# 咳嗽藥  

隨著疫情流感化，很多人出現多次確診與長新冠的咳嗽問題，許多呼吸道相關病毒與細菌也趁著這段時間侵入我們身體，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，可以在飲食上改善嗎？好食課營養師與您分享咳嗽吃什麼？咳嗽喝什麼來改善問題！

台灣少子化問題難解，更突顯守護每個寶貝健康長大的重要性。衛福部針對未滿3歲幼兒推動的專責醫師制度日前全面上路，惟礙於投入經費不足，目前專責醫師收案每名幼兒、每人每年只能獲得1500元補助，即使收滿上限300人，全年補助可能還不夠聘請1名個管師，導致不少醫師參與興趣缺缺。另方面家長卻質疑，兒科醫師平日看診就夠忙了，若要再擔任多達300名幼兒的專責醫師，這樣的照護會有品質嗎？影響所及，立意良好的幼兒專責醫師制度才剛亮相，就出現了一些隱憂。

中國政府公布「二十條」和「新十條」放鬆新冠防控措施後，病毒在多個城市迅速傳播，引發許多亂象。許多城市出現醫院看病難，感冒藥和發燒藥一藥難求的情況。

我確診後康復了！此篇文章延續遠見雜誌副總編採訪時，問我的好問題：藥師您如何看待清冠一號。

本土新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）疫情延燒，不少人因為現今確診多為輕症而掉以輕心，但一名網友自曝親身經驗表示，剛確診時自己還活蹦亂跳，沒想到隔天開始吞口水就像在「吞刀片」一樣，半夜喉嚨痛到睡不著，4大痛苦症狀讓他生不如死，呼籲眾人一定要提前做好1準備，以備不時之需。

國內疫情擴大，染疫人數不斷增加，一般民眾如果不幸確診身體不舒服，又不適用抗病毒藥物、沒有領藥，可以購買哪些藥物服用緩解症狀？對此，家醫科醫生許書華列出輕症患者「必備藥品清單」，包括能緩解發燒、喉嚨痛、頭痛、咳嗽症狀、鼻塞等常見症狀的藥品。

我也確診啦！台灣並沒有像去年一樣取消內用，而隔離的條件也沒有那麼嚴格了。看起來「一定比例的全民確診」，會是台灣的未來趨勢。​

身為江蕙經紀人、曾為張惠妹製作專輯的華語樂壇金牌音樂製作人陳子鴻，在臉書發文表示，自己日前確診，居家隔離10天後才終於痊癒，而他也將確診的親身經驗整理成8大重點供大家參考，其中更強調「除非熱到受不了，盡量不要開冷氣！」。

不同的食物吃進肚子會產生不同的化學反應，輕則消化不良，重則身體發炎，甚至導致長期的消化系統問題。根據美國非營利組織阿育吠陀學院(TheAyurvedicInstitute，阿育吠陀的意思是長生之術，為印度教與佛教的傳統醫學)的資料，每個食物都有它獨特的化學特性，只是我們的身體從小已習慣了這種飲食方式。以下列出7個不健康的食物組合，來看看您中了幾項！

沃爾（RachelWall）向醫生描述了自己陣陣咳嗽、極度疲乏及發燒等症狀，醫生要求她在位於美國丹佛的家中自我隔離10天，直至連續72小時沒有發燒症狀。在辛辛那提，愛德華茲（ElizabethEdwards）的醫生建議她在家裡呆夠14天，直至連續三天不出現任何症狀。

鑽石公主號遊輪上確診感染武漢肺炎（新冠肺炎）、在日本住院治療的台灣男性與另一名女性乘客今（26）天出院，兩人在東京的醫院經兩次連續採檢為陰性，醫生給予出院的綠燈。

2019新型冠狀病毒肺炎（武漢肺炎、嚴重特殊傳染性肺炎）在中國的確診人數7日突破3萬人大關，除了湖北疫情持續升高，南方的廣東省確診人數也衝上全國第二、共計1034人。為了阻絕疫情擴散，廣州市防疫指揮部7日發布公告，宣布擁有1500萬人口的廣州「所有居住小區（村）實施封閉管理」、「勤洗手、少出門、出入公共場所戴口罩」。

感冒時喉嚨痛、咳嗽好痛苦，坊間流傳：「吃糖會讓喉嚨痛、咳嗽更嚴重」，讓許人對糖戒慎恐懼，深怕吃了症狀就好不了。究竟，「糖」真的是喉嚨痛、咳嗽時的地雷食物嗎？還有哪一些食物也要盡量避開，以免症狀惡化呢？中醫有什麼妙方能緩解？讓中醫師來告訴你。

提到客家文化，許多人聯想到的客家美食多為柿餅、板條、擂茶等名產，那你有聽過鹽烤橘子嗎？位在新竹的新瓦屋客家文化保存區裡，就有著號稱「阿嬤的古老智慧」的烤桶柑橘子。

買任何加工食品，不要只被食品包裝上「高鈣」、「含益生菌」等營養訴求所迷惑，從食品標示確認不明添加物，再聰明避開。

小孩子抵抗力差，常常感冒生病需吃藥，但每次到了要吃藥的時候，許多小朋友抱怨藥粉太苦或太大包，不願乖乖配合，讓家長頭疼不已。兒科醫師建議家長指導6歲以上的小孩吞藥丸，不但能克服一些服藥的煩惱，也更有助於病程用藥的調整。

各國衛生單位及我國衛福部近期紛紛對非處方用的可待因（Codeine）祭出未滿12歲兒童及哺乳婦女禁令。請注意，這裡講的是「非處方」用喔，也就是醫師如果視患者需求，還是可以綜合考量利弊使用。但目前藥品外包裝多數尚未完成修改，民眾自己到藥局時，請注意別隨意亂買這類藥物給孩童及哺乳婦女使用喔。

剛到美國時對超市架上的品牌不熟，除了考量價格、包裝外，我只能依賴公司成立年份，畢竟能撐過百年的老牌應有值得信賴的地方吧。因此玉米罐頭買我們最熟知的GreenGiant之外，火腿我買OscarMayer，培根買Hormel，果醬買Dickinson's，魚排買Gorton's，小孩咳嗽藥買Hyland's，至於每天必用的鹽就買MortonSalt。這罐藍色筒狀的鹽，比起創立於1919年的台鹽歷史還要早，後來我才知道它的註冊商標雨傘小女孩非常有名(不禁讓我想起三支雨傘標友露安)，只是小女孩為何要讓鹽灑出來呢？背後有段故事的。