# 保溫杯咖啡  

全聯販售許多實用的生活用品，其中清潔產品就有百百種，而近日就有網友發現全聯一款清潔好物正在買一送一，引來不少愛用者說要趕緊囤貨，更大推其清潔效果超強，無論洗衣機、鍋子油垢或保溫杯茶垢都能乾淨溜溜。

近日天氣驟降，不少人會隨身攜帶或在辦公室放一個保溫杯裝熱水，卻因瓶身太窄，難以清理藏於杯底的水垢和茶垢，讓人相當頭痛。日本電視台節目《ZIP!》曾邀請家事達人尾崎真分享，只要用「1種廚餘」就能清除保溫杯底的污垢，這種廚餘在家中十分常見，千萬別當成垃圾丟掉了。

天氣轉涼，許多人也紛紛拿出家中保溫瓶使用，不過，保溫瓶放久了難免會有異味，用來泡茶久了也會有茶垢，甚至發霉。想徹底清潔，不妨利用以下3個天然清潔好物，不必費力猛刷就能讓保溫瓶乾淨如新。

在寒冷的冬天保溫杯是許多人不可或缺的生活用品，把暖暖的溫開水或是熱茶裝在裏頭帶著走，渴的時候喝一口，除了能解渴，還能夠讓整個身體都暖起來。宋明樺營養師表示許多人不知道，保溫杯若沒有好好清潔可能成為細菌培養皿，所以喝了裝在裡面的飲品更可能拉肚子，使用保溫杯時不要裝「太營養」的飲品，另外要定時清潔，才能維持身體健康。

天氣變冷，許多人也開始拿出保溫杯飲用溫熱水，放置許久的保溫瓶，杯裡難免殘留茶垢、異味，這時候別再用洗碗精狂刷了！一名網友於臉書發文分享，自己購入保溫杯厚，一個月後就出現茶漬，於是她用全聯就買得到的一樣清潔好物，完全不用刷，就能徹底去除茶垢髒污，貼文曝光後，網友紛紛留言大讚「把保溫瓶上發黑的膠條拆下，泡一個晚上就變乾淨了」！

天氣冷了不少，又是保溫瓶出動的時候，但陳封已久的保溫瓶有時會有異味，甚至一些陳年茶漬、水垢，怎樣才能把他們順利清洗乾淨呢？

許多人皆有攜帶保溫瓶裝飲品與湯水的習慣，雖然保溫功能非常方便，但最大問題是，若瓶底堆積污漬就會因瓶身太窄而難以清潔，污漬在日積月累下亦會變得非常頑固又影響美觀。

保溫杯是日常寶物，不只能保溫，更能保冷，既方便又環保！不過，保溫杯雖然便利，卻容易因不便清洗而藏汙納垢；特別是裝入咖啡、奶茶後，味道更是持久不散。面對上述問題，家事達人陳映如老師表示，其實只要善用茶葉、白醋等居家小物，就能輕鬆讓保溫杯從裡到外清潔溜溜！

喝水有益健康，不過民眾日常放在家裡辦公桌、放在公司的水杯、水壺，往往都過了一段時間才洗，有得甚至透明的水壺已變成半透明。美國毒物理學專家招名威教授建議，民眾日常應定期清洗，並選擇可確實清洗的杯物，清洗時也可注意方式，更有助杯物清潔，維持身體健康。

不少人都會用保溫瓶裝熱水飲用，不過，你到底有沒有將它洗乾淨呢？保溫瓶即使肉眼看上去很乾淨，但仍有不少位置可藏污納垢，喝水時就會將細菌一同喝下肚。《健康2.0》就曾在YouTube頻道提到大家經常會忽略一個位置，而家事達人更教大家清洗的妙招！

環保意識抬頭，許多人習慣外出時隨身攜帶保溫杯！不過，網路卻盛傳：「保溫杯不能泡茶、裝咖啡、果汁、牛奶，否則恐將使保溫杯內壁不鏽鋼遭酸蝕，導致重金屬釋出，影響人體健康」的說法，引起網友恐慌，究竟以上論述是真是假？來聽毒物科楊振昌醫師怎麼說！

帶保溫瓶買咖啡或飲料，兼顧健康及環保，不過需慎選保溫瓶及杯蓋的材質，也避免放碳酸飲料及牛奶。另外，為了避免讓重金屬喝進肚，也應時時清洗保溫瓶。

這年頭，外帶用紙杯太不環保，手上有環保杯帶飲料，才能兼顧時尚又愛地球，對吧。但是，你有用過不鏽鋼保溫瓶外帶過咖啡嗎？好像變難喝了，是不是？

台灣人一天的工作時間動輒8個多小時，白天在辦公室內埋頭苦幹，晚上又為了公事感到心煩，久而久之讓人還沒進公司就感到厭世。其實努力工作固然是好事，但唯有適度休息，才走得了更長遠的路，現在就讓我們一起學習以下3種紓壓技巧，或許明天開始就能用不同心情面對工作了。

知名女中醫楊素卿醫師，擔任台北市立聯合醫院中醫婦科專任主治醫師，一天門診時間長達十多個小時，工作之餘，還經常上廣播節目分享保健知識。很難讓人想像的是，擁有滿滿精力的她竟然吃素20多年。