# 大便顏色  

前立法委員楊文欣因罹患胰臟癌病逝，享年62歲。胰臟癌被稱為「癌王」，其主要特性是難以早期診斷、癌細胞易轉移、病程發展迅速且治療效果不佳，因此致死率極高，發生率幾乎等同於死亡率。醫界提醒，高風險族群應特別注意，並積極採取預防措施，以降低罹癌風險。

隨著大家越來越注重健康，養生相關的網路資訊也逐漸增多，而「排毒」或是「Detox」的用詞也成為了現代人最常聽聞的養生作法之一。但大家是否知道，不論是傳統醫學或現代醫學，並沒有「排毒」這個名詞呢？

生活中有時會發現大便的顏色突然改變，有些人不以為意，但有些情況確實可能是疾病、甚至重大疾病的徵兆。禾馨醫療大腸直腸科陳威智醫師指出常見可能，也提醒若有發現「不對勁」盡早檢查。

國健署最新資料顯示，大腸癌發生人數已連續15年位居第1位，依據109年癌症登記最新資料顯示，大腸癌新診斷個案有1萬6,829人，等同於每31分14秒就有1人被診斷為大腸癌。蔡英傑教授表示，腸癌被稱為「安靜的致命殺手」，沒有明顯症狀，被發現時經常已轉移，導致其五年存活率降到10％以下，但其實腸癌是可以預防並且早日發現治療的，甚至可以透過大便觀察，要是日常如廁時出現4大狀況，就必須提高警覺。

排便的順利與否，會顯示出身體的代謝狀況，對體態呈現也會有影響？李婉萍營養師於社群指出，長期便秘導致糞便堆積在體內，不僅促使息肉生長，甚至有引發癌變風險。尤其現代人久坐、不運動成自然，便秘也逐漸成為上班族或年輕族群的「文明病」。

疫情升溫、該如何保養身體？秋天保養身體、為何對肺臟特別重要？中醫理論認為「秋主金，肺主金」。秋天養肺、事半功倍，因為肺臟好、免疫力自然好，自然能減少氣喘、呼吸道疾病感染，更重要的是、讓自己對抗新冠肺炎、更有本錢。

隨著Omicron疫情在台灣擴散，確診人數不斷攀升，也傳出許多確診者出現拉肚子的消化道症狀。雖然拉肚子看似是小毛病，但嚴重時還有可能是癌症的徵兆，對此，肝膽腸胃科醫師錢政弘在《健康2.0》YouTube頻道提醒，腹瀉若伴隨體重減輕等其他症狀，或者出現3種異常的顏色，一定要提高警覺，恐怕是身體健康出了問題。

寒流發威，民眾最喜歡大啖火鍋暖胃，40多歲的陳先生，這陣子天氣偏冷，狂吃鍋進補，不料某天上廁所，解出黑芝麻糊般大便，嚇得他趕緊就醫，經檢查竟是胃潰瘍上身。

提到世界拳王，許多人可能聯想到阿里或是泰森，但你可知癌症中也有所謂的「癌症之王」？根據衛福部107年的癌症登記報告，胰臟的惡性腫瘤發生率並未擠進前10名。令人意外的是，胰臟癌卻位列男性癌症死亡原因的第8位；女性的第5位。

小病沒及時治療，小心釀成大病！以推廣生酮飲食聞名的醫師謝旺穎，就是因罹患肝膿瘍(Liverabscess)，腹腔發炎引發敗血性休克，因此在45歲時就不幸病逝。只要及時治療，肝膿瘍的治癒率高達9成以上，因此，千萬不要輕忽小病，一定要盡快尋求治療，以下就來了解肝膿瘍是怎麼一回事，造成的原因、症狀與療法。

編按：賀一航因大腸癌病逝，巧合的是，他在演藝圈的師父豬哥亮也是因為大腸癌撒手人寰；其實近年來，持續蟬聯國人十大死因的癌症，當中發生人數最多的就是大腸直腸癌，由於台灣民眾生活習慣改變，越來越偏好攝取紅肉，不僅較少運動，也不常吃蔬菜水果。究竟當哪些身體症狀出現時，代表可能罹患大腸癌？醫師整理的十大跡象，讀者不可輕忽！

要健康，就必需學會傾聽自己身體發出的SOS！尤其是一些小細節異常的觀察，更是馬虎不得。舉例來說，糞便是否異常要觀察的項目包括：排便次數、便便顏色、便便有無出血等；有的人能夠天天排便順暢，排出香蕉狀且為黃褐色的糞便，但是也有的人排出像鉛筆一樣的細長便，且混有出血，到底是什麼毛病？日本醫學博士將分析糞便6大形狀狀態，大家不妨快check！

上完廁所別急著沖水，先看看今天的大便漂亮嗎？腸道是人體最大的免疫器官，從大便的型態就可以瞭解一個人的腸道健不健康、免疫力夠不夠好。想知道如何解讀便便背後的健康密碼嗎？就讓日本專家來解答，順便告訴您排出「好大便」的秘訣！

在台灣，惡性腫瘤連續多年蟬聯十大死因第一位，其中的大腸直腸癌，每年新發生病例已突破1.5萬人，發生人數連續9年居冠，亟需國人重視。醫師提醒，許多人認為血便、便祕和大便變細是大腸直腸癌的警訊，但其實不只是這樣，民眾該隨時關注的症狀至少有10項！

天天排便就能遠離大腸癌？沒這麼簡單！絕大多數人將「便祕」視為大腸癌的重要預警之一，但營養師提醒，即使天天排便，還是有「便祕」的可能，若出現排便量太少、排便後沒有舒暢感等現象，很可能是「隱性便祕」，未來罹患大腸癌的機率還是很高。

記者葉志成／桃園報導