# 壓降  

患有高血壓者，多半都有肌肉僵硬的問題。由於放鬆骨盆周圍的大塊肌肉能改善血液循環，因此有易於血壓下降。另外，肌肉僵硬也會讓韌帶容易僵硬，所以放鬆手腕和腳踝等關節，也有助於改善。

高血壓最可怕的就是隨之而來的腎病變、眼疾、中風…等嚴重併發症，衛福部107年死因統計資料顯示，國人十大死因中的第2、4、8名，分別是心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病，這些都和高血壓直接相關。而血壓若是能獲得良好的控制，除了有助於預防併發症發生，也能降低患者死亡率。

711熱可可常喝嗎？喝熱可可的好處有什麼呢？其實不單能夠暖身子、解嘴饞，還能攝取到巧克力中的知名健康成份「可可多酚」，而且因為某些緣故，喝可可亞甚至比吃巧克力更加健康。

秋葵一向被譽為「綠人參」，擁有高營養價值，日本骨科醫生曾推出一本專門研究「秋葵水」養生功效的著作，引用多個病例，證明秋葵水不僅能降血糖、降血壓，還能改善膝痛和腰痛等，連醫生都吃驚。秋葵水做法簡單，成本又低，下面將介紹它的製作方法。

台南科學園區昨（27）日下午出現壓降情況，第一時間包括台積電、聯電在內的廠商部分機台都受波及，所幸並未影響營運。這場有驚無險的意外，原來是某科技廠外包商施作工程不慎挖壞線路，進而引發台電輸電線路跳脫所致。

台積電南科18廠今（7/27）日下午傳出壓降，雖然沒有斷電，但壓降對晶圓代工廠房設備影響甚巨，台積電18廠廠務於傍晚6點召開緊急會議。據了解，目前尚未傳出晶圓報廢。

興達發電廠停機，除了竹北、竹東地區直接停電外，台南科學園區也大跳電，直接影響科技大廠產線運作，尤其半導體業界一度傳出台積電有四個廠房跳電，損失估計中；群創甚至被拍到廠房冒煙影像，目前數家南科大廠回應如下：

拙作《饋線跳脫停電缺電現在進行式》在《聯合報》民意論壇刊出後，獲得一些迴響，媒體朋友來電詢問細節的不在少數。廿三日經濟部回應此一議題時，始終堅持跳電無關缺電，主因是設備系統老舊，已要求台電公司提出更新計畫，並認為供電燈號雖然顯示代表「供電警戒」的橘燈，但目前沒有缺電的問題。

千萬別小看發炎！你知道超過90%的疾病都跟發炎有關嗎？醫學界證實，身體長期處於「發炎」狀態，如心臟病、糖尿病、癌症等許多疾病就會找上身。脊椎保健專家鄭雲龍表示，長期肩頸酸痛的人其實身體長期處於慢性「『發炎』的狀態，2004年時代（Time）雜誌就將發炎做為封面主題，探討『發炎』為百病之源。因此鄭雲龍現提倡『抒壓降火養生術』，就是希望大家重視身體『慢性發炎』的嚴重性！」唯有意識發炎對健康的嚴重影響，以正確的觀念和方法來「抒壓降火」，才能遠離疾病提升生活品質。

地方中心／台中報導

前總統李登輝於24日晚間參加完「李登輝基金會」的年度募款餐會後，疑似因血糖過低送台北榮民總醫院檢查。25日上午時，李登輝辦公室主任王燕軍對外表示，雖然李登輝仍在北榮，但今早一切狀況都正常，沒有大礙。