# 刷牙齒  

由衛生福利部口腔健康司、教育部國民及學前教育署及中華民國牙醫師公會全國聯合會共同指導的年度大型口腔衛教活動—「2025年國小學童潔牙觀摩賽」，8日上午彰化縣政府與彰化縣牙醫師公會於彰化縣立體育館聯合主辦彰化縣地區預賽，彰化縣長王惠美、中華民國牙醫師公會全國聯合會宋政隆理事、彰化縣牙醫師公會理事長陳俊雄等人與會為小選手們加油打氣，王縣長表示，「牙痛不是病，但痛起來要人命！」感謝彰化縣牙醫師公會理事長陳俊雄，這次動員50位牙醫師及40位志工，協助舉辦「2025年國小學童潔牙觀摩賽」，競賽有來自縣內24所國小、近200位口腔小尖兵同場競技，角逐代表彰化縣參加全國總決賽的資格，獲選隊伍將代表彰化縣，於今年10月28日前往新北市參加全國總決賽，希望這些「潔牙小尖兵」，不只參賽，更能在學校成為種子小老師，帶動更多同學一起學習正確潔牙觀念。 

吃完美食擔心菜渣卡牙縫影響美觀嗎？即便使用牙線棒或牙刷試圖清掉，仍無法完全剃除，實在讓人受不了，這時就可以使用沖牙機，可以利用特殊設計的噴嘴與水柱壓力，將所有殘留在隙縫的菜渣通通沖出。不過面對百百款沖牙機，也令人苦惱要如何挑選適合的沖牙機品牌、機型？此外，也怕不清楚正確的沖牙機使用方式，以及沖牙機可以每天用嗎？甚至擔憂使用沖牙機是否會讓牙齦萎縮。本文將整理3大常見沖牙機推薦品牌，以及解惑大家常見的沖牙機困擾。

刷牙是每天必做的基本清潔習慣，不僅能保持口氣清新，還有助於預防蛀牙與牙周病。而台北榮總遺傳優生科主任張家銘引用研究表示，刷牙有無徹底，正悄悄影響身體是否會中風、得糖尿病，甚至提早失智，從牙齒流到腦部的細菌毒素，竟然可能是記憶衰退的幕後黑手。臨床上遇到血壓正常、血糖也不高，卻仍發生心血管問題或慢性疲勞的個案時，常常會發現一個共通點，就是牙菌斑長期累積。

牙膏是每個人刷牙時的必備用品，能維持口腔衛生、清爽度，不過，你能想像嗎？美國有一項研究發現，51個牙膏品牌中大多數均遭鉛及其他重金屬污染，甚至包含主打天然或兒童使用的產品。

為什麼洗牙會痛、會流血？用沖牙機就能代替洗牙嗎？今天邀請到面白牙醫來告訴大家，很多人洗完牙後感覺更痛、牙齒也變得更敏感，這到底是什麼原因？『鹽水』漱口能除掉牙菌斑嗎？關於洗牙的迷思為你一次破解！    

美白牙膏真的有效嗎？這是大家在挑選美白牙膏時最常問的問題，現代人注重牙齒的整潔與亮白，尤其笑起來露出一口白牙，更是人際關係加分的重要條件之一，而琳瑯滿目的美白牙膏，到底要如何挑選？美白牙膏可以每天用嗎？美白牙膏的成分是什麼呢？

養成正確洗牙、潔牙的牙齒保健習慣，牙周病是可以預防與早期治療的！口腔衛生不佳或是清潔方式不正確，都會使牙菌斑、牙結石堆積在牙齒周，進而演變成牙周病。

每天刷牙是口腔清潔的基本功，但不少人都遇過刷毛太硬傷牙齦，或是刷不乾淨的困擾，讓潔牙變成一件麻煩事。最近，有一款牙刷獲得不少網友的好評，大家表示使用後不僅清潔效果佳，還能溫和呵護牙齦，特別適合牙齦敏感的人群。

編按：牙齒顧得好，可以避免99%的健康問題，刷牙不只是單單來回刷就會乾淨，牙刷的選擇，以及使用額外的工具清潔也很重要，福田牙醫診所院長、醫學博士福田真一在其著作中分享，正確刷牙的方式，以及挑選牙刷的小撇步，學起來避免牙周病找上門，降低死亡風險。

編按：你都多久換一次牙刷？福田牙醫診所院長、醫學博士福田真一在著作中表示，有些人覺得換牙刷成本很高，都會格很久才換，其實2周就要換一次！他也分享，刷牙正確方法以及牙間刷、牙線正確使用方式。

選擇適合的牙膏，配合正確刷牙習慣，是培養孩子主動刷牙的關鍵一步！許多家長為了孩子的口腔健康煞費苦心，卻忽略了牙膏的安全性與吸引力。一名網友於臉書發文分享，發現孩子在校常因時間不夠無法刷牙，甚至會吃牙膏，對此，在寶雅店員推薦之下，她買了因特力淨酵素牙膏，孩子回家試用後發現不辣口，而且有SGS食品級認證，不用擔心吃下肚。貼文曝光後，吸引不少用過的人留言大推「小孩不習慣刺激口感，這款接受度很高」。

你知道只要『停止做這件』事情，簡單方法就能預防牙齦萎縮嗎？今天邀請到面白牙醫來告訴大家，網路盛傳的油拔法、喝綠茶可以拯救牙齦萎縮，到底有沒有用？年紀越大要如何避免牙齦萎縮惡化？讓專業的來告訴你！

台北大稻埕百年風華吸引旅人無數，其中榮登日本觀光客必逛必買清單之列，當屬成立逾七十載的生元藥行！從生元藥行出發，將漢方結合現代生物技術成立的品牌－生元草本，以古方萃煉出獨到的養生哲學，玉容淨白面膜、牢牙膏和固齒膏代表過台灣征戰坎城影展和倫敦時裝周，草本漢方時尚的包裝下，有與時俱進的科學，更有藥者傳承不變的濟世初心。

MIT口腔護理品牌Lab52齒妍堂秉持創新精神不斷推出美齒新品，近期更宣布推出針對牙齒日常亮白養護的「三麗鷗銀河系列牙膏&同款口香清新噴霧」，9/26正式上市，新品推廣期間於指定通路消費還有滿額贈三麗鷗限量星空提袋，各位三麗鷗迷千萬不可錯過！ 三麗鷗銀河系列亮麗登場兼顧亮白實用性與視覺系的口腔產品。經Lab52齒妍堂調查約400份網路問卷後揭露，高達七成受訪者都有齒色太黃的困擾，三成有牙敏感問題，對於如何溫和舒適改善齒漬問題，顯然已成為消費者選購口腔護理產品時相當在意的重點。

牙齒不僅是臉部美觀的門面，更是影響健康的重要關鍵，而牙齒保健的第一步就是挑選適合自己的牙刷。近日就有一名網友分享，自己原本認為電動牙刷是「智商稅」，但親自使用後，才發現其刷牙的省時、省力效果，更令他驚訝的是，牙醫檢查時發現過去的牙菌斑已經完全消失，令他直呼「我錯怪你了，你是神物」。

世界衛生組織提出「口腔健康為全身健康之基石」，研究顯示口腔疾病與全身健康密切相關。金屬中心運用經濟部產業技術司的科專成果，以口腔螢光顯影技術成功開發出「口腔照光板」產品，並於今(8)日攜手台灣口腔照護協會(TOCA)在板橋榮民之家舉行「口腔照光板捐贈儀式暨公益義診」活動。

不要不相信，很多人在中年之後的大筆開銷是花在牙齒上面。

開口就是一口大黃牙，讓你不敢自信大方笑出來嗎？每次拍照時，總是覺得自己的牙齒不夠白，卻不知道如何改善牙齒美白的問題嗎？其實，每個人的牙齒顏色因人而異，除了先天的關係，飲食或是口腔清潔不夠，都可能導致牙齒顏色變黃變深。想要有一口亮白牙齒，就要從日常生活的口腔護理與美白做改善，這次《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，盤點近一年網友討論度最高的「美白牙膏TOP10」，讓你不再害怕張開嘴，勇敢自信綻放最燦爛的迷人笑容！

口臭是常見的口腔健康問題，經常給人帶來困擾。一旦口腔不清新，在社交場合與人交談或面對他人時，便容易感到尷尬和不自在，從而降低個人的自信心；而在親密關係中，更可能會影響到與另一半的交流和親密程度。因此，我們本次針對「口臭改善方式」進行觀測，帶您一起遠離口腔異味困擾！

新北市長侯友宜今（13）日上午率市府團隊赴新北市議會接受市政總質詢，會中針對新北創新創業信用保證融資貸款利息補貼、學童營養午餐、輪狀病毒疫苗、假牙補助等各項福利政策提出討論，市長也逐一答詢。