# 人際關係經營  

大家都希望擁有完善的表達能力，但又不想給人太強硬的感覺。請問秋田先生是怎麼做到這一點的呢？

年後轉運看這裡！《搜狐網》報導中點名3生肖年後接好運，不僅有望鹹魚翻身，就連財運也會跟著上漲，工作上可以遇到貴人，累積良好的人際關係，生活上過得越來越順利，一起來看看到底是哪些星座吧！

編按：30歲要是什麼樣子算成功？作者27歲空降公司高層，在職涯道路上演華麗開場，沒想到隨後卻面臨破產、負債、收存證信函……，讓她在認清社會現實與人性百態後，悟出了人生想成功，就該按照「遊戲規則」來。

「你可不可以直接說你自己的委屈就好了？當你扯到其他人的時候，我會覺得你在指責我沒做好，但我其實很努力、也盡力在做了⋯」週一一大早，夥伴有點生氣的說，這是第一次，我們合作以來，因為觀點不同有了爭執，而這也是第一次我感受到他比較強烈的情緒。

日常生活中，無論在職場或家庭，溝通都是個難題，讓人頭昏腦脹，困擾不已。正面溝通就是為了解決這種困擾而生。使用正面、積極的話語，避免用負面、消極的言談，並試著體諒對方的感受，就是正面溝通。以下六項要點，是使用正面溝通前的準備工作，做好這些準備，就能更順利的以正面的方式溝通對話，試著讓生活中的難題，成為美好愉悅的體驗。

雖然每個人都知道稱讚是件好事，卻鮮少有人知道稱讚者能像被稱讚者一樣開心。稱讚別人時，最先聽見稱讚的人其實是自己。因此稱讚別人時，自己的心情也會變好，獲得更多勇氣與力量，這就是稱讚的魔法。  

勞動部積極推動「投資青年就業方案2.0」投資青年未來、強化青年朋友的職場軟實力，勞動力發展署北分署YouthSalon青年職涯中心（簡稱北分署YS）於暑假期間辦理「職行者-宇宙巡航」夏令營系列活動，幫助青年了解勞動權益、避免勞資糾紛，對職場倫理有全面的了解，讓青年的職涯之路走得更加順暢。

勞動部勞動力發展署今年修訂「補助大專校院辦理就業學程計畫」(以下簡稱大專就業學程)，以協助大三、大四生在畢業後順利接軌職場，把原本職場體驗觀摩，改為紮實的工作崗位訓練外，參訓期間由雇主提供薪資。桃竹苗分署為鼓勵青年參訓，112學年度大專就業學程結合14所大專院校參與，提出包含有營建機電、數位資訊、醫療照顧、觀光餐旅及文化創意等10大領域，共45項學程，1,521個工作崗位職缺，鼓勵大三、大四學生參與大專就業學程，畢業後順利就業。

近年來，絕大部分的人在聯絡時，比起電話更常使用LINE或FacebookMessenger。雖然這些通訊軟體用起來很方便，但容易被耍得團團轉的人，在使用這些軟體時也經常遇到麻煩事。

在你犯錯時，無論怎麼道歉，有些上司與同事就是無法平息怒氣。對於這種情緒化而易怒的人，有沒有什麼方法能快速讓他們恢復冷靜呢？

戀愛是人類生命中最美好的體驗之一，但有時也可能讓人感到焦慮不安。我們總是希望找到一個可以依靠的人，而這種依靠感往往源於我們的「童年經歷」。「依附理論」是一個探討人際依附的學說，它可以幫助我們更好地理解自己和他人，進而建立更健康、穩定的戀愛關係。依附理論認為，人類的依附行為是由童年時期的親密關係所塑造的。想想你在幼年時期與父母或照顧者的關係是什麼樣的呢？如果他們建立了一個安全的依附關係，我們會學習到信任、情感親近和獨立自主的能力。但如果我們在幼年時期缺乏這樣的安全感，可能會導致我們在日後的人際關係中表現出焦慮或逃避的依附風格，這對我們的戀愛關係也會帶來很大的影響。因此，了解依附理論可以幫助我們更好地認識自己和他人，理解人際關係中的各種行為。

近日「諮商心理師公會全國聯合會」、「台灣輔導與諮商學會」和「臺灣諮商心理學會」罕見的大動作發表聯合聲明[1]，對於行政院目前準備中的《學生輔導法》修法草案表達強烈的反對。這顯示出即便社會整體上對於提高校園心理健康的相關資源有高度共識，但是在具體的作法上仍有許多專業理念與實務期待上的差異。這部分值得我們進一步關注，因為在邁向少子化已成定局的未來社會中，我們不但有人口的「數量」問題，恐怕還有自殺比例高升與心理素質堪憂的「品質」問題。前者或許已難以挽回，但後者總還有改善的機會。

編按：總是很在意他人怎麼看我，擔心自己是不是又說錯話會讓別人討厭。每天提心吊膽的跟人互動，精神情緒都很疲憊，該怎麼化解這些心理的不舒服？日本精神科醫師教你3招，安心舒服過日子。

孔子說，這世上只有女子和小人是難以相處的。親近了，他們就會無禮；疏遠了，他們就會怨恨你。

輔英科大情感教育月適逢疫情，特地選定「四季諧奏曲～春臨大地」，身心和諧、人際和諧、情感和諧及性別和諧為四大主題，安定學子身心，並邀請知名心理科普網紅海苔熊線上開設心靈講座，以童話故事搭配真實案例，詮釋人生哲理，鼓勵學子真誠面對他人，勇敢邁出光明坦途。副標/疫情影響人際疏離校方安排系列活動建立學生健康觀念校長顧志遠表示，疫情肆虐全球，台灣雖全民防疫有成，但仍社會動盪，人心惶惶，集體焦慮蔓延，人際疏離感漸增，有鑑於此，校方辦理情感教育月，安排一系列相關活動，協助學生建立健康、和諧的自我照顧觀念，快樂成長。

雖然全國商業總會理事長於二○二○年才要進行改選，但副理事長許舒博挾著助選韓國瑜勝選的餘威，卻早在去年十二月十八日宣布將競逐下一任商總理事長。

天冷總是會讓人好想談戀愛！雙11光棍節將至，不少單身男女都希望自己可以擁有正桃花早日脫單。但研究發現，如果與另一半關係不佳，反而不利於心理健康，容易產生憂鬱情緒。 

馬上又到了一年的尾聲，應該也有許多公司開始進行年終考核了。年終考核也被認為跟年終獎金相關，yes123求職網進行了「工作考績與年終獎金期望值調查」，讓我們搶先看看企業都怎麼打考績？工作者們對自己這一年來的表現又有什麼看法呢？

狹義的依戀障礙，指的是無法完整形成「在有所選擇之下，對特定依戀對象的依戀」。換句話說，有這種依戀障礙的人，不是對誰都無法建立依戀，就是反過來對誰都能親密相待。後者乍看之下似乎沒有問題，但只要仔細思考就會發現那其實是很嚴重的障礙。對誰都能形成依戀，就等於無法與特定對象建立依戀，說到底，還是等同於無法依戀任何人。

很多白領上班族在人際關係上常犯的錯誤：就是雖然平時工作認真、對老闆是戰戰兢兢、面面俱到，但對下、對外有時候顯得氣焰囂張或是趾高氣昂。但這部分若不夠謹慎，其實很容易會變成工作上的阻礙！