# 動脈粥樣硬化  

你知道怎樣才能不吃藥狂降壞膽固醇嗎？今天邀請到名醫劉博仁醫師、郝文瑞醫師、陳冠任醫師、袁明琦醫師來告訴大家，膽固醇、三酸甘油脂過高，小心糖尿病、腎衰竭、腦中風找上門喔！控三高降血脂，名醫教你怎麼吃！

你應該要知道的食事：天然的色素「紅麴」因含有MonacolinK能降低膽固醇和血脂，而「高膽固醇血症」是一個在初期難以察覺的疾病，除了定期健康檢查外，也能透過11個飲食建議和保健品來有效遠離、改善高膽固醇血症。

2024年的夏至日期為6月21日星期五。夏至是一年24節氣中的第10個節氣，也是最早被確立的節氣。在每年國曆6月21日或6月22日，此時太陽過黃經九十度、直射北回歸線，所以中午時在北回歸線上太陽會正巧位於正上方，畫長夜短稱為為「夏至」。

一名69歲的都姓台商，在前往中國經商時遭遇詐騙、損失逾百萬新台幣，因此情緒激動引發腦中風，經接受紅十字會的援助，藉由小三通緊急送回台灣治療，目前他已轉至金門醫院，預計明（19）日轉送台北榮總治療。

魚類富含高品質的蛋白質、維他命和魚油等營養物質，其中的Omega-3脂肪酸被證實能預防癌症、心血管疾病和發炎反應。特別是鯡魚、鮭魚、鱒魚、鯖魚、沙丁魚這類富含Omega-3脂肪酸的多脂魚肉食物。

「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？」耳熟能詳的廣告詞深植人心，但臨床上竟然有多達40%出現「火燒心」症狀的人卻未必是胃部出問題，反倒是可能引發致命危機的心肌梗塞！如果醫師檢查沒有及時發現，錯過第一時間的黃金治療期，將發生難以挽回的悲劇。為在學校教育就超前部署培養醫學生臨床判斷力及設備操作熟悉度，高雄醫學大學攜手全球領先的醫療科技公司西門子共同合作建置了「臨床影像擬真訓練中心」，以最新的整合式影像模擬器結合醫學大學以及醫學中心資源，打造台灣頂尖微創介入訓練中心，這不但是亞洲首創，更是全球醫學教育的壯舉！未來還將擴充到大型動物手術訓練以及醫材研發的新領域，成為亞洲醫學微創介入訓練的重要基地。

東方人愛喝茶已非新鮮事，其中苦澀味較重的「抹茶」更是不少東亞民眾的心頭好，被廣泛運用於飲品、甜食當中，增添飲食風味。如今營養學期刊《Nutrients》刊載的動物實驗表明，適度飲用抹茶確實對心理健康具有益處，其能提高「快樂荷爾蒙」多巴胺，從而擁有改善「憂鬱症」或心理疾病的潛力。

婚姻不但可以帶來幸福，還可以讓人更健康？美國心臟病學會研究發現，婚姻可以讓人更健康、更長壽，尤其是對男性來說差異更是顯著，與曾經結過婚的男性相比，終身未婚的男性在被診斷出心臟衰竭後5年內死亡的機率高出2倍之多。研究還指出，女性的婚姻狀況與死亡率之間的相關性並不明顯。

吃肉會增加心血管疾病風險，原因不只是因為「膽固醇」？克利夫蘭醫學中心（ClevelandClinic）與塔夫茲大學（TuftsUniversity）共同發佈的研究指出，以往膽固醇被認為是引發心血管風險包括動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）的主要原因，但無法給出發生心血管疾病的全面性解釋，該研究指出腸道在消化肉類食物中所產生的代謝產物可能與心血管疾病有重要關聯。

你有沒有發現小的時候，一個班上都是你的好朋友，到了高中，大學之後班上合得來的可能只剩三五個，LINE裡面朋友看似一大堆，交心的也那麼一兩個，年齡越來越大，朋友越來越少。不過我個人並不覺得這是個壞事，因為有些朋友只是不停的消耗，把你的生活搞得一團糟，下面我們要聊的四種朋友，希望你的身邊一個都沒有。

早餐配搭選擇多，但並非每樣東西都適合空腹進食！部分食物會刺激腸胃，導致腹瀉、胃痛、甚至增加糖尿病風險。到底哪些食物忌空肚吃？吃錯了究竟有什麼影響？

雞蛋是我們日常中常使用的食材，不只在料理上能有許多變化，營養價值也很高。然而，當我們看到醫院檢查報告上顯示膽固醇過高的時候，大家第一時間便會聯想到是吃不是吃蛋黃引起的，因此吃蛋的時候還會特別把蛋黃挑掉只吃蛋白。然而，單只是雞蛋真的會造成我們膽固醇過高嗎？膽固醇過高又會對我們身體造成什麼影響？

夏至，是一年二十四節氣中的第十個節氣，在每年六月二十一日至二十二日間開始，曆書記載：「日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。」意思就是說夏至是陽氣最旺盛的季節了，接下來太陽直射地面的位置逐漸南移，白日時間漸漸縮短，而此時也是體質虛寒的人，可以開始進行「冬病夏治」的大好時機。

人體不同的器官都能反映出其身體狀況，像是腸胃蠕動會放屁、喝碳酸飲料或酒精會打嗝，而我們的額頭其實也小有貢獻。以下舉出5種額頭健康警示，但由於每個人的情形可能不太一樣，任何問題請向專業醫師詢問，至於不喜歡被說額頭很大的女生，真的沒什麼好在意的，大額頭可以做多樣造型變化，額頭大才值得驕傲啊！

中國國家衛健委23日發布武漢肺炎（嚴重特殊傳染性肺炎，新型冠狀病毒肺炎）疫情最新數據，同時介紹了17例死亡病例病情。死亡病例年齡最小48歲，最大89歲，多有既往慢性病病史。

最近早晚氣溫變化劇烈，日夜溫差動輒10度上下，簡直到了「朝穿皮襖、午穿紗」的境界。中醫師提醒，民眾除了要留意氣溫變化、避免著涼外；更要小心溫差正是誘發腦中風、心肌梗塞等心腦血管疾病發生的元凶之一。為避免溫差傷身、害命，就讓我們聽聽專業中醫師建議，該如何做好血管保健與保養。

新竹一位65歲陳先生在社區進行修繕工作，突然出現腦中風症狀，家人緊急將其送往新竹馬偕醫院，經神經內科楊敬譽醫師以靜脈血栓溶解劑治療後，病情已獲得改善。楊敬譽醫師表示，身旁有人突然罹患腦中風，應採取「臨微不亂」四步驟，盡快將病患送醫，爭取黃金治療時間才能降低失能殘障的風險。

蝦毀？看一下耳朵如果有褶痕，就可以預測未來可能有機會發生心肌梗塞？！日前英國著名醫學期刊《Lancet》曾有研究即指出，心臟或心血管功能不好的人，長期缺氧會使結締組織萎縮，其中耳垂最明顯，會出現由下往上的斜切摺痕，缺氧愈嚴重，摺痕愈深愈明顯。如果以中醫理論所謂從「望聞問切」四診其中的望診角度來看，是否有可信度？

被許多共產黨和左翼勢力尊奉為革命導師的列寧是否死於梅毒？列寧死因迄今仍沒有最後定論。有學者試圖推動公開列寧治療醫生日記來揭開謎底。有分析認為，許多歷史檔案仍未解密，這可為一些專制政府按照自身利益解釋歷史提供方便。

今天，你呼吸了沒？