# 內分泌異常  

別再讓孩子無限制吃甜食！初日診所兒童內分泌科醫師王律婷提醒，肥胖不僅導致胰島素阻抗，更是孩子長不高的隱形殺手。根據《神經內分泌學》刊載的研究顯示，人體攝取糖份後，會暫時降低血液中生長激素的濃度，持續大約2~3小時。換句話說，若孩子早餐一杯奶茶、放學再來一杯手搖飲，等於每天不斷「關閉」生長激素。

脖子後側、手肘有黑髒感，這種黑色素沉澱是什麼，有什麼問題？漫雲思境診所院長、前長庚醫院皮膚科主治醫師王佑鑫指出，可能患有黑色棘皮症。他強調，該症狀在肥胖與胰島素阻抗的人群中較為常見，特別是第二型糖尿病患者；引發原因還有像是家族遺傳、內分泌異常、藥物與惡性腫瘤。針對不同的成因，治療方法也不盡相同。台北市立聯合醫院陽明院區官網則提醒，由於黑色棘皮症本身是胰島素抗性的表徵，美國糖尿病協會（ADA）建議，對於體重過重（BMI＞25）、且出現黑色棘皮症的成年人，必須接受血糖檢查。

「我都有按時吃降壓藥，為什麼還是頭昏眼花、手腳發麻？」高血壓是中老年人的常見病和多發病，對健康有很大的威脅。根據醫學標準，高血壓一般是指收縮壓超過一百四十毫米汞柱、舒張壓超過九十毫米汞柱，常見於中老年、肥胖、長期精神壓力大或有家族遺傳病史的人。

根據衛福部統計，111年國人前十大死因統計，高血壓排名第七！高血壓疾病有逐年攀升趨勢，高血壓不是血壓比較高而已，讓人擔心的是要命的併發症。高血壓症狀初期並不明顯，且症狀因人而異，常見包括頭暈頭痛、肩頸僵硬、心悸、胸悶、容易疲倦等，若輕忽不治療，可能併發冠心病及腦中風等風險，不可不慎！程涵宇營養師提醒，預防高血壓可以多吃6類降血壓食物。

隨著年紀漸增，許多身體機能也會產生變化。步入中年後可能會明顯感覺到代謝速度大不如前，也容易面臨肥胖、三高（高血壓、高血糖、高血脂）等問題，嚴重一點還會導致心血管疾病、糖尿病等等。除此之外，掉髮或關節退化等情況也會在日常生活中造成困擾。

從月經來時能否喝咖啡到經期中性行為是否會懷孕，本篇文章分享十個常見的生理期迷思，包括飲食、飲料、經痛等，幫助女性更了解自己的身體與健康。

子宮肌瘤是女性常見的疾病，特別是雌激素失衡的女性，往往更容易出現經血過多、經痛等症狀。除了避免吃油炸食物、喝酒精飲料，其實透過吃5種食物，也能有效改善！

女性每月一次的生理期，總是讓人歡喜讓人憂，隨著外在環境與內分泌等影響，有時來的太早讓人崩潰、晚來又不禁擔心是否懷孕或有其他隱疾？中醫師賴睿昕表示，生理期就像是女性每月的健康成績單，月經準不準、量多不多、順不順、痛不痛、味道重不重，在中醫眼中都是關鍵，最正常的狀況5天結束，正常女性量多時平均2～3小時更換一片衛生棉，一天約換6～8片，無血塊，沒有太重的腥味，顏色鮮紅就算是健康的月經。但如果一天要更換10片以上、經血常弄髒衣褲，而且每次都有貧血頭暈症狀，就是經血過多；相反地，如果一天只需換2片衛生棉，甚至經血只有幾滴，經期1～2天就結束，代表經血過少。

衡量體態常是看體重、換算BMI，不過聯安預防醫學機構/聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師提醒，這些數據雖可參考，但看脂肪分布等資訊更重要，像是普遍來看男性脂肪率比女性低，心血管疾病風險卻比較高。

台灣不孕症盛行率10-15%，去年7月起政府擴大不孕症補助，但想要順利生下寶寶，並非經濟補助就夠。經濟部分做好準備之後，要如何做對檢查、提高懷孕的機率，生下健康的寶寶，更是重頭戲。面對求子之路的眾多挑戰，你，準備好了嗎？

能夠在短時間內減肥成功的人，某個意義上來說都具有堅強的意志，大部分的人都是以失敗告終。原因在於，身體其實對瘦下來這件事有強烈的抵抗感。

明明是個小女孩卻擁有巨乳身材，「巨乳蘿莉」就是這麼矛盾的存在。不是虛構而是真實存在，這是賀爾蒙分泌異常造成的疾病。有方法可以解決女孩們的痛苦嗎？

許多人早上醒來，習慣空腹喝咖啡，透過咖啡香來揭開1天的序幕。不過，一項研究卻發現，空腹喝咖啡可能危及人體健康，讓身體處理血糖的能力變差。營養師建議，應該在早餐後再喝咖啡，比較健康。

每天睡醒後，卻還是覺得沒有睡飽？上班或上課總是精神不濟，回到家累得不想做事，這樣的情節是否天天上演呢？要注意，如果這樣的情形持續六個月以上，就可能是慢性疲勞症候群（ChronicFatigueSyndrome，簡稱 CFS）喔！本文帶你認識慢性疲勞症候群的成因、診斷以及治療方法。

你和你的「大姨媽」相處的好嗎？對她又了解多少呢？中醫師表示，女性朋友每個月一次的生理期，不只是懷孕與否的證明，更是反應女性健康與否重要的成績單之一！因此，月經準不準、多不多、順不順、痛不痛等，在中醫眼中，都是反應出身體健康狀態的關鍵指標！

你相信嗎？全台40歲以上的男性將近1/4有「不舉」的情況！根據調查，最常困擾成年男性的性功能障礙，非「陽痿」與「早洩」莫屬。陽痿指的是性慾來時陰莖無法充血勃起、雖然能勃起卻不夠堅硬，或硬起來沒多久就軟倒，有些人甚至完全無性慾，當然更舉不起來。

中華民國糖尿病學會表示，糖尿病連6年高居國內女性10大死因第3位，糖尿病對女性的衝擊遠大於男性，可能增加不孕、尿道反覆感染、心血管疾病等風險。（首圖為示意圖，非當事人）

熱浪肆虐，讓許多民眾情緒起起伏伏，開始憂鬱起來。營養師指出，均衡飲食對於改善壓力及低落情緒助益很大，建議平時可多攝取富含色胺酸等6大營養成分食物，並用香蕉、燕麥等食材，製作消暑飲品，以釋放壓力讓心情舒緩。

記者吳順永／台南報導

每次月經來潮、更換衛生棉的同時，妳有稍微觀察一下經血的狀態嗎？有的人生理期總是都很順利，有些人的月經卻常伴隨血塊，或大或小，乍看之下有點可怕！婦產科醫師指出，造成血塊的原因很多，建議就醫接受檢查，平時也要控制山藥、豆漿、黃豆等飲食的攝取量。