# 下班孅美凍  

減肥遇到停滯期？排便卡關怎麼辦？今天邀請到營養師Feibi來告訴大家，韓國影星朴信惠吃一種食物，1個月瘦10kg，她是怎麼做到的？另外加碼公開，3種水果幫助消化還能降血壓，一起來看看。

錯誤的減肥法，讓你排便卡關嗎？今天邀請到營養師張語希來告訴大家，3個月狂瘦35公斤不復胖的秘訣是什麼？另外加碼公開，3種水果幫助消化還能穩定血糖血壓，一起來看看。

年後變胖、排便不順，到底該怎麼辦？今天邀請到知名營養師謝宜芳老師，不藏私告訴大家，日本藝人深田恭子3個月瘦12公斤、宜芳老師的學生用OO方法1年竟然瘦了40公斤！到底是怎麼做到的？另外老師更獨家分享一招，試過很有感，想要窈窕、排便順暢就靠它！一起來看看！

農曆春節時期少不了大魚大肉，各種煎煮炒炸的豐富菜餚，加上各種零食點心，導致許多人一吃上火、便秘，原本就容易便秘的女性更容易「腸胃卡卡」。自稱「便秘王」的網紅潔哥近日就透露，自己長期便秘，導致每天都必須在廁所「奮戰很久」，直到近期體驗了「順暢神器」，讓她再也不怕大號卡住。

現代人外食居多，餐廳、小吃攤多鹽、多油的烹調方式，加上大家愛吃油炸燒烤的飲食偏好，導致多半人上火、便祕已經是「日常身體狀態」，更別說上班族、壓力大的學生族群，為了想讓腸胃「乖乖」，可能還得逼迫自己每天攝取水果蔬菜。

棒球季結束後，選手接著就要面對辛苦的訓練，明年的球季成績打下嚴實基礎，此時美女啦啦隊員們不得閒，除了要持續經營自己、練舞外，還要不鬆懈地保持好身材。樂天女孩RakutenGirls成員邱紫庭便在臉書分享，球季結束後自己的練舞時間減少許多，動的少、代謝也跟著下降不少，肚子因此凸了出來，直到最近體驗了一款孅體果凍，不但好吃，還幫助她一天順暢排便2回，成功讓凸肚消失。

由《下班經濟學健康保健品牌下班生醫》官方出品的排便果凍「下班孅美凍」，受到消費者極高的好評，順暢又好吃的排便果凍，上市後引發搶購熱潮！

一年又將結束，不少人領了年終開始規劃出遊行程，一名20多歲女性上班族卻在與交往半年的男友首次外宿旅行時，遭遇有生以來最恥辱的一次分手。她表示，當晚兩人在民宿準備「做些什麼」時，隨著距離靠近，男友臉色越來越難看，最後更藉故避開她，委婉說道「你嘴裡有肝的味道。」後來當然沒有繼續下去，而隔天回到台北後，男友竟向她提出分手。