# 宿醉  

我們想讓你知道：酒精成癮，並不是專屬衣衫襤褸的街友或者失敗者的惡習。《我這麼幸福，為什麼還需要灌醉自己？》作者郭艾珊身為外商高層主管，擁有超過20年職場經驗，出過2本書，理應被歸類為「人生勝利組」，但原來光鮮亮麗的職場光環背後，郭艾珊也有痛苦、不為人知的酒癮，她在書中娓娓道來，自己究竟是如何酒精成癮的？以下是書摘精彩全文：

閔靜（音，MinJung）和男朋友交往了三年，但有一天，他突然告訴她，自己無法想像結婚的生活。

編按：食道癌的早期症狀通常不明顯，有因此又被稱為「沉默殺手」。根據衛福部統計資料顯示，食道癌之五年存活率約為4％，除了一小部分選擇性之病患外，即使在手術切除病灶後，五年之存活率也很少達到20％。胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤提醒，菸、酒、檳榔是食道癌3大殺手，更點名「3種人」不適合喝酒。其中，喝酒易臉紅的人，罹患食道癌機率相較不會臉紅者高出14倍。

「在這裡一個女生能賺到的錢，通常會隨著年齡往下降、年齡越大能賺的錢就越少，除非她現在非常有規劃，如果都無法去規劃，就會變成辛苦工作與生存的『姐姐』、『阿姨』……我們一直想，這行業有什麼能算是『自我成長』、『自我實現』呢？這10年經歷帶給我的累積，到底是什麼？」

你應該要知道的食事

你應該要知道的食事

2024年中秋佳節臨近，手搖飲料品牌「先喝道TAOTAOTEA」推出限定中秋優惠活動，提供顧客多樣化優惠選擇，與親朋好友共享中秋佳節。

《萬曆十五年》的英文書名是「1587,aYearofNoSignificance」，萬曆十五年是看似無關緊要的平凡年份，但導致大明王朝敗亡的許多徵兆卻早已在此顯現。健保元年似乎有著相同的情況，在平靜美好的表象之下，摧枯拉朽的巨浪已悄悄的在醞釀之中！全民健保走到老態龍鍾步履蹣跚的這一步，似乎早在開辦的那一刻也已命定！

天氣逐漸炎熱，下班後來一瓶冰冰涼涼的啤酒消暑最爽快！但每次進到便利商店，看到琳瑯滿目的啤酒品項，不知道買哪一款最好，《風傳媒》整理了網路上討論度超高的幾款超商啤酒推薦供大家參考，下次進到超商跟著挑就能買到好喝啤酒消暑！

來自俄國的跨國戀網紅「俄羅斯娜娜」和中國老公王濤去年剛領證結婚，娜娜卻在今年驚傳因「酒後吃止痛藥」陷入昏迷，王濤昨（6日）崩潰公開訃聞，透露娜娜搶救一個多月後仍不治，已宣告死亡。

「我承認，最好笑的事就是不快樂。是的，它是世界上最滑稽的事。」—愛爾蘭作家貝克特（SamuelBeckett），《終局》（Endgame）

高市警交通警察大隊持續積極地推動交通安全宣導工作，今（2）日接連至本市2家廣播電台（高雄廣播電台「城市生活報」、警察廣播電台高雄分台「下班Let‘sGo」），黃元明大隊長親自接受節目主持人專訪。

喝酒最讓人不舒服的就是噁心想吐、隔天宿醉，大家都想知道到底怎麼做可以更有效的預防，對此嫚嫚營養師指出原因，並教大家前中後怎麼吃更好。

肝臟堪稱人體最大的排毒工廠，在體內扮演著重要的角色，然而肝臟內部並沒有神經分佈，等到出現症狀時，恐怕已經於事無補了，日常保養至關重要。對此，營養師列出5種護肝食物，其中，薑黃能加速酒精代謝，降低發炎反應以保護肝臟，而蔬菜類又以花椰菜最具代表，具有高營養價值，也因此被譽為「肝臟清道夫」。

任職於桃園市中壢分局的30歲林姓女警日前駕駛巡邏車執勤時，追撞民眾車輛，事後遭驗出酒測值超標、涉嫌酒駕，因此遭記過免職，未料她得知處分結果後大為不滿、當場爆哭。

7月14日是農曆七月最後一天，為了讓酒駕累犯體驗與死亡最近的距離，交通部公路總局台中區監理所與台中市政府交通局、台中市生命禮儀管理處合作，將「酒駕累犯道安講習」移師到崇德殯儀館，針對31名酒駕累犯辦理別具意義的生命禮儀課程，現場特別將上課教室布置成告別式會場，希望透過震撼教育，讓參與課程的酒駕累犯者在靈堂體會生命無價，對酒駕害人害己的嚴重後果有所警惕。

不少上班族每天都過著朝九晚五的生活，工作時也難免出現精神不濟的狀況，不少人會選擇喝咖啡或小睡片刻，但有可能因為這麼一睡，醒來之後卻發現過了好幾個小時！近期在日本，就有這麼一起意外的案例。

在疫情之前我總是在日本、台灣兩頭跑，空中飛人雖然總得拉著行李箱東奔西跑，但老實說因為不管哪一邊的生活都很方便，自己攜帶的「裝備」不需要太齊全，反而都是帶許多給大家的名產，或是順便擔任台日兩邊辦公室同事的貨運工。

日本傳奇音樂大師、作曲家坂本龍一於3月28日不幸罹癌去世，其分別於2014年、2020年診斷出咽喉癌、直腸癌；台灣媒體較著重探討直腸癌之危險，咽喉癌的風險因子卻鮮少被討論。事實上，坂本龍一可說是香檳酒愛好者，更曾為香檳酒作曲演出轟動一時。而飲酒不僅提高大腸直腸癌的風險，更是增加罹患口腔、咽喉、食道癌的重要危險因子之一。

曾參加第1屆《超級模王大道》並以第6名踏入演藝圈的藝人大飛（吳志慶）從通告藝人走紅，近年來轉戰演員後也曾出演多部經典台劇，為觀眾留下深刻印象。不料，大飛日前驚傳在夜店替友人慶生後返家，又宿醉開車出門被警察逮到，頓時引起熱議，而他稍早前也為此公開致歉。