# 安全期  

近年來，有越來越多民眾為了提升健康投入馬拉松運動，根據113年體育署運動現況調查顯示，全國運動人口已達8成，創近十年新高[1]。其中75.2%的人運動原因為「照顧身體健康」，整體運動強度亦不斷上升，顯示民眾健康重視度顯著提升。一年台灣有幾十萬人參與馬拉松賽事，大家都知道賽前準備的重要性；而112年有超過268萬人接受手術[2]，大家卻並不完全清楚如何為手術做準備？

2025年4月即將迎來多項與民眾生活息息相關的新規，包含民生消費、醫療等，有「使用牌照稅開徵」、「台66線等7條快速公路調降大貨車的速限，違者重罰24000元」、「生生有鮮奶政策」、「台北醫院個別總額制」、「普拿疼等藥價調漲」、「志願役加給最多12000元」、「嘉義縣青年租屋補助加碼3600元」、「新竹縣65歲長輩1萬元敬老金登記」等等，以下文章整理，帶您一次掌握10大新規定！

本周「中火二期」環評在爭議中過關，機組不減反增，引發地方與環團的抗議，還有先前的「非核家園試驗版」上路。無論中央主管單位如何巧言解釋，事實就是：綠營的能源政策最終把全台推向「以肺發電」、碳排增減碳無門，而遺憾的是這是早在10年前就已知道的結果，卻如「預知死亡記事」一樣看著台灣一步一步走向深淵。

出於仇視由美國領導的世界秩序而團結在一起，新「邪惡軸心」——中國、伊朗、北韓和俄羅斯——正加強經濟和軍事工業的合作，並對世界各地的民主國家造成威脅。《經濟學人》22日分析這四國迄今為止的合作以及限制，這些國家日益緊密的聯盟所帶來的風險無需誇大、更無需等待遙遠的未來才會引起人們擔憂：現在就夠令人擔心了。

8月6日烏克蘭對俄羅斯境內庫爾斯克州發動奇襲並占領一些土地。6天後，俄羅斯總統普京公開說，基輔試圖通過庫爾斯克州行動「改善其未來的談判地位」。又過6天，烏克蘭總統澤連斯基表示，烏軍的整體行動是盡可能摧毀俄羅斯的軍事潛力，並以最大限度進行反擊，包括在庫爾斯克地區「建立緩衝區」，意指減緩乃至解除俄羅斯從邊境地區對烏克蘭發動攻擊。這對未來的臺海戰爭意味著什麽？

-Thereisnothinginlifetofear,justtounderstand.（居禮夫人）

簡直駭人！台北市一位恐怖獸父利用家庭疏離，自女兒年僅16歲起就伸出狼爪，多年下來累計性侵上百次，還挑撥女兒交友、斷絕她和朋友聯繫，甚至要求女兒整形成自己的外遇對象，就連女兒交男友都要計算生理期。女兒四處求助無門報警，檢方依強制性交罪起訴，未料這名狼父卻在判決前突然死亡，士院判決不受理。

這個問題最近一直縈繞在心頭。說真的，剛結婚那幾年我和老公都在拚事業，沒有小孩倒也樂得自在，月經遲到個幾天就嚇得半死，現在回想起來真是好氣又好笑。

桃園市長張善政今（31）日上午前往大溪區，出席「埔頂水資源回收中心第一期工程完工啟用典禮」。張善政表示，大漢溪是桃園的「母親之河」，為確保河川水質與用水安全，市府水務局陸續在沿岸完成許多重要工程，而位於中庄調整池旁的埔頂水資源回收中心，是守護大漢溪水質的最後一塊拼圖，由內政部國土管理署補助，並分為三期工程；今年9月底完成的第一期工程，每日可處理7,500噸生活污水，可解決大溪區河西地區的生活污水問題，未來第二、三期完成後，每日可處理污水量達1萬5,000噸，能進一步改善大漢溪水質，未來市府也將持續與中央攜手合作，在大漢溪沿岸營造美麗乾淨的優質親水環境。

月經來可以做愛嗎？月經來闖紅燈內射會懷孕嗎？這是很多夫妻或熱戀情侶常有的疑問；究竟月經來做愛安全嗎？會不會有健康或其他問題？《Hello醫師》為您解答關於經期性行為的各種疑問，並分享月經來做愛的5點注意事項。

新光金控核心子公司新光人壽今年6月底RBC（資本適足率）不到法令要求的200%，金管會緊盯新經營團隊增資，據了解，新壽擬發行百來億元的10年期新台幣次順位債券，另外也會由新光金出面辦理逾50億元現金增資，再注資新壽，合計發債與現增的籌資金額將近200億元。

桃園市長張善政19日下午前往中壢區，視察「中壢區污水下水道BOT系統三光路及青松街污水管線工程」。張善政表示，雖然污水下水道是平時看不到的隱形建設，但對市民生活環境及品質而言，卻是非常重要的工程，而先進國家也常以污水下水道接管率，評估環境及都市基礎建設的進步程度。「中壢區污水下水道BOT系統」為桃園第2大的污水促參計畫，也是市民非常期盼的工程，除了視察工程進度及品質，也希望讓市民瞭解污水下水道工程進度，未來中壢區污水下水道全數完工後，不僅可處理約20萬戶家庭污水，也將讓桃園的居住環境變得更好。張善政談到，桃園目前有3個主要的污水下水道工程，包括桃園、中壢及埔頂BOT案，雖然工程大部分位於地底下，但仍對路面交通造成影響，請工程單位務必持續落實交通維持措施，以及公共安全能夠做到盡善盡美。此外，市府也會透過里長的宣導，讓施工資訊更加透明，期盼市民更支持污水下水道建設。水務局長劉振宇表示，中壢污水BOT計畫範圍包括高鐵桃園車站特定區、中壢及內壢交流道附近特定區計畫區、中壢平鎮都市計畫區及中壢龍崗地區都市計畫，目前污水下水道管線已完成約10公里，持續往中壢市區方向推進；而中壢水資源回收中心全期每日污水處理量達15萬6,800噸，共分為4期推動，第1期工程預計將於今（112）年9月完成通水。中壢污水BOT計畫施工期間，縣府除了要求廠商落實交維計畫，現場亦將設置柔性告示牌，並針對高風險工區增設紐澤西護欄、爆閃燈及3層防墜網。每日工區收工後廠商將回傳照片及影片，以便掌握現場收工情形，而未來施工完成後，亦將由民間機構辦理路面修復，提供用路人平整路面；此外，水務局每周將於「水meet桃」粉絲專頁（網址：https://reurl.cc/7RqzLy）公布下週污水施工位置，以便用路人提前避開施工路段，讓市民的不便降到最低。

我很想約訪經營台灣第一座食用玫瑰園的郭恩綺，可是她在遙遠的南投埔里，每天忙於栽種、採收、做果醬，怎麼會有空到台北的錄音室呢？可是我太想約她了，某日乾脆直接打個電話去，沒想到電話的另一頭她爽朗的說，正打算去台北小旅行，可以順便去錄音室錄音！啊～真是令人喜出望外！上帝眷顧我的認真努力，讓我順利約到這對帶著執著的傻氣，認真又努力的夫妻，我們素昧平生，然而誠摯地相談，讓我走進他們戲劇化的玫瑰人生，現在就讓我為你說說這個故事～

月經來時發生性行為，不用戴保險套沒關係？有些人以為經期等於安全期，儘管內射也不會懷孕。對此，性學博士許藍方從2大角度解答，其實月經來時反而更應該戴保險套！

月經不來，一直是婦產科一個常見的難題，會來求診的病人從13歲到50歲都有。

共有不動產處分，最常發生在多代繼承人、部份繼承人或部份家族以外的人，有隔代代位繼承的、有再轉繼承的，許多不動產共有人數動輒50人以上起跳，甚至老、中、青三代都有。而類似案件的手續冗長，資深地政士就提及，共有不動產處分必須與時間賽跑。

「敬天地，畏鬼神」一直是台灣人的習俗，每年的農曆七月份俗稱「鬼月」，就成了許多行業的度小月，當然包括房屋的買賣交易。

提到投資理財與退休規劃，很多人一定聽過雞蛋不要放在同個籃子裡，因為退休很重要且不能重來，所以投資一定要分散。分散投資有何好處與壞處，雞蛋真的不該放在同個看好的籃子裡嗎？「鉅亨買基金」教你如何簡單完成退休理財規劃。

臺北夏日最受矚目大型活動強力登場，由臺北市商業處與台北市天母商圈發展協會共同打造「2022天母啤酒節」，首次於天母商圈登場！活動期間自111年7月8日至8月25日，串連100間以上商圈特色店家與在地百貨業者參與全期間促銷活動，只要加入天母商圈官方LINE帳號，即有享不完的專屬優惠及消費滿額抽獎活動，還有以活動吉祥物「酵母君」為主題設計的5大特色裝置物設置於天母運動公園、天母圓環、大葉高島屋、天母新光三越及天母SOGO等地點，吸引民眾拍照打卡。另主場活動也即將於111年7月23日至24日在天母運動公園熱鬧登場，邀請多位知名藝人如陳昇&新寶島康樂隊、陳零九等熱力開唱，現場還有百款啤酒及人氣美食任君選購，將歡樂的夏日派對帶進天母，邀請喜愛啤酒、美食的民眾，一同走出戶外前來享受最CHILLAX的週末！臺北市副市長黃珊珊表示，天母商圈由於早期美軍駐紮，營造異國氛圍濃厚街區，為協助商圈發展，市府持續針對整體交通改善、公有設施活化及特色活動行銷等3大面向推動天母商圈發展。近年更以親子遊程為主題，陸續更新天母運動公園、天母公園等公共空間改建，吸引雙北地區親子客群至天母商圈遊憩。北市府更長期輔導天母商圈，辦理天母搞什麼鬼萬聖節活動已有第13屆，不僅廣受大小朋友的喜愛且越辦越精彩；今年度市府更進一步與商圈合作，首度推出天母啤酒節活動，協助打造天母專屬特色品牌活動，藉由多元行銷，活絡地方經濟繁榮發展。歡迎民眾至天母商圈遊逛，更歡迎7月23、24日來天母運動公園，市集、音樂、啤酒、美食一次滿足。「2022天母啤酒節」自111年7月8日至8月25日，與超過100間天母在地店家合作，只要加入天母商圈官方LINE帳號，就可以享受到店家專屬優惠，還有消費集點抽獎活動。於特約店家單筆消費滿200元可獲得1點，集滿2點即獲得刮刮樂及活動抽獎券各1張，有機會抽到如：GogoroVIVAMIX、Coleman氣候達人2-ROOMCURVE帳篷達人系列及MarshallWOBURNII藍牙喇叭等多項大獎。另還有將啤酒製造物成分－酵母意象化為活動吉祥物「酵母君」，將其設計成五大特色裝置物設置於天母運動公園、天母圓環、大葉高島屋、天母新光三越及天母SOGO等地點，其中天母運動公園的特色裝置物更搭配了3D立體彩繪地貼，讓民眾彷彿置身啤酒海中，來合影打卡還有機會抽酵母君周邊限定商品，邀請大家今夏一起來捕捉！自111年7月8日至8月25日，於「天母商圈」粉絲專頁活動貼文下留言與五大裝置物合影照片，即可獲得專屬抽獎機會，精彩獎項拿不完！並將於111年7月23日及24日於天母運動公園辦理為期2日的天母啤酒節主場活動，現場不僅有超過百款的啤酒、豐富的異國美食還有知名藝人演唱的精彩舞台表演，就是要讓民眾來天母商圈一次滿足玩翻天。此外，本次活動更集結五家在地知名精釀啤酒廠特別推出「天母特仕版」啤酒，包含擅長結合世界各國風格及研發各式創意的「蔡氏釀酒」，將美漫IP摩登大聖、地獄怪客作為酒款名稱，展現天母特有的異國風格；於天母土生土長的「吉姆老爹」創辦人，找了在地天母設計師設計酒標，以琥珀啤酒中添加台灣產香草莢，使經典淡雅的口味搭配，襯托天母社區舒適慢活的魅力；以經典美式風格為基底，善用最在地、無加工新鮮台灣食材的「五十五街精釀啤酒」，則設計低酒精濃度的酒款「天母一直喝SIPA」，將酒標融入天母代表性標的，使民眾品嘗之餘共享天母的美麗與回憶；因2019年一場實驗，採集大台北大區特殊菌種的「啤酒頭釀造」將其取名為「天龍菌」，並結合啤酒花、小麥、水果，碰撞出屬於天母的獨特風味；堅持使用簡單純粹原料釀造啤酒的「湧金」，以英式頂層發酵技術開發天母黃金瀑布啤酒，使酒款帶有獨特果香與蜂蜜味，邀請民眾於活動期間至天母商圈暢飲五款「天母特仕版」啤酒。臺北市政府提醒，不論是開車或是騎車，為了自己及他人的安全，切勿酒後駕車。飲酒後如有運輸需求，除了可使用大眾運輸、改搭計程車、指定駕駛，也可使用酒後代駕服務。更多詳細活動訊息請上「台北市商業處-我是商Ya人」FB粉絲團（https://www.facebook.com/tcooc/）或台北市天母商圈發展協會FB粉絲專頁FB(https://www.facebook.com/lovetianmu/）查詢。※未滿十八歲禁止飲酒、飲酒過量，有害健康。

臺北市商業處與台北市天母商圈發展協會共同打造「2022天母啤酒節」，首次於天母商圈登場！活動期間自111年7月8日至8月25日，串連100間以上商圈特色店家與在地百貨業者參與全期間促銷活動，只要加入天母商圈官方LINE帳號，即有享不完的專屬優惠及消費滿額抽獎活動，還有以活動吉祥物「酵母君」為主題設計的5大特色裝置物設置於天母運動公園、天母圓環、大葉高島屋、天母新光三越及天母SOGO等地點，吸引民眾拍照打卡。主場活動也即將於111年7月23日至24日在天母運動公園熱鬧登場，邀請多位知名藝人如陳昇&新寶島康樂隊、陳零九等熱力開唱，現場還有百款啤酒及人氣美食任君選購，將歡樂的夏日派對帶進天母，邀請喜愛啤酒、美食的民眾，一同走出戶外前來享受最CHILLAX的週末！ 黃珊珊表示，天母商圈由於早期美軍駐紮，營造異國氛圍濃厚街區。近年以親子遊程為主題，陸續更新天母運動公園、天母公園等公共空間改建，吸引雙北地區親子客群至天母商圈遊憩。今年首度推出天母啤酒節活動，協助打造天母專屬特色品牌活動，藉由多元行銷，活絡地方經濟繁榮發展。歡迎民眾至天母商圈遊逛，更歡迎7月23、24日來天母運動公園，市集、音樂、啤酒、美食一次滿足。「2022天母啤酒節」自111年7月8日至8月25日，與超過100間天母在地店家合作，只要加入天母商圈官方LINE帳號，就可以享受到店家專屬優惠，還有消費集點抽獎活動。本次活動將啤酒製造物成分－酵母意象化為活動吉祥物「酵母君」，將其設計成五大特色裝置物設置於天母運動公園、天母圓環、大葉高島屋、天母新光三越及天母SOGO等地點，民眾來合影打卡還有機會抽酵母君周邊限定商品。同時今年集結五家在地知名精釀啤酒廠特別推出「天母特仕版」啤酒，包含擅長結合世界各國風格及研發各式創意的「蔡氏釀酒」，將美漫IP摩登大聖、地獄怪客作為酒款名稱，展現天母特有的異國風格。臺北市政府提醒，不論是開車或是騎車，為了自己及他人的安全，切勿酒後駕車。飲酒後如有運輸需求，除了可使用大眾運輸、改搭計程車、指定駕駛，也可使用酒後代駕服務。更多詳細活動訊息請上「台北市商業處-我是商Ya人」FB粉絲團或台北市天母商圈發展協會FB粉絲專頁查詢。提醒您：未滿十八歲禁止飲酒、飲酒過量，有害健康。