。包括水質汙染、空氣污染、飲食失衡、作息日夜顛倒和過度的工作壓力，都會造成人體過度負荷，而處在非健康非疾病的狀態，就是亞健康的狀態。根據統計，亞洲國家中，確實患病者與完全健康者的比例約佔30%，剩下高達70%的民眾，則是似病非病的「亞健康」人。這些人檢查未有任何疾病，卻感覺身體不適，例如疲倦、情緒不穩（焦慮、易怒、憂鬱、壓力大等）及生理失調（肥胖、營養不良、失眠、消化不良、抵抗力差、頭暈、胸悶、掉髮、口乾舌燥、多汗）等症狀。而其中造成現代人飲食不均衡的原因包括高熱量、速食食品、糖分攝取過多，都有可能導致營養不良或肥胖。以及缺乏運動，由於現代人長時間坐著辦公，缺乏足夠的運動，導致肌肉和心肺功能下降。必須透過改善飲食和生活習慣以適時地恢復身體的平衡。

為傳遞聖誕的愛與溫暖，義大天悅飯店及義大開發攜手高雄市社會局昨(14)日舉辦一場特別的聖誕公益活動，邀請弱勢兒少與家長共計50人共享聖誕美食暢遊義大遊樂世界，讓弱勢家庭親子感受聖誕節慶喜悅與社會關懷，並藉由充滿愛與希望的耶誕活動氛圍，促進家庭親子互動。

新竹一名台積電工程師發現妻子與一名年長同事過於親密，甚至多次讓對方接送自己的孩子，後來才得知，原來妻子早與該名同事有染，一共發生過224次性行為，連孩子也不是自己的種，氣得告上法院。

冬季來臨，別讓肌膚悄悄流失保濕力！這年頭當女生真的很不容易，除了臉部保養極為重要外，身體肌膚的保養更是不可馬虎。然而，市面上許多保養品品牌通常價格不斐、隨便一瓶動輒破千元，小資族在預算有限的情況下，如何能同時兼顧保養與荷包呢？

新上任的勞動部長、前立委洪申翰宣布，未來公部門將停止「5S運動」，引起廣泛好評，台北市醫師職業工會也直言，醫療業勞工長期承受來自上級的無謂競賽考評壓力，是最應該告別「5S運動」的產業，期許勞動部的新氣象能連帶整頓醫療職場。對此，衛福部次長林靜儀也回應表示，衛福部已不再辦理「5S運動」，並呼籲醫療機構應安排清潔或行政人員協助，「醫療機構的整潔或是規則，目的是病安，不是好不好看。」

內政部主計處統計，去年台灣二十五至四十四歲適婚人口，未婚率突破51％，較往年持續上揚，工作忙碌的單身族群仰仗網路交友來拓展生活圈導致近年社交服務越來越盛行。然而，許多新世代年輕使用者表示，目前市面上絕大多數主流平台與服務，都是訴求「脫離單身進入穩定交往」或「結婚為前提的長期關係」，而這樣的傳統交往關係，對於重新定義兩性關係為「Situationship」，追求「短期關係」的都會新時代男女們來說，始終缺乏好用又能保障隱私的平台。

編按：現代人生活與工作忙碌，長時間在辦公室久坐，更容易變胖，這也讓許多上班族感到困擾。如果想維持好體態與健康的身體，除了規律的運動，能夠幫助瘦身的食品有那些呢？外食族又該怎麼吃呢？減重是一生的課題，其實只要把幾大原則，減重不用忍耐節食、不用痛苦運動，輕鬆就能養成易瘦體質，而健康瘦身才能維持更長久。