# 大腦科學  

對諾蘭·阿博（NolandArbaugh）來說，腦中植入一枚能將思想轉化為電腦指令的晶片，已不再是科幻小說，而是真實發生的事。

愛爾蘭科克大學（UniversityCollegeCork）一項研究指出，在我們四、五十歲的時候，腦白質數量減少，尤其是海馬體。蛋白質會在血液中積聚，導致輕度炎症，這可能會導致大腦處理速度變慢。

「只想做喜歡的事卻容易厭倦」、「知道有獎勵就會好好努力」――這是大腦的本性，也是每個人的共通點。

並非所有文化都像古希臘人那樣有遠見、有智慧。法國人稱性高潮為lepetitmort（小死亡），反映出歐洲長期以來持有的觀點，即性愛會損耗身體—這種觀點很方便大打教會的社會約束旗幟：「男不近女倒好。」10在英國，不少到了一定年紀的男性讀者會想起「手淫會讓你失明」這個現在看來可笑的迷思。在傳統的印度和中國文化中，射精被視為會消耗生命力和活力。

自二千多年前希波克拉底寫下標題這句話以來，人類就一直試圖透過所吃的食物來促進健康，但成效不彰。在1941年第二次世界大戰期間，英國首度發表做為公共衛生措施的正式飲食建議，八十年之後，我們的現代社會則由於高脂肪、高糖分的飲食，而被肥胖、糖尿病和高血壓所困擾，事實上，這三者的結合被稱為「代謝症候群」。

我們典型的一日三餐外加零食的飲食模式，與人類的進化史背道而馳，在150萬年來的間歇性進食方式下，我們的大腦進化成可應付所謂的「間歇性斷食（intermittentfasting）」，間歇性食物短缺的進化壓力，使大腦在我們飢腸轆轆、甚至餓到前胸貼後背時會變得更加活躍。

有些曾經瀕死之人回想那段生死交關的經歷，總是描繪出隧道盡頭的光亮、見到摯愛的家人親友、或者飄浮在自己的身體上方。根據最新研究，科學家在瀕死受試者身上確實捕捉到「與意識相似」的大腦活動，那些瀕死經驗似乎有了科學解釋，研究者對於死亡過程的了解也往前推進了一步。

語言產生於我們大腦的不同區域。研究人員表明，母語不同，大腦不同區域之間的連接方式也不同。這項認知可用於幫助治療中風患者。

要理解焦慮，可以把它想成一個量表，一端是臨床疾患，而日常的焦慮則占了量表上絕大多數的部分。本書談的是日常的焦慮，但值得一提的是，被診斷患有臨床焦慮症的人數非常驚人。目前美國有二八％的人，一生中曾被診斷患有某種類型的焦慮症，也就是超過九千萬人。心理學家和精神科醫師，按照症狀的發展和顯現，將焦慮症分為六種類別：

男生從一歲開始，幾乎可以很確定地說，會迷上汽車或電車。另一方面，女生當中會黏在玩具車展示櫃前的孩子，我自己可是從未見過。

前不久，格蘭特·希爾茲（GrantShields）正在給24名大學研討班的學生上課，突然，他的大腦一片空白。他想不起自己助教的名字了。

在你採用適合的模式進行學習之前，有三點事情必須特別注意。

你是否也有過這樣的經驗？明明考試前埋頭苦讀，正式看到考卷時腦袋卻一片空白，完全無法發揮原本的實力。拚命付出心力，到頭來卻沒派上用場，還有什麼比這還令人惋惜？我也常常聽到講座學員提問：「每到正式上場都會手足無措，這種問題有沒有辦法解決？」

還記得過去，孩子們只看YouTube的「美好時光」嗎？如今，他們沉迷於TikTok上15秒的短片，那些YouTube影片在他們眼中彷彿變成了美國公共電視網（PBS）上的紀錄片。

美國著名演員布魯斯威利（BruceWillis）的家人周三（3月30日）宣佈，布魯斯威利由於患失語症（aphasia）決定終止演藝生涯，全球許多影迷都對此感到惋惜、吃驚。

在一個偶然狀況下，研究人員觀察到當人類死亡時大腦會發生什麼事。這些畫面像一個夢、一個最後的記憶。

編按：筆者是知名遺傳學家和細胞生物學家，致力於控制細胞複製的研究工作，也就是所有生物生長和發展的基礎。於2001年獲頒諾貝爾生理學／醫學獎（NobelPrizeinPhysiologyorMedicine），同時也是阿爾伯特．愛因斯坦世界科學獎、拉斯克獎與皇家學會科普利獎章的獲獎者。

著名的瑞士心理學家讓·皮亞傑（JeanPiage）過去時常聊起「美國人愛問的那個問題。」在漫長的職業生涯中，他的演講足跡遍布全球，一遍遍地向聽眾們解釋兒童的大腦是如何隨著年齡增長而逐漸發展的。當他來美國演講時，聽眾席裡肯定有人會問：「可是皮亞傑教授，我們怎麼才能讓孩子的大腦開發得更快呢？」

江小姐是位傑出的年輕小提琴家，聽他說，他自小從音樂班開始，就是天才型的演奏家，別人要練一個月的曲子，他上台前臨時抱佛腳練個幾天，就能表演得行雲流水，我曾看過他的獨奏影片，簡直是明星音樂家，一上台就像如入無人之境一樣，散發強烈的魅力，有時甚至忘了聽琴聲，反倒是沉醉在他演奏小提琴的那種氣勢和感情的渲染中。

美國科學家最近成功使被屠宰4個小時後的豬腦部分「復活」，讓腦細胞重新恢復一些基本功能。