# 出血性中風  

醫界目前對於膽固醇最荒謬的幾件事，無非是大力宣傳膽固醇是壞東西，還有一看到膽固醇數值偏高就急著開藥降膽固醇。我理解大家不喜歡在健檢報告上看到紅字，但其實還有許多不需要吃藥也能有效控制膽固醇的方法，以下就與大家分享一些。

多數人都知道氣溫大幅變化會影響健康，卻難以量化。國衛院以中風為標的，利用健保大數據，縱觀2001~2020年20年內國內110萬例首次中風的案例，並創新以兩日內的氣溫變化作為分析基礎。結果發現，一般民眾只知氣溫驟降要注意保暖，以降低中風發生機率，對於氣溫驟升卻缺乏警覺性。

冷氣團來勢洶洶，氣溫驟降幅度驚人，而低溫與溫度驟降會造成血管收縮，進而使血壓上升，增加腦中風急性發作的機會。德國一項研究指出，氣溫在24小時內下降2.9度，中風風險會增為1.1倍；若是心血管風險較高的族群，包含三高、心房顫動、吸菸、體重過重、缺乏運動習慣，甚至有腦中風家族史等，風險則會增為1.3倍。

在2022年2月由挪威卑爾根大學所進行，並發表於《公共科學圖書館：醫學》（PLOSMEDICINE）的研究，針對二百多年來全球各地死亡原因、疾病和傷害等數據進行統合分析後發現，若20歲開始採取植物性飲食，取代以加工肉、高脂肪、精緻澱粉與高鈉含量的西式飲食，對於男性最長可延壽多達13.0年，女性則可延長10.7年壽命。至於飲食內容有哪些呢？

寒流襲台，各地傳出民眾因寒冷猝死消息，也讓醫院心血管病患暴增。護理師林婷在臉書表示，近日ICU只要有空床，立刻就會被填滿，每個護理師忙到嘴唇發白。另外，她也在臉書上分享一名男業務泡湯後猝死的案例。

看似無害的「打噴嚏」動作，卻讓他險丟了小命！美國一名男子山姆（SamMessina）曾因為打噴嚏過猛導致出血性中風，不僅在短短1週內動了3次手術，而這次意外也徹底改變他的人生。

8成初次腦中風的患者，與高血壓有關，而在臺灣約430萬人罹患高血壓，高血壓就像沉默殺手，通常毫無症狀，臺北市立萬芳醫院中風防治中心主任陳晉誼醫師、高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經部腦中風中心趙雅琴醫師皆呼籲民眾，患者必須居家定時量測血壓，並透過調整生活型態，或服用藥物以穩控血壓，降低腦中風風險。

近期高溫不斷，醫師提醒天熱恐增中風風險，高齡、吸菸、三高及心臟病史者務必多喝水，別在中午外出，如臉歪嘴斜、單側無力或口齒不清應儘速就醫。

臺北市副市長黃珊珊投入2022臺北市長選戰，只差一個適當的宣布時機；從黃珊珊近日媒體發言時有意無意地猛批蔣萬安，強調自己沒有顯赫的家世，還狂酸陳時中變成政治候選人，「左批蔣、右打陳」已成為黃選戰的標準作業程序(SOP)。臺北市長選舉是全國矚目的一級戰區，加上陳時中與蔣萬安也是明星級參選人，媒體當然樂意報導衝突話題，黃「酸蔣批陳」的戲碼不斷上演，連帶使得黃媒體聲量居高不下，儼然有成為超級吸票機的態勢。

台北市長柯文哲今（14）日是任內最後一次赴議會施政報告，議員王世堅送上12月25日往台東單程車票的看板，車次、座位藏隱喻，並建議柯卸任後應完成赴台東行醫的心願。

台北市副市長蔡炳坤右腦出血性中風，到院前已意識不清，緊急手術後目前仍在加護病房觀察，北市仁愛醫院表示，目前生命徵象穩定，持續鎮靜治療中。對此，台北市長柯文哲今（13）日透露，有到醫院探視蔡炳坤，盼他平安渡過。

台北市副市長蔡炳坤11日晚間餐敘期間突傳身體不適，緊急送醫救治，台北市長柯文哲表示第一時間判定是中風，術後已轉入加護病房，病況仍需觀察。聯合醫院仁愛院區今（12）日說明，蔡炳坤已進行開顱手術，目前生命徵象穩定，未來一周為關鍵觀察期。

以輕鬆喜感形象為人熟知的國內知名藝人納豆，在農曆年前驚傳出血性腦中風送醫開刀急救，最新消息傳來，手術順利結束，目前已恢復自主呼吸。

年僅41歲的藝人納豆昨（24）日驚傳腦出血送醫，緊急手術後無生命危險，引發外界關心。家醫科醫師洪暐傑指出，相較於年紀大的人中風多為膽固醇過高、血管阻塞引起，年輕族群中風一定是其他原因造成，只是常常因為年輕被忽略，導致中風的下場。

高血壓被視為國民病，雖可控制，但一開始往往不易察覺，患者往往長期處於危及生命的健康風險當中。大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出，高血壓患者約20人有19人初期不會有明顯症狀，等有症狀出現，往往問題已相當嚴重。

吃魚油顧血管嗎是真的嗎？過去美國心臟協會期刊《Stroke》曾發佈研究指出，魚油所含的EPA能減少缺血性中風發生。新北市立聯合醫院營養科主任趙雅嬋說明，魚油成份中約30%為Omega3不飽和脂肪酸，其中以EPA、DHA為主。另外70%則為各種脂肪組成。Omega3脂肪酸可構成細胞膜，也人體血液中脂蛋白的主要成份，對心血管、免疫中樞神經、生殖系統都扮演重要角色。

腦中風是造成台灣人死亡或殘障的重要病因。北榮研究團隊找到特有的腦中風突變基因，約1%台灣民眾帶有此基因突變，有此突變者會增加11倍腦部小血管阻塞性中風機會。

腦中風是造成台灣人死亡或殘障的重要病因。北榮研究團隊找到特有的腦中風突變基因，約1%台灣民眾帶有此基因突變，有此突變者會增加11倍腦部小血管阻塞性中風機會。

注意腦中風徵兆，把握黃金治療時機！腦中風是台灣十大死因第四位，臨床卻發現，逾9成腦中風患者於發作時未及時就醫。義大醫院腦中風中心主任謝孟倉呼籲，出現臉歪嘴斜、單邊肢體無力、口語不清等中風徵兆，應盡速打119送醫，以免錯過黃金治療時間。

最近早晚氣溫變化劇烈，日夜溫差動輒10度上下，簡直到了「朝穿皮襖、午穿紗」的境界。中醫師提醒，民眾除了要留意氣溫變化、避免著涼外；更要小心溫差正是誘發腦中風、心肌梗塞等心腦血管疾病發生的元凶之一。為避免溫差傷身、害命，就讓我們聽聽專業中醫師建議，該如何做好血管保健與保養。